SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

smalec

  • Waskie barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niby męzczyzna rosnie do 25. roku zycia, ale watpie ay ci sie to poprawilo. jestes raczej typowym pyknikiem do tego ktorkie. aby byc szerszym w barakach musialbys wydluzyc obojczyk oraz łopatke. jedynym wyjsciem jest jak D SMALEC powiedzialem rozbudowac miesnie. glownie miesnie barkow, czworoboczne, najszersze grzbietu, nad/pod grzebieniowe , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13894 Data: 2005-10-23 09:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota-Butterbean?

    Post
    Sztuki Walki

    Ma ktoś statystyki jego walk? Przy takim sadle to on technike gubi,już pisałem w dziale K1 i MMA iż chciałbym oglądnąć walke tego świniaka z Jeromem na zasadach K1,mma czy tam boksu (sam Jerome chciał kiedyś walczyż z Tysonem). Fajna walka by była,za***iście by siadały ciosy Jeronimo na ten smalec Wygrał by z nim szybciej jak z Goodrigem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8531 Data: 2005-10-20 16:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz - podstawowe informacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak alkohol, benzyna czy chloroform. Tłuszcze możemy podzielić na: -widoczne (wydzielone lub dodane) - należą do nich produkty spożywcze nazywane tłuszczami np. masło, smalec, margaryna, oleje roślinne -niewidoczne (nie wydzielone) - są naturalnymi składnikami różnych produktów spożywczych np. mięsa, ryb, mleka, przetworów mlecznych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5727 Data: 2005-10-19 09:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smalec ale za to odemnie masz

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-18 14:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można, smażymy najlepiej na tłuszczach możliwie jak najbardziej stałych, nasyconych (olej kokosowy, smalec) lub jednonienasyconych (oliwa z oliwek, olej rzepakowy). Nie smażymy tylko na tłuszczach wielonienasyconych (olej kukurydziany, słonecznikowy)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17244 Data: 2005-10-16 23:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasada jest taka: Produkty pochodzenia zwierzęcego (do jakich bez wątpienia zalicza się też kotlet) smażymy na tłuszczu ZWIERZĘCYM. Do wyboru masz : smalec lub masło. Oleju w ogole nie polecam do smażenia, a margaryna to największy syf pod względem zawartości jeszcze przed smażeniem- tłuszcze "trans". Odpowiadając na Twoje pytanie: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17244 Data: 2005-10-16 18:17:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ale zes koszmara wkleil Smalec ja pierdykam

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-16 10:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smalec, a żeś se powiększył tą łape w avatarku, chłopie...

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-16 09:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tą kreatyną?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko ze do smazenia smalec jest najlepszym poza olejejm kokosowym tluszczem wiec zadnych zmian

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2005-10-11 09:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 34kg masy chyba jak ci dj smalec usiądzie na plecy to wtedy bedziesz wazył o 34 kg wiecej

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-10 21:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tą kreatyną?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dołanczam się do tego co inni piszą. danie nie jest idealnym daniem dla osób trzymających dietę typowo masową, jeżeli już spożywasz jajecznicę to polecam zamienić smalec na olej rzepakowy , dodać kilka ząbków czosnku, cebula i kilka kawałków chudego mięsa i oczywiście razowy chleb do tego.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2005-10-10 16:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaz miales mi cos o synvicsie przetlumaczyc (odebrales @ ?? Smalec nie pitol masz miekkiego jak zelka

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-10 16:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie smalec przemycal i dlatego sie tak spasl

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-10 13:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Galeria Zdjęć

    na 30 to wyglada. zacznij jesc chleb i smalec.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 11920 Data: 2005-10-09 21:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ty uważaj bo Dj.Smalec wchodzi Ci do wanny

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2005-10-06 21:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra smalec wez ten co wybraliśmy i weź te obroże z kolcami tylko te ciasne musi byc ostro

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-06 15:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szatnia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Smalec wpisz sie bo Cie znalezcnie moge a musze odbic

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-06 10:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ze costam innego i czesc forumowiczow bedzie trzymalo strone jednego a czesc strone drugiego i zamiast obiektywnie ocenic fotki autora to jedni przesadzaja i mowia ze sam smalec a drudzy mowia ze jakis suchar jest za suchy bo wysechl masakra . . . i jeszcze Wy ciagle z tym wyciskaniem na klate ;]]] KUUUUUUUUU.RWAA czy to jakis stereotyp ?? [...]

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-05 00:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grejfrut do supli?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DJ Smalec moja dieta polega na tym iż po godzinie 17 pije już tylko Białko i staram sie nie dostarczać węglowodanów. Więc snikersy itp. odpadają.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2005-10-04 13:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smalec- chcialem dac soga za profil

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-04 11:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)