[...] dobrze, to zapytaj, plan zmieniaj co ok 6tyg, 2x w tyg cwicz tak samo i pamietaj - nie ciezar, ale dokladnosc i wolniutkie tempo aha, na poczatku daj sobie ponadprzecietnie smieszne obciazenia, zeby sprawdzic, czy do konca wyrabiasz wytrzymalosciowo, trening nie moze trwac dluzej niz 1,5h lacznie z rozgrzewka i wyciszeniem - Zmieniony przez - [...]
To uważajcie teraz Przed meczem miałem dziwny telefon. Dostałem propozycję sprzedania meczu z Belgią. Ale nie chcę nic więcej na ten temat mówić – rzucił Jacek Bąk w obecności dziennikarzy po wczorajszym spotkaniu. Podobno do pokoju hotelowego Bąka zadzwoniono z zastrzeżonego numeru i najpierw po angielsku, a potem po francusku złożono [...]
[...] nie moge w soboty - siłownia w ten dzien jest czynna tylko 3 godz i jest mxymalne oblężenie,wszystko zajęte, nie ma mowy zeby zrobic trening zgodnie z zaleceniami Pumy (max 45 miut). A w domu mam naprawde smieszne obciążenie - gryf 8kg i talerze : 2x10kg, 2x7,5kg, 2x5kg, 2x3... Tak wiec czy pomysł z tym, zeby w piatek dać lekkie FBW jest ok?
[...] ja wydajac jakis czass temu 3700zł na cykl z suplementów zrobiłem z dietą 11kg to tyle ile mniej wiecej zrobił by amator na 100-200tab metanabolu tanszego hm.. kupionego za smieszne pieniadze jesli chcesz brac sterydy to i tak to zrobisz prawda ? ja zaczynałm brac w bardzo młodym wieku teraz to chyba by była 2gim. ale brałem bo byłem głupi w [...]
rzaladek...... to juz nawet nie jest smieszne A do autora. Poczytaj posty podwieszone o odchudzaniu i odżywianiu. Zapodaj dieta areobami i tłuszcz zniknie. Zmieniony przez - Bull89 w dniu 2008-02-17 16:55:16
nie wiem czy to jest smieszne czy nie ale MI to pomoglo...w widoczny sposob obietosc uda sie zmiejszyla. Kiedys wszystkie spodnie przecieralem w kroczu :) teraz jest spoko...pozdrawiam
No ja tutaj w Anglii chodze na publiczna bo raczej takich prywatnych/malych silowni niema w okolicach wiec i maja swoje smieszne zasady takie jak ,, nie halasowac " HAHA. Ciekawe kiedy mnie z niej wywala bo podczas martwego halasu jest nie malo u mnie :D Na boso nie robilem jeszcze. a moze w japonkach sprobowac ? :D Zmieniony przez - Jordino w [...]
Jakie 1800kcal, absolutnie minimum 2000kcal podnies ilosc tluszczy w diecie Warzyw nie licz w bilansie , nie uważasz ze to smieszne podliczać ogorek? Trening od razu koniecznie zacznij od treningu Michaiła, tylko nie musisz w obwodach ale skup sie na 3 seriach kazdego ćwiczenia zanim przejdziesz do nastepnego
Chyba nie jest stary mowil ze mial mi cos na recepte kupic ale zapomnial wziac ze soba i mu to dali. A masc kosztuje smieszne pieniadze (cos kolo 5 zl ). "Take a look to the sky , just before you die."
nie mialo byc smieszne. twoja wypowiedz o tamoxie pozniej mi sie wyswietlila. ja bym zaczol z nolva jak zacznie sie cos dziac z sutami to dawka 40 mg i jak ustapi to 20 mg
Moje początki były max śmieszne ! Np. potrafiłem na kacu zrobić trening na siłowni, a po nim biegłem jeszcze grać w piłkę z dwie godziny... Oczywiście wszystko bez diety, trening do d.py, na kacu itd. itp. Założeniem oczywiście była masa Albo wielki cykl na krecie i wtrakcie picie jednym ciągiem przez 3 dni, właściwie bez żadnego jedzenia itd. [...]
Prosze Cie, nie rozsmieszaj mnie prze snem:) Jak czytam te smieszne pytania dzieciakow zastanawiajacych sie czy 100 czy 200 tabsow wina/mety rujnuje po wsze czasy watrobe to nie wiem czy smiac sie czy plakac. Podopwoiem Ci mlodziencze, ze dla zdrowej watroby 16 tyg na oralach w sporych dawkach to norma i nic strasznego, a to ze na sfd opinie [...]
jaki koorwa problem w każdym mieście większym można zrobić badanie na poziom gh w organizmie u mnie to robia w klinice za śmieszne 45 zł.stać Was na gh to robić badania a nie w kółko pieer..dolić!! jest, nie ma,100%jest,100 % nie ma już sie słuchac tego nie da!!!jak mieszkasz na małej miejscowości to kooorwa wsiadasz do auta czy autobusu i [...]
Minęło już trochę czasu odkąd napisałem ten wątek ale postanowiłem go odświeżyć: od tamtego czasu byłem u dwóch dermatologów - na nfz i prywatnie. Jak i jeden jak i drugi okazali się kompletnymi idiotami. U obu to samo "to dojrzewanie, samo przejdzie - trądzik pospolity" i zapisali mi jakieś śmieszne maście których nie zamierzam nawet kupować [...]
nie wiem czy zrozumiales... chodzi o to ze ktos moze pomyslez iz biora grega aby pisal u nich artykuly wiec ktos moglby pomyslec iz poziom merytoryczny stoi na niskim poziomie,a to co greg pisze jest zupelnie oddzielone od arykulow dane na koniec jako ciekawostka. pozatym troche malo smieszne ale mozna przeczytac
Nie sluchaj ze potem juz nie pobzykasz bo bedzie zle z twoim osprzetem heh smieszne gadanie osoby ktora siedzi od pewnego czasu na forum i czyta pelno postow potem sama doradza nie majac tak naprawde o tym zielonego pojecia mysle ze 40 metanu przedewszytskim to za malo bo gowno ci z tego pojdzie a juz napewno po tak malej dawce nic ci sie nie [...]