sog

no widac ze nogi ladnie poszly, to twoja mocna strona pozdro sog

Dziekuje za odzew. Dla postow ktore przekazaly jakas tresc sog. Wiec jak myslicie 10 wskazowek zywieniowych+posilki co 3h+wyrzucenie slodyczy itp.+dodanie chelba razowego i innych bajerow+ACT wystarczy zeby w moim wieku zrobic troche masy

Hehe mój błąd BUAHHAHA Adzik duchowy SOG za ten tekst Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-29 17:01:27

Hehe dobre, sog

przepis elegancki SOG

Jak dla mnie to jest bardzo przyjemnie Wiadomo ze jak człowiek wysoki to trudno zauważyć te wymiary i objetosć...Doładujesz tak do 120 kg i będzie miodzio...jak na samej diecie to też dobry wynik... Ale nie oszukujmy się: Bóg dał Ci predyspozycje do tego sportu (195cm wzrostu)...ja sobie wzrostu nie dobije... Sog za prace i powodzenia

Ropzisz ten plan porządnie, partiami ciała. No i napisz porządne nazwy a nie "sztanga prosta". Ja też mam taką sztangę i **** z tego, nic mi to nie mówi. Aha, nie ma czegoś takiego jak plan na masę, ale dieta jest więc spoko. Ale za "fruwanie w opadzie" masz SOG'a Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-29 15:53:57

buahahaha xD sog

BBoyK0x dobre sog

założenie na przyszły rok 110kg i bedzie dobrze ;D sog masuj

Fajna siłka podoba mi sie guma na podłoge musze tez pomyslec o takiej (: Sog Poleciał :D Pozdro(:

sog oczywiscie:) jedynie do czego mozna sie przyczepic to łydki ale i tak za***iscie xDD pzdr

Art bardzo ciekawy. SOG oczywiście.

Bery, myślę, że do wszystkich czynników się stosuję - odpoczynek, dieta, mało stresu, mało prac fizycznych, no i trening. Dzięki za pomoc, SOG pozdro

Też jestem ciekaw jak wyglądasz teraz Za poprzednie fotki SOG.

masuj dalej i będzie dobrze.sog

No zmiana nawet jest pomału idzie do przodu.Sog

BTW na KMC B: 2g W: 4-5g T: 1-2g Oczywiście sog poszedł za pomoc

[...] http://rapidshare.com/files/116179461/_Title_Boxing_DVD__Vol_16_-_Medicine_Ball_Workout.part2.rar http://rapidshare.com/files/116179723/_Title_Boxing_DVD__Vol_16_-_Medicine_Ball_Workout.part3.rar valetudoo - sog Ps. zmieniłem nazwe tematu. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-29 13:24:26

dzięki SirLolek, przekonałeś mnie konkretnym argumentem żebym o takim zestawieniu zapomniał więc SOG