sog

[...] to całego ciała nie zbuduje? Wraz z ramionami? A propos przysiadów, to ja je robię z obciążeniem od około roku w obecnym wieku 14 lat i kolana są prawie jak nowe (prawie - dawna kontuzja z jazdy na rowerze). owszem, miałem bóle w kolanach, ale to raczej z błędów technicznych, a nie z samej istoty przysiadów. Alucard i byczepeto mają po sog-u.

r4in0 tez tak myslalem jest troche jeszcze czasu do wakacji wiec pozniej mozna potrenowac abs2 sog for you

"Na klatce piersiowej byly o wiele grubsze ale za to chudsze" SOG dla ciebie

SOG na zachęte.

[...] też bicepsa nie czułem a teraz czuję, wina leży w technice, popracuje nad nią to może sztangielki będą i moim ulubionym ćwiczeniem.. kto wie.. dzięki chłopcy za pomoc, sog komu wejdzie zasłużenie ps: najlepiej bicepsa to czuje przy uginaniu ramion, ściąganiu drążka za plecy podciągania szerokim chwytem , i uginania ze sztangielkami [...]

Bubell - sog moje zdanie po czesci jak Uriel, nie tylko z wyzej opisanych przyczyn ale i uznawanych przezemnie "kanonow estetyki"

Bubell sog, reszcie nie wejdzie. Też jestem tego samego zdania co Uriel. Ja po półtora roku przerwy ( choroba, kontuzje, załamania)-nie chodziłem w ogóle na silke, mało jadłem- spadłem jakieś 12kg. Lecz jeżeli kochasz ten sport, nie jesteś zwykłym sezonowcem, to prędzej, czy później wrócicz. Tak było ze mną, wróciłem na silkę. Powrót jest [...]

Dzieki, sog

Thx :) Sog

spoko,sog

SOG

dz sog....!! czekam na więcej opinii bo w "zdrowi" doradzili mi ze mogę to łączyć a bardzo mi na tym zależy

SOg dla Kazia za konkretna wypowiedź. Widać, że zna się na temacie. Specjalista w dziale Doping. Zmieniony przez - micen w dniu 2004-03-16 16:42:17

****master sog dla ciebie za Twarzyczke... moze mi jakąs pomożesz znaleźć??

[...] 30-40 min posiłek to podsumówując, wyzej rozpisałem tak jak "powinno" byc}:-( ? bcaa wiec przed treningiem rozumiem ze nie ma sensu brać skoro posiłek taki jaki przedstawiłem jest wporządku :) po sog'u dla kazdego tak wg ! dzieki za pomoc Zmieniony przez - Hekade w dniu 2012-11-02 23:55:11 Zmieniony przez - Hekade w dniu 2012-11-02 23:59:32

No plecy to Ty masz taaaaakie...SOG oczywiście i pozdrawiam.

Very good - sog leci :)

dziekuje konkretna i poparta teorią rada sog oczywiscie

Otóż to, otóż to. Ale sog na zachętę, no i widać kawał roboty za Tobą - redukcja całkiem całkiem a wiadomo, że to wymaga silnej woli

Nowinki medyczne!Czy stanowcze STOP tranowi?sami odpowiedzcie sobie na to pytanie .Wedlug mnie Sa lepsze zrodla omega 3 ;/ a szkoda bo wlasnie kupilem butle tranu!tak masz racje Seewy inne zrodla sa jak najbardziej wskazane! SOG oczywiscie:)