smalec

Sobota DNT obolala bylam po piatkowym treningu MISKA 1.watrobka, cukinia i jajko + smalec i kawa z olejek kokosowym 2.moj jablecznik, kawalek banana, kakao 3.schab pieczony, dynia hokkaido pieczona, fasolka szparagowa, maslo 4.placek : maka kokoswoa, tapioka, 1 jajjko, pol figi, lyzeczkajogurtu greckiego wpadla tez herbata z odrobina miodu [...]

Smalec gęsi wygrywa Powiesz jak robisz jogurt kokosowy? Używasz jogurtownicy?

[...] pomylkowo 10kg, wczoraj zeszlam do 8kg i dobilama do pelni zakresu i tak ciezko w huk MISKA 1.bulletproof 2.pasztet domowy, cukinia, dynia, olej kokosowy, ogorek malosolny, smalec, maly kawalek chleb z ziaren TRENING woda kokosowa 3.omlet kasztan+kokos+tapioka, banan, kakao, borowki 4.kura, dynia, maslo plus karkowka, warzywa 5.dynia, oliwa

[...] Nawet nie chce mi się liczyć tego. Powiem tylko, że energia i siła nie opuszczały. Podobno idealne trafienie w dobrą proporcję BT daje związek wysokoenergetyczny. :-) A smalec z rodzynkami - jakby ktoś pytał - smakuje wybornie. Zresztą słodki smak uwielbia tłuszcz, który jest jego najlepszym nośnikiem. Dlatego tak lubimy słodycze. Następny w [...]

Smalec kokosowy,dobre.... :) Czego to ludzie/jarosze nie wymysla ;). Substytut goni substytut hehe :) Evo, już pisałem u siebie - smalec, bo prościej skumać tym nowym jak zobaczą w karcie dań. Wyobraź sobie, że nowy idzie do knajpy wegańskiej i w menu ma: 1. Alantoda fukaryjska / 2. Marabeska polinezyjska / 3. Fataja z fynfla.

[...] Ale kij z tym. Dzień ciężki ma swoje prawa. Pojem. Niezdrowo. Smalec, ziemniaki, jajka, kwaszona kapusta - na mnie działa taki zestaw. Czy kapusta ułatwia trawienie, czy smalec z ziemniakami wchodzi w jakieś reakcje? Nie wiem. W teorii możliwe jest osiągnięcie z mieszanki węgle - tłuszcz 35 kcal na gram. Jest gdzieś strona w necie, ze [...]

Na śniadanie zjadłem dzisiaj: Pół główki sałaty lodowej Pomidora 3 jajka 100 g smalcu Trzy kromki chleba ryżowego. Jedna skropiona syropem z agawy. Syty, pełen energii, wypoczęty. :-) Prawie wegańskie danie:) Jest pyszny smalec kokosowy - gdybyś chciał poeksperymentować:)

Smalec kokosowy,dobre.... :) Czego to ludzie/jarosze nie wymysla ;). Substytut goni substytut hehe :)

Smalec kokosowy,dobre.... :) Czego to ludzie/jarosze nie wymysla ;). Substytut goni substytut hehe :) Też miałem to pisać :-) Piwo bezalkoholowe, realizm magiczny i wegetariański schabowy to moje ulubione pojęcia :-D JS 9 WL 1 - 1 - 2 - 1 - 1 - 2 - 1 x 100 MC 145 kg - drabinki - 1-2-1-2-1-2. Musiałem pospieszyć. Młody miał dzisiaj zakończenie [...]

Ledwie chwilę mnie nie ma... :-) A tu taki dym. Mam ostatnio dar wywoływania tematów, które jątrzą rany :-) Mogę? Panowie - nie prowokujcie. Są w Polsce goście, którzy oderwali się na chwilę od kettli i przebiegli maraton. Stare wygi i typy naprawdę mocne (serce - mięśnie - płuca). Nie chce mi się szukać. Ktoś z Bielska-Białej albo z Zielonej [...]

Z białkiem nie widzę problemów. Obczaj białko konopne np. i jego skład. To tylko jedna z propozycji. Co do witamin - dłuższa sprawa. Może skompiluję jakiś know-how jak będę gotowy merytorycznie i czasowo. cyt: Ziarno konopne łuskane lub niełuskane zapewnia: • wszystkie potrzebne aminokwasy i niezbędne kwasy tłuszczowe (Omega 3,6 i 9) • [...]

