smalec

[...] ale wiadomo coś tam wróciło... Podpowiedzcie jakie badania zrobić... Bo wydaje mi się że coś jest nie tak... Efekty niewspółmiernie do wkladanego wysiłku Ps. Przy suplementacji tego typu powinien smalec lecieć w oczach, a leci ale bardzo opornie. Stąd pomysł na badania jakieś ft3 ft4 tsh itp Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-03-23 19:03:13

[...] najszybciej doprowadzić do jego wykrwawienia się. Często zdarza się, iż żywność mająca spełniać kryteria halal zawiera domieszki, których nie powinna, tj. mięso od świni lub smalec czy żelatynę pochodzącą od świni. Te dodatki są całkowicie zakazane przez islam, a także judaizm. Przykład: zgodnie z wytycznymi w sprawie przepisów dotyczących kakao [...]

[...] ale naczytałam się tyle o dobrodziejstwach diety tłuszczowej, że bałam się odstawić tłuszcze. spośród nich wybierałam domowe masło, olej lniany, olej rzepakowy, czasem smalec wieprzowy. zaczęłam mieszać wszystko białko, tłuszcze, węgle. nie wiedząc co jest dobre a co nie. przy tym wszystkim jadłam mało.przykładowo;śniadanie 1 kromka chleba [...]

[...] 3 cukierki %-) taaak, Krystian właśnie się o tym teraz dowiaduje, czytając to. Po raz miliardowy sięgnęłam też po Pottera, jest szansa, że na stosie szybciej wytopi mi się smalec %-) Dostałam też bardzo sugestywny prezent w postaci fałdomierza (huehuehue) i według niego wyszło, że mam 23% tłuszczu. Ciężko powiedzieć, by był to najlepszy prezent [...]

Dokładnie , joszka i efke to bym dał na oporny smalec, jak już łapyi klata bedą ładnie okablowane , a sadło na bebzonie jeszcze będzie siedzieć - to wtedy masz największy zysk.

trenujac mieśnai brzuch nie spalasz z niego tłuszczu, mozan w ogóle go nie robić a smalec będzie schodził z niego. co do wzmocnienia https://www.sfd.pl/Trening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html

Smalec jest jak najbardziej smaczny, jeszcze taki domowy to rarytas. No ale tłusty, może sprawdź ile kalorii ma taki sklepowy smalec na 100g i jak będziesz robił sobie tą legendarną kanapkę to wlicz po prostu makrosy z tego sklepowego i będziesz miał chociaż +/- jakiś wgląd ile zjadłeś.

Myślę, że po 15 latach nie jest to dla niego już istotne. Poza tym każdy smalec ma tyle samo kcal.

[...] gotowce 2. Niezaleznie od celu unikam cukrow prostych 3. odrzucam pszenice chleb i wszelkie pieczywo , chyba ze zrobie je sam 4. smaze na 3 produktach : maslo klarowane , smalec gesin, olej kokosowy 5. trenuje 3 razy w tygidniu w domu silowo + 3 razy tabata rano naczczo 20min PRODUKTY W DIECIE: 1. mieso: glownie podrobry serca, nerki, zoladki [...]

[...] 250 swingów, i drugorącz drugie 250 ;-) Oburącz nie mogę bo mnie po kilkunastu repsach coś w lewej ręce ciągnie, jakbym krótszą miał ;-D Mydło do swingów? Znaczy się smalec czy co? No, no! Kolarz z Ciebie jak się patrzy! W życiu na kolarzówce nie siedziałem ;-) No, ale masz szybki rower:-)) Brann, Norweg który mi go sprzedawała, [...]

Generalnie z działania efki jako tussi (smalec pobudzenie) jestem bardzo zadowolony, ale wiadomo przerwy trzeba robić. Efka inj trochę drogo wychodzi - pewnie w zależności od źródła. Teraz kupiłem SE na bazie 1,3 i muszę powiedzieć że fajnie jest. Ale nie wiedziałem o tak dużych sajdach... Ciekawe...

Tłuszcze były przez wiele lat piętnowane, uważano je za zło wcielone. Do dzisiaj krążą opowieści o „niosącym spustoszenie cholesterolu pokarmowym”, zabójczych jajkach, uważa się diety ketogeniczne za niezwykle szkodliwe dla zdrowia. W rzeczywistości nowsze badania i meta-analizy wcale nie wskazują, by duża podaż tłuszczów była aż tak dewastująca [...]

olej kokosowy zamien na smalec/inny olej/oliwe - cokolwiek. Moim zdaniem za duzo tluszczu, zamienilbym na korzysc wegli czesc z nich, oczywiscie, że są ważne ale mysle ze na redu sytość jest lepsza na HighCarb. Kcal tez jakby hardkorowo mało, szybko bedzie zastoj moim zdaniem :D

Jak się makro zgadza i zrobiony jest dietetycznie to pewnie. Mianowicie bułka tarta razowa i olej kokosowy bądź smalec ;)

Mydło do swingów? Znaczy się smalec czy co? Znaczy smalec pewnie się też nada, ogólnie żeby trudniej było - dodatkowy bodziec dla rozwoju chwytu.

Fake czy ori??. /SFD/2019/4/24/47c3ea8dfdff4e71bf402b01ef950793.jpg Fejk. Ori ma wiecej tabletek w worku. Jedz i pal smalec. Masz dobry clen :-)

[...] 100g kielbasy slaskiej 200g schabu 150g sera zoltego 4 ogorki kiszone 1 srednia cebula 2 jajka 20g smalcu pusta brytwanne ze smalcem wrzucasz do piekarnika 200 st. az smalec sie rozplynie i wyjmujesz. Zalewasz rozmieszanymi jajami az sie calosc zetnie (robisz taki spod pod ciasto) i z reszty robisz przekladanca wedlug uznania. Wrzucasz [...]

[...] 100g kielbasy slaskiej 200g schabu 150g sera zoltego 4 ogorki kiszone 1 srednia cebula 2 jajka 20g smalcu pusta brytwanne ze smalcem wrzucasz do piekarnika 200 st. az smalec sie rozplynie i wyjmujesz. Zalewasz rozmieszanymi jajami az sie calosc zetnie (robisz taki spod pod ciasto) i z reszty robisz przekladanca wedlug uznania. Wrzucasz [...]

[...] od zwykłej yohy? Poprzednio lecialem slim xtreme (teraz nie kupię bo dodali 1.3...) z joha i było bardzo miło. Żadnych zjazdów ani tym podobnych BM osobiście nie czuje wcale, ale jestem chyba wyjątkiem. Mimo wszystko zaryzykowalem i powiem że przez 2 tygodnie BM / efka. Ładnie z boczków smalec zszedł, mimo prawie znikomego spadku wagi

[...] , ryz , ziemniaki , makaron i inne produkty ktore maszwypisane podnazwa weglowodany 2-bialko : np mieso , jaja , ryby , odzywka 3- tluszcze : czyli np oliwa z oliwek , smalec , madlo , nasiona , tluszcz znajdziesz tez w miesie , rybach I z tych przykladowych produktow tworzysz tzw pelnowartosciowy posilek i taki przykladowy posilek 100g [...]