[...] pare pytan na klatke wyciskam 85kg (12 grudznien) teraz napewno by poszlo wiecej ale jak patrze na ciezary jakie mialbym podnosic w pierwszych 3-4 tyg to wydaja sie troche smieszne ;) czy mam jednak nimi cwiczyc? czy je jakos zwiekszyc? czy moge ulozyc tak plan zeby we wtorek robic WL i przysiad 5x5 a w sobote lekko? jakie cwicznia [...]
ALBO kolega mierzy normalnie na luzniej sam biceps a mysli ze jak napieta to zesie mierzy z przedramieniem odrazy jak blisko to obwija jefno i drugie hehe moze smieszne ale znam takich magikow :D
Wioslo co trening nachwyt lub podchwyt, wiec i wyniki czasem smieszne, ale nie chce mieszac z progresja. Bedzie ciezej, przy 5tkach Drazek-sciaganie drazka, bo niestety podciaganie odpada narazie, co juz opisywalem (przedramie ciagle napie...a)
szczerze? malo smieszne aaa i nie rozumiem waszych problemow z jedzeniem, ja tam w kazdym wypadku moge jesc, nawet jak grype mam, jak jezyk przklowalam i zapalenie gardla, nie przesadza mi nic w zdobywaniu dodatkowych kg.
sory martucca że naskoczyłem na Ciebie wcześniej ale, sesje mam i nerwy mnie trochę niosą :/ Do do jajek ich białka cenie sobie bardzo ;] chyba najlepsze źródło białka jakie znam, A zalecenia zdrowotne to niby 1-2 jajka na dwa dni a to przecież są śmieszne ilosci, to samo jest z lekceważeniem białka zwierzęcego, przyjmuje się 1g białka na kg mc. [...]
W_F Chodzi chyba o to ze poczatkujacy nie jest w stanie przebiec 5-10km, co jest smieszne, bo 5km to 15min normalnego biegu, co dla niektorych stanowi rozgrzewke. Ogolnie slaby ART, bezsensu rozpisany trening. W srode mam biec 2km sprintem? Nie ma w tym ART, mowy o interwałach, ktore sa bardzo wazne w SW. Jak dla mnie ten art, to nie w tym [...]
Bardzo q..wa śmieszne, co was to obchodzi?Mądry człowiek nie odpowiada niepytany, a nie błyska intelektem i dowcipem (zresztą miernym) przy pierwszej lepszej okazji!
[...] ? PrzeGibon (16-06-2008 1:32) on juz jest zajety PrzeGibon (16-06-2008 1:32) zareczył sie z niejakim jarussem z sfd PrzeGibon (16-06-2008 1:33) wiesz taki typ co robi sobie smieszne zdjecia na nie swoich motorach Jaruss (16-06-2008 1:34) hehe tamtego bym nie uniosl massycos mi trzeba zeby nie bylo efektow bocznych i zeby mi syfy znikly z buzi bo [...]
[...] (16-06-2008 1:32) on juz jest zajety PrzeGibon (16-06-2008 1:32) zareczył sie z niejakim jarussem z sfd PrzeGibon (16-06-2008 1:33) wiesz taki typ co robi sobie smieszne zdjecia na nie swoich motorach Jaruss (16-06-2008 1:34) hehe tamtego bym nie uniosl massycos mi trzeba zeby nie bylo efektow bocznych i zeby mi syfy znikly z buzi [...]
Takie mam podejscie do chamskich łysych wielkich pakerów, rzucających na prawo i lewo słowami na k, p, j i epitetami pod adresem Widzewa lub ŁKSu itp, którzy się nie potrafią nigdzie zachować. Do NORMALNYCH osób, którzy uprawiają ten sport zawodowo lub po prostu lubią to robić, MAM BARDZO POZYTYWNE PODEJŚCIE, w końcu każdy kto jakiś sport uprawia [...]
[...] tym ze Polacy z kadry nie biegaja 5km w 15 minut.TY nie byłes w zadnej kadrze ,w moich oczach osmieszyłes sie twierdzeniem ze w 15 na 5 km robia rozgrzewke. " co jest smieszne, bo 5km to 15min normalnego biegu co dla niektorych stanowi rozgrzewke " -Ty twierdzisz ze mistrz Polski biegajacy na maxa na zawodach w 14 minut na treningu [...]
xxBananasxx teraz jade juz chyba 5 dzień na cyklu z propa IP i mety anabol z b.dinspenary z opakowania 1000tab i powiem ze juz nieźle czuje. puki co polecam a dawki narazie pzryjmuje smieszne bo wychodzi jakieś 30mg propa dziennie i 15mg mety. Ten cykl robi dobrze :)
nie grasz w klubie, nie masz trenera, masz zamiar ćwiczyć samemu i chcesz grać w MLS ? trochę to śmieszne, fajnie że masz marzenia ale te są trochę nierealne
Sterydy w tajalandii czy egipcie tez mozna kupic bez recepty i co z tego? To mam dla ciebie newsa: w irlandii nigdzie nie moglem kupic potasu, w tym kraju jest on na recepte. Ze pl nie jest to inna bajka, zreszta preparaty w pl zawieraja smieszne jego ilosci. 100/tabsa, kiedy standard to 750.
Ok, dzieki Miczelix. A co sadizsz o podaniu jakiegos slabszego (tzn sklepowego) IA w tej calej sytuacji? Mam na mysli 6oxo, Nolvedex XT lub Attitude? Jeszcze jedno pytanko mi sie nasunelo. Zakladajac ze to wina estrogenow Czy dodanie w/w srodkow w trakcie cyklu na ph (w celu ich ograniczenia) moze miec jakies niepozadane konsekwencje (np. [...]