Ktos was zmusza do picia? nie, ale wmawianie komus że jak sie raz na jakis czas piwa napije to lepiej niech nie chodzi na siłke to głupota....arnold też więcej czasu wyrywał panny na plaży niż ćwiczył ...ale spoko zamknij sie w siłowni ćwicz jedz tylko piersi kuraka i ryż i przeglądaj sie w lustrze...jedna pizza na 2 czy 3 tygodnie też cie [...]
[...] odzywianie oraz odpoczynek). twoj blad polega na tym,iz stosujesz zbyt duze skoki. pamietaj,ze nie zawsze bedziesz mogl dokladac 10kg,5kg...wystarczy,ze zwiekszysz ciezar o smieszne 1kg-co na przestrzeni kilku tygodni da calkiem przyzwoity postep. stosowanie powtorzen oszukanych,czy wymuszonych wcale nie jest ci do szczescia potrzebne. tak,jak [...]
Na prawdę to już nie jest śmieszne tylko żałosne. Zachowujecie się jakbyście na oczy nie widzieli dziewczyne. Brzuszek jak dla mnie idealny. Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-02-15 15:19:37
[...] taki przedmiot to zasne bo kojarzyła mi sie z długimi brodami, grubymi ksiązkami i nudnymi tematami... ale po 2 zajeciach zmieniłem zdanie lekcje ciekawe, luzne, czasami smieszne do łez umie koles zaintersowac tym o czym mówi bo akurat ten temat przynajmniej dla mnie jest ciekawy ale nie zawsze takie tematy sa a mimo to na filozofii byłem [...]
Żal to być takim ... człowiekiem jak Ty. Skończ już. To jest żałosne, a nie śmieszne. Jak chcesz być fajny to wyjdź nagi w różowych kajdankach na ulicę i powiedz, że chłopak Cię molestował. pzdr
[...] ruchu a nie na sile. Polecam natomiast stricte pod mate ogarniecie cwiczen koordynacyjnych w stylu http://www.youtube.com/watch?v=OxL0E_sZqJk oraz tego http://www.youtube.com/watch?v=JmHEYgAVyeQ chodzenie na dupie moze sie wydawac smieszne ale na prawde jest to reweleacyjne cwiczenie na polepszenie gardy i sily miesni brzucha przydatnej w bjj
[...] raz stoje z kumplem mniej wiecej po srodku naglke wjezdza winda widze swiatlo latarki... zaraz z drugiej strony ktos wchodzi.. policja razem 6 policjantów... ej moze to smieszne ale musialem sciagac koszulke i portasy taki kipisz ****a... "co ku.rwa nie zdejmiesz zobaczymy co postanowisz jak nie 48 posiedzisz sie odechce stania na [...]
tętno spoczynkowe 50. dziś dalej luzik,odpoczywam w domku i cały ten tydzień będzie podobny. troszkę o sobie napiszę,a raczej o jednej z moich sportowych pasji,mianowicie o sztukach walki.zaczynałem od kick-boxingu bynajmniej nie z tego powodu,że coś o tym wiedziałem,po prostu był pod ręką.niestety ta przygoda trwała zbyt krótko bo około 3mc. i [...]
[...] czy tak ciezko bylo skopiowac przykladowyy plan,ktory podalem? nie rozpisuj cwiczen na poszczegolne grupy,bo to nic ci nie da. przyjdzie czas na plany skrocone,gdzie bedziesz mial do zrobienia tylko 3 cwiczenia i co wtedy? a co robia te smieszne cwiczenia na ramiona? gdzie reszta cwiczen bazowych?! krec sie dalej. rece opadaja....
Hades - rowniez zycze Ci zdrowia Pawel - aktualnie jestem na 6x12x41kg i sukcesywnie podnosze ciezar a pierwsze siady wykonywalem z 18kg wiem ze dla wiekszosci to smieszne ale mam swoje powody i wiem co robie. Pewnie ze dalbym rade odrazu z wiekszym ciezarem ale treningi nauczyly mnie ze lepiej jest spieszyc sie powoli gdyz elekt koncowy jest [...]
http://www.sfd.pl/wyzwiska_od_moda_na_poczte-t462536.html -przeczytaj sobie twoje smieszne oskarżenia do moda i sie zastanow czy ty nie masz żadnych problemow !
ziemowyt cos kiepsko ci poszlo z tym czytaniem. jeden uklad cwiczen. zla kolejnosc cwiczen. niepotrzebne cwiczenia na smieszne ramionka. nie znasz cwiczen? nie potrafisz wykonac? to zrob wszystko,aby to zmienic! inaczej wielkie G bedzie. kazda sesje rozpoczynaj od przysiadu,gdyz jest najbardziej wartosciowym cwiczeniem sposrod wszystkich z twojego [...]
[...] poszedlem do lekarza i ona dala mi jakis lek przeciwbolowy nie wziolem go gdyz mialem brac go podczas fizjoterapi z tym problemem, ze wizyte moge miec na pocxzatku maja:o? smieszne to jest... tak wiec poczekalem ejszcze chwile i wczoraj zaczalem troche cwiczyc, ale zadnych cwiczen ktore by nie obciazaly barow, mianowicie robilem rece, przy [...]
[...] poszedlem do lekarza i ona dala mi jakis lek przeciwbolowy nie wziolem go gdyz mialem brac go podczas fizjoterapi z tym problemem, ze wizyte moge miec na pocxzatku maja:o? smieszne to jest... tak wiec poczekalem ejszcze chwile i wczoraj zaczalem troche cwiczyc, ale zadnych cwiczen ktore by nie obciazaly barow, mianowicie robilem rece, przy [...]
Całkiem niezle nie pasuja mi naramienne,mianowicie musisz zwiekszyc ich mase i bedzie estetycznie i do jasnej Anielki zdejmij to smieszne nakrycie głowy panu Pacino,nie godzi sie by aktor tego formatu prezentował sie jak kukiełka w tetrze lalek
Problem jest w tym ze staż nie jest wykładnikiem poziomu zaawansowania,osoba np z 3letnim stażem moze byc na etapie początkującego,ponieważ nie osiąga nic przez ten czas, staż jest zazwyczaj mylny, prędzej wyniki siłowe, + osiągnięcia od startu do obecnego czasu są podstawą do zakwalifikowania danej osoby do jakiejś, że tak powiem [...]
Nie.. Gainer to rozwiazanie dla leni i najczesciej malolatow. Nie chce mi sie wierzyc, ze wiekszosc z nich wazac ok 60-70kg, potrzebuje gainera zeby podbic kalorie-bo maja smieszne zapotrzebowanie(pomijam ekstremalnych hardgainerow). Idz do odzywiania i tam czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj-a poteczm poczytaj jeszcze troche Nie ma z tym wcale [...]
radosuaf - Hehehe spoko, dzięki za info. Tylko jak kobieta sobie coś wymyśli to trudno ją od tego odwieść. Ja od prawie 10 lata miałam takie zdanie o siłowni. Dopiero teraz zrozumiałam i dotarło, że jest zupełnie inaczej. Wszystkiego się uczę, poznaję nowe terminy a jak nie nowe to ich prawidłowe znaczenie - wiem, ze to śmieszne, ale tak jest.
[...] ze jak matka chora i potrzebujesz na operacje to bierz i nawet sie nie pytaj...ale oni na felgi i nowe dresy...jaja chlopie! everr nie nie mam( technik ekenomista i jakies smieszne studia-ale po angielsku dosyc dobrze mowie a jeszcze lepiej rozumiem, na bramce stalem przez dwa lata i jak pijany angol czy ciapaty ze mna gadal to musialem go [...]