smieszne

12.06.2023 rehabDT Weź człowieku (kobieto na dodatek) zrób klatę w poniedziałek, jak nie mozesz barkom ufać - a przynajmniej jeden może Cię zawieść? Siłka wczoraj była - w planie było pojść i kardio porobić - no ale przecież nie mogłam jak to pon i wszyscy klatę robią:) Były kombinacje jak tą klatę zrobić i barków nie zepsuć, trochę je odciążyć. [...]

Moze to jest Wycwiel dla ciebie smieszne czy niezrozumiale, bo moze akurat ty masz taki power ze zrobienie serii glupich scyzorykow na czas ze 2 razy w tyg to luz, i super, ale ja byc moze jestem znacznie delikatniejsza od ciebie :-D ja patrze na moja aktywnosc treningowa i pozatreningowa w tygodniu jak na calosc, mam wszystkiego duzo i dla mnie [...]

Trochę mi się ostatnio nie chce robić wypisek, ale działam dalej. Myślałam, że to przez upały kiepsko się czuję, ale nie, dopadło mnie jakieś przedłużające się zmęczenie. Wydaje mi się, że to przez brak realnego wypoczynku w dni bez treningu (za bardzo do serca wzięłam sobie tę całą "aktywną regenerację" i "zwiększanie aktywności spontanicznej") [...]

zaden sprzatacz na silowni nie podejdzie ci posprzatac stanowiska jak na nim cwiczysz, oczywiscie ze wszystko ustawione, to tak samo jak bys jadl obiad w restauracji i kelnerka zaczela by ci czysicic stolik w tym czasie %-) ale dalej smieszne.

[...] jak na nim cwiczysz, oczywiscie ze wszystko ustawione, to tak samo jak bys jadl obiad w restauracji i kelnerka zaczela by ci czysicic stolik w tym czasie %-) ale dalej smieszne. No ale Ten Anatoli dobrze to robi bo do tych prankow przebiera sie za taka osobe która z treningiem nie ma nic wspólnego i podchodzi do najbardziej napakowanych [...]

czasami jedynie pompki na poręczach i od miesiącach pompki na kółkach gimnastycznych. O czym dokładnie piszesz pompkach czy dipach ? Chętnie zobaczyłbym film z Twoimi dipami na kółkach Jeśli wrzucę taki filmik to może dopiero na jesień z jakimś obciążeniem. Dla mnie ogólnie dipy to jest jakieś przedszkole. Ćwiczę już 25lat i zawsze byłem uczony [...]

[...] ci posprzatac stanowiska jak na nim cwiczysz, oczywiscie ze wszystko ustawione, to tak samo jak bys jadl obiad w restauracji i kelnerka zaczela by ci czysicic stolik w tym czasie %-) ale dalej smieszne. To przyjedź na balety do Wrocławia, w ciągu nocy przy stolikach w kiblu sprzątaczka patrząc ci na fajkę jest koło ciebie i macha mopem.

Żółte, to jeden z moich trzech ulubionych kolorów. Najczęściej jak kupuję ciuchy i nie są czarne (:-D) to zawsze żółte w takim właśnie słonecznym odcieniu albo w kolorze brudnego różu i butelkowej zieleni. Mam nawet takie śmieszne zdjęcie, które zrobiłam po powrocie z zakupów w komisie z używanymi rzeczami, jestem tam w świeżo kupionej sukience w [...]

Nie zagłębiałem się bardzieh w tą sprawę, ani nie interesuje mnie sam Karaś, ( ani jego nadludzkie wyniki) ale śmieszne są te jego tłumaczenia. I oświadczenie tej freakowej federacji której jest zawodnikiem Fame, że stoi murem za nim i mu wierzy że nic świadomie nie brał , to cyrk jakich mało. Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-08-02 22:07:00

Nie było by ci lepiej podbić dawki testa i deki żeby nie brać orali? Z drugiej strony z problemami kręgosłupa to i tak nie masz za dużego pola manewru bo i tak nie wykorzystasz środków jak nie będziesz mógł odpowiednio mocno podkręcić intensywności. Wiem z własnego doświadczenia bo też mam problem z kręgosłupem i ja osobiście całkowicie wybiłem [...]

