sog

Bóg Cie strzeze Optick, ze po takim wypadku jeszcze zyjesz, dziekuj mu za to I szybkiego powrotu do zdrowia zycze, trzmaj sie! sog

Sog jak nic za takie akcje jakie wykonujesz, chcemy wiecej

pozdro do zdrowka wracac eheh i sog za odwage :D

Panny pewnie na takich jak ty lecą... Sog

jak pan to robi !!!??? te szpgaty? sog

siłownia za duzo ci nie dała bo widze że chudo u ciebie z masą.A ta rzeźba to z breaka mas zi za to sog...

fajne, artystyczne tylko szkoda że bez nogów! sog

15 (1-2 tyg) 1. Przysiady ze sztanga/ Martwy ciag 1x 2. Wyciskanie sztangi na lawce skosnej (lekki skos) 1x 3. Sciaganie drazka do klatki szerokim nachwytem 1x 4. Wyciskanie hantelek (barki) 5. Uginanie za sztanga stojac 1x 7. Wyciskanie francuskie sztangi 1x 8. Wspiecia na palce ze sztanga 2x 10 (3-4 tyg) 1. Przysiady ze sztanga 1x/ Martwy ciag [...]

w sumie nie wiem spoko sog ;]

To fajna masz rzezbe - Slodkiewicz na rzezbie wazy 102 kg - myslisz, ze bedziesz 20 kg od niego lepszy? Sog za wiare

STARY MASZ RACJĘ - ALE UWAŻAM ŻE TEN POST NICZEGO NIE ZMIENI. BO TO JEST TAK: BRZYCHODZI TAKI MŁODEK NA SIŁKĘ, PATRZY - WIDZI PLAKATY: ARNOLD, FLEX... ITP. WTEDY MÓWI "JA TEŻ BYM CHCIAŁ TAK WYGLĄDAĆ" ALE NIE W CIĄGU 5-10 LAT, LECZ W CIĄGU 3-4 MIESIĘCY, BO PRZECIEŻWAKACJE IDĄ... HEHEHE I POTEM BABCIA DAJE KASĘ, A WNUCZE KUPUJE 10strz. [...]

1. Rozumiem ale przeciez wiadomo ze im wiecej sie ruszamy (kiedy jestesmy obudzeni napewno wiecej sie ruszamy niz jak bysmy spali) tym wiece spalamy kcal wiec... ? 2. No tez prawda, nie pomyslalem o tym Wiem wiem Dieta + trening sam sie dziwie ze tak latwo i szybko. Rowniez moze łatwo przyjsc, ba nawet latwiej ;> sog Pzdr.

thx. sog.

IneTheEnd przeczytałem ten artykuł, na pewno kupię to , a sog leci dla ciebie

Jaki fajny watek, o rany. MArta, jak Ci nie wstyd, 14 lat i śmie doradzać, do ksiażek, no! A po nauce na zumbe\-) Eveline, SOG za fotke |-) Autorko wątku, mam zagadke: zastanow sie, ile procent tych na zumbie ma sylwetke a)pulpet-kluchy b)"skinny" kluchy c)godna zawodowego sportowca, no bo taaaki wysilek, to pewnie tylko śmietanka sportu [...]

Raymond gratulacje fachowa i doskonała porada SOG dla Ciebie

ok dzięki ;] Sog oczywiście ;]

Sog za personel-bo sklep do bani jest. Joke...Masz się czym pochwalić. Powodzenia. Ps:Zaglądali już do Ciebie haraczobiorcy?

powodzenia w rozkręcaniu biznesu sog za sklepik

Goral sog bardzo dobrze ze kolejny znajomu z sfd otwiera sklepik :) tez mam zamiar kiedys otworzyć .. I jak ruch ?