sog

[...] zazwyczaj pije 1 do 1.5 l wody poniewaz najczesciej nie czuje ze musze wypic wiecej nie ma pragnienia czy powinienm sie zmuszac do picia wiekszej ilosci wody miedzy posilkami, moze nie az tak zeby sie zmuszac ale po prostu wlewac w siebie tak zeby wyszlo te 2- 2,5 l ? waga 72kg wzrost 186 dieta jest 5 posilkowa za art sog bo krotki i tresciwy

moze chociaz kilka osob przed zrobieniem nowego posta z prosba o ulozenie programu treningowego zajrzy najpierw tutaj sog juz nie wchodzi

Widać, że mój człowiek to robił... SOG duchowy, bo normalny nie wjedzie

Krótko i zwięźle. <<SOG>>

Bardzo fajny filmik sog dla Mistmare

EDIT: sog bo jako jedyny wykazałeś zainteresowanie moją osobą Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-05-08 17:34:03

Oka dzięki za przydatne info mam! Sog dla ciebie

SOG :D Rewelacja, mam tylko prosbe, moglbys wkleic swoj plan cwiczen? Nie mam czasu przegladac wszystkich stron, jesli juz to zrobiles to powiedz chociaz w jakim przedziale go szukac :)

SOG jak wejdzie :-/ pozdro

Sog nie wszedl.

sog , ale czekam na inne opinie

Nie od kompa to przedramie..... Powiedz bratu żeby se lepiej kobiete załatwił hehe żart sog poleciał

tak jak obiecalem ...sog dla Ciebie ... i czekam na nastepnych chetnych :)

Jednak jest to coś innego gdy robię aeroby kręcąc na rowerku a co innego gdy bym miał robić przysiady ze sztangą na karku. Niemniej dzięki sog poszedł Ark jak długi HIIT byś polecił tzn ile czasu ma trwać jednorazowo. Ja w tej chwili robię 10 minut z interwałami co 30 sekund. Zmieniony przez - bubbba w dniu 2006-05-09 08:11:34

btw. Ty chyba nie masz SOG`ów ale***** w to wracając do naimad`a6 jak na rok to słaba ta twoja waga na towim miejscu wziąłbym się za trening suple i diete ułożoną do własnych potrzeb pozdrawiam i rośnij!

nErO w koncu jakas sensowna wypowiedz i SOG dla Ciebie za to!! Hmm poradzcie cos jeszcze moze to problem z jelitem grubym wiem ze ma on podobna diete do mnie 3400kcal ale i tak sie nie stosuje w 100% doo niej

Znajome jakieś te fotki . Sog for You. Pozdo

wypas sprzet na ostatnim sog

Sog jest w sumie jedną z form docenienia kogoś, czyjejś pracy. Nie jest natomiast (jak większość sądzi) wymiernikiem wiedzy kulturystycznej czy też ogólnosportowej. Z tego co wiem to w sklepie SFD, niemalże każdy ma te 15 % rabatu. Raf powiedz co z tymi Mistrzostwami Europy bo Skwarze puchną już kciuki???

Takie cos bylo potrzebne. SOG