sog

bardzo ładnie, sog

[...] MC i przysiadów ... bo nacisk na kręgosłup w tych ćwiczeniach jest w osi pionowej , a ciężary nawet w seriach po 10+ powtórzeń większe od ciężaru ciała ( u osób wyćwiczonych ) z artem o ochronie kręgosłupa bardzo fajny pomysł , zebrałbyś wszystko do kupy , uporządkował , dorzucił coś od siebie dzięki za odpowiedź , sog już nie wejdzie

OK, dzieki, SOG'acz

dzi: dzieki za odpowiedz z poprzedniej strony - o to mi chodzilo sog duchowy A cwiczyc teraz nie moge bo na bramce pare butelek na tyl glowy przyjalem i tyle ze mnie zostalo => Zdr.

fu dzieki sog wszedl a moze poczestujesz mnie odpowiednim limkiem (jesli oczywisci znasz jakis )dotyczacym tego zagadnienia czyli cwiczenie brzucha w dni kturych cwiczymy plecy i nogi odpada a jezeli rano zrobimy nogi a wieczorem brzuch????????

[...] że Wodynprzed chwilą był tutaj gościem , więc mam prośbę do twórcy planu 15/10/5 by ewentualnie zaszczycił mnie swoją wizytą w moim dzienniku . Wodyn Umieściłem tam filmik z jednego z ćwiczeń i chciałbym się upewnić czy wykonuję go właściwie . Nie śmiem prosić o poświęcenie mi więcej uwagi ale za każdą radę będe wdzięczny . Boogie dla Ciebie sog

Jaka łapa :) Wielki byk z Ciebie :) SOG za łape

SOG juz niestety nie wchodzi

dzięki, sog już kiedyś wszedł chyba wiec tylko duchowy. Wygooglowałem to perfect curl i jakoś nic specjalnego o tym (konkretnego) nie widze, możesz pokrótce opisać o co chodzi? Reszta planu dobra? Zastanawiam się nad zmienieniem jednak tego wiosła. Dzięki!

Dzakas dobra focia . Motur tez fajowy Tylko troche gęba jakas niewyjsciowa. Zart taki Sog!

ja tez wszystkim gratuluje i oczywiście sog dla I miejsca Mam nadziejejże teraz zrobimy jakies nowe zapisy i przynajmniej 2 razy wiecej nas będzie - wiec moze Baca zrób [post na zapisy

Kura jak i salatka bardzo smaczna, szczegolnie bardzo ciekawy i orzezwiajacy smak ogorka. Nastepnym razem wykorzystam tez rady Konia. SOG for you. Zmieniony przez - marsyl1976 w dniu 2012-10-15 12:47:41

napewno zrobie na dniach i zdam relacje. Lubie gotowac,ale takie przepisy nie przychodza mi do głowy:) Paszkos244 sog dla Ciebie. Startuj w następnej edycji masterchefa%-) Zmieniony przez - Banbarzync w dniu 2013-01-24 01:07:32

Świetne fotki sog Pozdrawiam, Shorin ____________________ "Na świecie jest jak na jarmarku: lepiej się sprzeda ten, co się przecenia, niż ten, co się nie docenia." A. Fredro "Umiesz liczyć - licz na siebie"

sog leci

"jakby wpadły gliny to by od razu kozaczkom pały zmiękły" Bahamut: SOG za ten teskt - popieram. A dla autora postu: "Olej, nie zwracaj uwagi, ale nie daj się przy tym poniżać. Jak na ciebie jeszcze raz ktoś plunie to wyzwij smiecia od ścierw i d****i - wówczas pewnie przed kolegami będzie musiał cię pierwszy uderzyć - i masz [...]

na przedostatniej fotce widze ladne tricho sog na zachete.

SOG dla autora

nawet jak sie nie ma dobrej genetyki to ciezka praca i wytrwaloscia mozna nadrobic wszystko sog za test

No,no chłopaki,jeszcze jeden sog i będe miał ich łącznie 100! Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA Pozdrowionka!!!