Wczoraj spotkałem się z krytyką ogólnodostępnych for przez pewnego zawodnika-youtubera. Nie wymienił wprawdzie SFD z nazwy, ale z kontekstu można było wywnioskować, iż nie ma zbyt dobrego zdania o użytkownikach, a przede wszystkim zarzuca brak WIEDZY przekazywanej m.in. tutaj. Przy okazji zareklamował jedyne płatne forum, na którym podobno jest [...]

Chodziło o to czy enana bierze sie tak samo jak cypio ze skoro brałem cypio 2x 250 week to enan ma tak samo czy trzeba mniej lub wiecej np 2x 200 jak mastera albo 2x 300 .Wiem ze śmieszne pytania ale jakoś temat wspomagania prócz tego co juz robiłem jest dla mnie totalnie obcy :D [...]

16.08.2023 DT Siłka. Strasznie parno i gorąco wczoraj było, siłka bez klimy, więc czwórek robić się nie chciało... Wpadł ulubiony trenio góry z WL. Powracam powolutku do WL z takim mało obciążajacym planem. Wiem, ze powinnam robić raz w tygodniu, ale normalnie nie wytrzymuję ... Oprócz ławki były bicki, tricki, wyciskanie zza głowy, ćwiczenia od [...]

Z pewnością zadbałeś/aś o wiele aspektów związanych ze swoim planem treningowym. Masz cele i próbujesz je realizować. Zastanawiasz się jednak, co można zrobić, żeby Twój trening był jeszcze bardziej efektywny? A może widziałeś/aś początkowo efekty, a od jakiegoś czasu postępy zwolniły? Czytaj dalej, żeby dowiedzieć się, co jeszcze możesz zrobić? [...]

ja mialem takie smieszne dlugie tabletki ktore mozna bylo dzielic na 4 czesci dodatkowo

[...] wapnia, witaminy c i witamin z grupy B jeszcze :) 2 tabsy przed snem sobie wrzucam i tez mamy 100 dni suplementacji za 30 zł, wiec 10 zł za miesiac suplementacji,a dzialanie samej aswhagandhy to sa smieszne pieniadze :) obecnie za 10 zł kupimy 2l coli zero%) wiec lepiej na zdrowiu wyjdziemy sprawioajac sobie ziolka na poprawe funkcjonowania

06.09.2023 DT Nadrabiania zaległości cd. Wczoraj powinno być tylko WL i jakieś fikanie albo cardio. A trzeba było skończyć barki, musnąć tricki, bicki... Już bez rozpiski - bok barku długo robiłam - specjalnie próbuję wyizolować i takimi małymi dwójeczkami "upadłam" po 12 dobrych powtórzeniach:) Za kilka treningów zmienię podejście do tego boku [...]

https://www.youtube.com/shorts/9g1aaxPkdBc ten chłop to jest przegięcie jakich mało, to już nawet nie jest śmieszne :(

Takie może śmieszne pytanko klepie sobie czasami jakieś peptydki i tak jak przy pierwszych razach gdy biłem cjc1295 z dac to mocno bolesne były te iniekcje i po przez 5-10 minut miałem w głowie lekkie halo jakby euforia trochę kręciło się w głowie aktualnie prawie nie czuje bólu przy iniekcji i w głowie się ledwo zakręci coś tolerancja czy słaby [...]

Cześć, wczoraj wpadły ciężkie nogi, dotyrałem solidnie, aż dzisiaj ledwo się ruszam :) Cały dzień w biegu. Niby wolne w jednej, ale perso do późna się uzbierały. Waga rano 95,5kg, czyli spadek kolejny. Na ostatni tydzień obciąłem sobie jeszcze ww, których nie wliczał w zasadzie, czyli ketchup keto roleski i wliczyłem warzywa :) Jakieś śmieszne 2 [...]