sog

Spox kojocie Sog poleciał, tylko odbij

Czy mógłby mi ktos napisac plan na mase?? Wyposażenie siłowni: -ławka do wyciskania sztangi z mozliwoscia regulacji kata nachylenia -ławka skosna do brzoszkow -sztanga (max 43 ) -2 hantle po 10kg -maszyna do nóg Chcę ćwiczyć:klate, plecy, barki, tricebs, kaptury, uda, bicebs, łydki, przedramie. Z góry dzięki. PS:Dla tych co napiszą super trening [...]

Sog juz nie wejdzie

Najpierw sog a później siema

fajne! sog

elegancko, napewno sie przyda :) SOG

Dobry artykół grom , tylko dodał bym 2 aspekty 1) To narkotyki , wiadomo osoba która jest stosuje jakiś czas ma uszkodzenia w mózgu i stad agresja 2) Sterydy i Receptory androgenne , wiadomo stosowanie androgenów powoduje zwiekszona agresje , podobnie bezmysle cykle sterydowe tez to robia Sog jesli wejdzie Btw po co robiłes 2 razy ten sam art ?!

sog duchowy

[...] za małe. Jeśli będę liczyć jak Tyka, wyjdzie mi, że powienienem jeść ok. 2 gramów tłuszczów (co jest bzdurą). Jeśli wyjdę z tego, że muszę jeść 2 gB i 1 gT, to wyjdzie mi, że węgli będzie ok 4g, co również jest bzdurą. Mam nadzieję, że mnie rozumiecie, jeśli nie, spróbuję napisać to jaśniej. Dla usera, który rozwiąże mój probelem będzie sog!

[...] (bo nie wiem czy z boku widać plecy , ale z boku lepiej wyglądam niż z tyłu heh) jakieś może "kosmiczne" ćwiczenia są?Chodzi mi o jakieś mega ciężkie, których tu nie wymieniłem( przeważnie jak jakieś nowe ćwiczenie jest to jest stosunkowo cięzkie i w pewien sposób trudne no nie i nagażuje bardzie partie nie używane(?) pozdrawiam i sog

poleciał sog

DOBRY artykool Sog hihih napewno sie przyda wiecej takich!!!!!!!

ciekawe info. sog.

M V P oczywiscie SOG odemnie Co do artu. Pamietam ze kiedys czytalem o T-3 i jednym ze skutkow ubocznych (jakie moga wystapic) jest "zablokowanie" tarczycy przez co do konca zycia dana osoba jest zmuszona do łykania T-3 inaczej zgon Masz jakies info na ten temat? Czy to kolejny mit?

[...] usprawiedliwienia samego siebie za to ze nie dawales sobie rady na treningu bjj sa troche slabe" Jak pokażesz mi fragment w którym coś takiego napisałem to dam ci sog'a. "A za 100zl mozesz w Tychcach i Katowicach i 11 razy w tygodniu trenowac" Super. A za 100 zł mam 13 treningów w Szczecinie. PS. Czy mi się wydaje, czy Ty [...]

ellis - gdybyś napisał jeszcze jak wyliczyć LBM to w ogóle byłbym wdzięczny. Ale sog i tak leci. Trzymaj mocno!

łokurva za***isty ten trening, od przyszłego tydodnia jade z nim... dzięki człowiek uratowałeś moją mase sog p.s czyje to dzieło?, zarzuć linka...

[...] na drążku 8x8x8x8 ściąganie wyciągu za kark 10x8x8x6 wiosłowanie leżąc na brzuchu na ławce sztangą 10x8x8x6 wiosłowanie z wyciągu siedząc na zgiętej nodze 10x8x8x8 zobacze jak pójdzie, pewnie cos jeszcze zmodyfikuje w trakcie...może ktoś przykrytykuje...zmodyfikuje...zmieni...podmieni...zamieni...przekręci...zakręci sog na rozpęd 4you

a tego nei wiedzialem...sog mietki

zębami sog w triceps latwo jest samemu jedna ręką! strzykawka 5, tłoczek lekko odciągasz kciukiem i palcem wskazującym, a wstrzykujesz kciukiem