a Marcin bajki to nie w tym dziale Marcin smieszne ale ja swoje rekordy tez bilem na off-ie nie wiem czemu dodam jeszcze ze przez takich ludzi jak Jordan to omki nie ma na rynku omka dziennie, jak nie pojdzie to moze dwie Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-11-14 13:51:51
udało się zrobić trening. Niestety ostatnio czas dla siebie spadł dramatycznie, bo mama sobie kolano zepsuła i nie może brać małego. Co najlepsze ma pękniętą łękotkę i obecnie nigdzie u nas nie robią operacji przez covid, a lekarz jej powiedział że do pracy z tym nie może wrócić, a jak zapytała co ma w takim razie zrobić to 'taki system'. [...]
OBLI szczudla smieszne to slowo No mi lydki na pewno ani od spinningu ani roweru nie rosna a raczej maleja ------------------------------------------------------------------ TYDZIEN 1 1300kcal, B 100gr, reszta tluszcze plus wprowadzenie wegli cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa w kazdym posilku mnieszek lekarski, melissa, [...]
[...] razem glod mi nie dokuczal, zagryzalam zielonymi ogorkami i selerem, indyk oraz tunczyk byly dobrym rozwiazaniem. aaaa i mam dalej okropnwe zakwasy w nogach, to juz nawet smieszne nie jest, ale ja chodzic nie moge, nie mowiac juz o siadaniu }:-(( oczywiscie nasluchalam sie w pracy ze ta silownia to wcale taka dobra nie jest, ze przesadzam,ze [...]
To jest właśnie powód, dla którego w odchudzaniu zawsze doradzam zjedzenie porządnego posiłku pzedtreningowego. Może u innych objawy są łagodniejsze, ale generalnie twierdzę, że bez ww nie da się zrobić dobrego treningu. Chyba, że jakieś śmieszne A6W Avasso, w wieku prawie 40 lat wydolność organizmu jest niższa niż u 18-latka. Kiedyś się [...]
A co Przeciez to wszytsko jest smieszne, wypowiedzi "naszych" specjalistow, ktory z nich prowadzi jakiekolwiek badania, kazdy powtarza . Zależnie od tego na zasadach jakiej diety sie opierasz takie produkty sie spozywa. A dla 90% tego forum i tak wszytskie te manewry wiekszej roznicy nie czynia
[...] o EPOC ? "metabolizm" to nie "EPOC" autor badania chwali sie ze ma najnowoczesniejsze protokoły badań i że protokoły pionierów treningu typu HIIT sa smieszne tylko ze z gory zaznaczyzc trzeba - ludzie jednak pala na nich tłuszcz art jest z grudnia 2006 wiec badania zakonczyly sie zapewne kilka miesiecy wczesniej moze daj [...]
Wiesz, ciężko to opisać - trzeba było tam być. Naprawdę zaje.bista impreza (najlepsza, na jakiej byłem w Stanach), ludzie, którzy śpiewali - n, super im to wychodziło, telebim z tekstem zwrócony też w stronę ludzi, wszyscy się bawią, śpiewają, co chwila jakieś śmieszne teksty leciały ze strony prowadzących, extra muza (znaczy się taka, jak lubię), [...]
ja pojde na siłownie. śmieszne? powiem wam, ze cwiczylem na takiej siłce, że w wigilie normalnie wszyscy przychodzili, jezeli mieli czas przed południem i pakowali (nie prezenty ). Kazdy dzien bez cwiczen był dzniem straconym Ale wyroslem z tego na szczescie
Ja wczoraj się nudziłem jak cholera to poszedłem na dwór turlałem sobie kulki i gdy był tak z 75 cm wysokości to sobie łapałem i ćwiczyłem suplexy i po tzrech kulkach troche mi sie odechciało lepienia jednej kuli przez 10 min na parosekundowy rzut.W końcu zaczołem turlać 4 i podszedł jeden koleś młodszy 2 lata i do mnie: -pomóc Ci?? -nie lepie [...]
18 listopada 2011 - piątek W sumie dobry trening, przyjemny. Była satysfakcja i pompka. Ciało już przypomniało sobie jak ma funkcjonować po przerwie :) 1. MP siedząc: - 8 x 20kg - 6 x 22kg - 10 x 25kg - 15 x 25kg - 10 x 25kg (Wiem, że dziwnie, ale dajcie mi jeszcze jeden dwa treningi, żebym mógł zrobić tym ciężarem dwie pełne serie. Musze się [...]
18/04/2012 BARKI + BICEPS 1. Rozgrzewka 2. Wyciskanie hantli siedząc: - 15 x 13 kg - 15 x 13 kg - 10 x 10,5 kg (ta seria to jakieś nieporozumienie ;) - 20 x 8 kg 3. Wznosy bokiem: - 15 x 4 kg - 15 x 4 kg - 25 x 2,5 kg 4. Wznosy w opadzie: - 15 x 8 kg - 15 x 8 kg - 25 x 6 kg 5. Facepull: - 15 x V - 15 x VI - 20 x V 6. Szrugs (na przemian hantle i [...]
smieszne to jest, i tak wiadomo ze kazdy z nich bierze...wiedza oczywiscie oni, wiedza trenerzy, kibice, wiedza nawet specjalisci z wada tylko nie moga tego udowodnic. Ale przynajmniej jest fair bo wszyscy biora ;-)
[...] zawalczyc na najwiekszych galach, a tym czasem okazuje sie, ze ida w strone KSW, czyli walki freekow. Najman vs Burneika - Celebryta vs kulturysta - %-) Przeciez to jzu jest smieszne, a co dopiero bedzie w ringu. POMPA i tyle. Nie jestem za nikim, ale bedzie wielki smiech jak przegra Burneika - i nie wiem czy mu to nie zaszkodzi .. lipa jeest %-)
Witam Pisze o swoim problemie bardzo niechętnie. Teraz mam 19 lat, a ów problem pojawił się 2 lata temu. Od dłuższego czasu znałem 2 kolesi, takich kozaków, w moim wieku, średnio przypakowani, tzn jeden nawet nawet. Kolegowałem się z nimi dość długo, aż kiedyś, gdy byłem chory ( gorączka + angina ), zadzwonili do drzwi i pytali czy mogą wejść. Ja [...]
Psy juz dawno umorzyly sprawe z braku swiadkow Wiecie to jest smieszne jak kogos takie gowno nie spotka.Bo najgorsza jest ta niemoc.No ale life is brutal jak ktos mowil kiedys.