hehehe ile można budować ten super kosmiczny skład ? 3-4 sezony ? Śmieszne to wszystko jest co dzieje się w Realu a transfery tego klubu już od długiego długiego czasu nie robią na mnie żadnego wrażenia . To trzeba umieć poukładać a nie ciągle dokładać
Powiedz mi tylko dlaczego nie ćwiczysz fbw ? nie jesteś do tego typu planów przekonany ?? Wiele osób z tego działu poświadczy Ci że trening całościowy fbw przynosi o niebo lepsze efekty niż split. kto? traktor który tylko o tym pisze cały czas? i widac już efekty tego, co raz więcej osób odrzuca splita bo KTOŚ promuje fbw to jest śmieszne co [...]
[...] na takie rozumowanie.Gwarantuje ci, ze dobry, wyczerpujący i efektywny trening mozna prowadzic bez takich ZDZICZAŁYCH metod. A juz podawanie jako argumentu przemawaiającego za tego typu praktykami zdobycia mistrzostwa W FORMACH-jest po prostu smieszne. Dorianus, czy moglbys podać swój wiek? Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-05-18 16:14:38
Wklejam dziennik jakby mógł ktoś doradzić czy mam dobrze ustalone B/T/W, staram się trzymać B: 120g T:60 W:120 kalorii wychodzi 1500, zastanawiam się czy nie zwiększyć kal, co myślicie ? Robiłam dziś trening Wznosy nóg z leżenia Wspięcia na palce obunóż Przysiady klasyczne z hantlami - jeden obwód 5kg, drugi 10kg wejście na ławkę z hantlami- [...]
Ostatni raz jak sprawdzałem dziennik anta to jakiś Barszczyna przeżył pierwszy zawód miłosny i musiał poinformować swojego partnera, że jest mu już przykro, że ten go już nie kocha i że jest mu smutno, że tak się skończyło wszystko :( "No więc tak: konto założyłem tylko po to, żeby to napisać. Wybacz, że będę bezpośredni, ale to się robi nieco [...]
Nawet nie będziemy wiedzieli co jemy. Podobnie teraz: na opakowaniach produktów zawierających soję modyfikowaną jest nakaz poinformowania oodpowiednim napisem/ostrzeżeniem. Co śmieszne jeżeli zawartość takiej soji nie przekracza ileś tam procent, producent jest zwolniony z informowania o tym fakcie klienta!! To mamy teraz, a co kiedyś? Zmieniony [...]
no 3kg na ginekologu to jakiś żart no chyba, że to są 3 sztabki to powiedzmy, że tam jest wówczas więcej kg %-) przecież noga to kawał mięcha i ma dużo siły a nawet na dużo mniejszy bicepsik to by było śmieszne obciążenie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wydaje mi się, że to ja Ja robię z odkładaniem, ale nie uważam za jedyną właściwą wersję. Ale jak ktoś prawie w ogóle nie "schodzi" to śmieszne jest ;-)
1. Bicepsy przodem: Bic poszedl minimalnie i najszerszy tez troszke wiekszy niz wczesniej OSWIETLENIE I USTAWIENIE APARATU POPRAW 2. Bicepsy tylem: Tu juz widac ze mam bicepsy i barki a nie jak wczesniej Ogolnie jestem zadowolony z plecow (nawet bardzo) MARTWY CIAG RZADZI, HHEHE 3. Klatka bokiem: Bez komentarza NOOOO 4. klatka luz: W sumie inna [...]
Pewnie cena rozkoszna od zoltasów..Mialem ostatnio oferte przechoj takich lolkow ale gdzies mi wsiorbalo na 2 lapie korva..Ceny maja smieszne generalnie.