[...] i D. Trudno zjeść coś co nie ma takiej czy innej omegi :-D Ludzie powariowali w tym temacie i etykieta O3; O6 wabi jak wabik. A nadmiar O6 jest szkodliwy. Co ciekawe właśnie smalec ma dość dobre proporcje ;-) Witaminy B12 i D. Białko konopne? Hmmm... Obawiam się, że ilość operacji technologicznych wykonanych w celu pozyskania tego produktu czyni [...]

Smalec+skwarki+rodzynki = hmmmm??? Ogólnie, to bardzo mi smakują takie potrawy, gdzie jest tłuste mięso i śliwka, czy żurawina.. Kojarzą mi się "po staropolsku"! Biała kiełbasa z żurawiną, czy śliwkami. I z boczkiem! Kawa z masłem i rodzynkami też świetnie wchodzi!! Smakowo!! Jak dobre masło (mleczny aromat i pianka)!! Powera to po tym nie [...]

Najlepsze są ostre węgle i hardkorowe tłuszcze. Ale z umiarem. Czysta glukoza + smalec = grzyb atomowy. Czekam na trening. Rano zrobiłem 15 singli z odpoczynkami po 60 sekund. Spieszyłem się. :-) Od jutra znowu 2 kg up.

Ale power we krwi! Jem "optymalnie". Smalec, jajka i np. dżem. ;-) Tak wyszło. A serio to siedzę pod gabinetem k***a jej mać "pani doktur", która oświadczyła, że jej zaraz zamkną stołówkę i 45 minut temu poszła w p***u albo na obiad. Muszę podbić "przegląd niewolnika" i siedzę jak ten kołek. Zrobiłem trening. Ostatnie 15 singli ze 106 kg. Wczoraj [...]

[...] małe kuleczki przenikną do krwi, z krwią do mięśni i okleją włókna mięśniowe, które staną się grube i wytrzymałe. Jem fileta - będę miał na bicepsach filety. Jak zjem smalec to on wleje mi się za skórę, dlatego lepiej jeść oliwę. A ryż po prostu da mi energię. Wypłynie z niego błękitne światło, które wypełni mą duszę i da mi zapał do [...]

[...] to nie biegam za kolejnym opakowaniem. Przy okazji pobytu w Warszawie kupię sobie w znajomym sklepie u Hindusów ze dwa słoiki. W podobnej cenie mogę w Lublinie kupić smalec gęsi, który bije Coco-jumbo na głowę pod względem wartości odżywczych. Problem jest taki, że zwyczajnie nie chce mi się jeść, ale nie chce mi się tak jak przeciętnemu [...]

[...] na oko. Typowy schemat: Kawa z masłem: 50 g Jajecznica: 5 jaj na maśle/smalcu gęsim + owoce (dżem z jabłek na soli, śliwki suszone, maliny, truskawki) Obiad: tłuszcz (masło, smalec), warzywa + kawałek mięsa (żeberka, karkówka, boczek) Kolacja: dżem, suszone owoce, ziemniaki itp. Nie wiem jak to wychodzi w kaloryce, ale chyba akurat. Jak mam chęć [...]

Dzisiaj tak,poniewaz wczesniej weszla smietana 36% ok 100g z cukierkiem-wisnia z wodka :). Karkowka 1szt. wygladala tak + smalec do ziemniakow, ser kozi B:T 1:2. /SFD/Images/2015/7/17/0332ac37f5174089b1102498839bd7bd.jpg Zmieniony przez - Evo w dniu 2015-07-17 22:15:41

Kurcze, MaGor, albo Cię tam bardzo skrzywdzili - teza nie wytrzymuje próby czasu - albo ja robię wiele rzeczy nie tak. Dałeś mi do myślenia tym wpisem. Nie, żebym rozważał smalec:) Na cheaty to nie mam ochoty, bardziej myślałem o większej ilości zdrowego jedzenia... Idę też zgolić brodę i... będę rozmyślał. W szczególności o regulacji organizmu i [...]