sog

krac dzięki za SOG-acza pzdro

Ok. Więc na następne HST dam rozpiętki i po 3 serie. W pierwszym HST było OK z tymi 2 seriami, ale już w drugim mimo to że ciężar ze wszystkich maksów poprawił się o jak dobrze pamiętam 6 KG to czułem sie taki nie dotrenowany i rzuciłem tą 3 serie i było OK, nie za mało i nie za dużo taka leciutka pompka :) Dzięki Sog Duchowy Zmieniony przez - [...]

Świetna forma na 1 stronie. Za***isty poziom BF do takiego dążę. (daleko droga przedemna) Zycze powodzenia i z pewnoscia bede wpadac. SOG poleciał. Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-01-08 12:14:39

a no i jeszcze jedno samo 5 g mono starczy do tego nie?? planuje zakup vitalmaxa albo olimpu mono. takze 300g albo 500g na 8 tyg.zalezy czy to 5 starczy. oczywiscie sog za pomoc.

[...] The Prodigy - Invaders Must Die te trzy ostatnie nie koniecznie rock ale daja dobre tempo ;) piosenek mam wiecej ale niestety dysk poszedł się je... i są tylko na płycie która jest w siłowni :) czekam na wasze propozycje i mam nadzieje że z moich nutek ktos sobie złoży dobą playliste. A no i chce dodać że dla każdego kto sie postara będzie sog ;)

Giniasss dzięki za szczerą ocenę.Sog dla Ciebie:)teraz waże 86kg.w ręce jest 39 nie będę przecież nikogo oszukiwał.skoro klata i ręce też do poprawy to prosiłbym o jakieś wskazówki/trening żeby to zmienić.z barkami już mi wyżej pomogli.

dzieki wielkie. Dal bym sog ale niestety juz jeden polecial. wiesz co wiem ze to nie ten dzial, ale mialbym do CIebie dwa krotkie pytanka odnosnie odzywiania... Moge zamieszczac pytania?? pozdro

podobne cele, także powodzenia i będę zaglądał ! jak tam tight, robi swoje ? bo o smak białeczka to chyba nawet nie musze się pytać sog i zapraszam do mnie

dzieki wielkie. sog juz chyba wczesniej poszedł

no ladnie ladnie sog leci

sog za bary leci pozdro

[...] wage i osiagi, jesli potwierdzi sie to polece tym 20mg ed - za przeczytanie tego co jest w charakterze "urzekla mnie twoja historia" i to jeszcze o takiej porze sog laduje w twoje rece. szczerze? bardziej na oko niz mierzone miarka ile czego: 100 mg platkow i tak 200-250ml mleka // makaron tak ze 100g serka 200 g // tu tez tak [...]

Daję SOG'a.Świetny artykuł.

thx za info greg, sog leci a jeszcze prosze mi powiedziec czy 1-8 100mg e2d prop - przez 8 tyodni 6-9 50mg e2d wins - przez 4 tygodnie bedzie dobrym polaczeniem? czy zejsc propem ?

No wlasnie chodzi o to, ze jak robie przysiady to nie jest tak zle. Ale najgorzej jak robie te sklony nawet lamanym to jest tragedia bo mi sie obraca i obciera skore. Problem na pewno zniknie jak zlapie miaska ale to z czasem:D Ogolnie dzieki za podpowiedzi. SOG leci

KOTC SOG. czyli w dni treningowe nie dodawac MONO. rozumiem :)

Dobra dzięki za pomoc. Leci sog! ;]

Stoker dziś nie mówili, ale we wtorek tak Trables sczep se kunia AndrjU sog za imie

Z tym jogurtem pokombinuje w dni kiedy nie mam szkoły. W ogóle to sie wkur.... bo matka zamiast oleju lnianego kupiła mi olej z pestek winogron. Dobrze że tylko 500ml No i sog

ja mialem ale ochydne z treca takie wilkie kapsy to raz sie pozygalem po nich heheh ale lepiej z aminkami bo miesnie sie regenruja tez nawalalem bez aminokwasow , wogole to Adrian1310 sog sie nalezy za avatar ladne cycuszki