smalec

[...] – 10g twaróg – 50g B 45g T 29g W 150g – 1048 kcal II posiłek – 10:30 makaron – 150g ser biały półtłusty – 100g smalec – 5g jabłko – 200g B 37g T 14g W 136g – 766 kcal III posiłek – 13:00 pieczywo razowe – 120g polędwica drobiowa [...]

smalec zawsze cos odyebie

[...] (fatu) wg badan przyjmowana jest na poziomie 1kg na tydzien. Wlasciwy przedzial to 0,5-1kg, a 1,5kg/tydzien (o ile taki wynik osiagniesz) spowoduje, ze spalisz nie tylko smalec ale takze miesnie oraz niewykluczone, ze skladowa moze byc rowniez utrata wody. Na twoim miejscu nie nastawialbym sie na gonitwe wagi z czasem. Skup sie na prawidlowym [...]

no waga skoczyla , ale nie suche mieso , smalec tez wlecial . dla mnie obowiazkowa wycinka pozniej , trenadrol bardzo dobra "odżywka"

Kiedyś sporo trenowałem ale teraz brak czasu Ogólnie ważę jakieś 115 kg Wzrost 180 cm Biceps 50 cm klatka 128 Ale to sam smalec ze tak powiem. Napiszcie jaki wybrać spalacz i co do niego koszt max 140 zł Finanse na więcej nie pozwalają. Dokładnie chodzi aby brzucha spalic Jak pisałem 10 kg i bede szczęśliwy Oczywiście wiem ze przez sama dietę [...]

[...] jest latwoejsza. jednak trzebA brac pod uwage ze przy slabej dostepnosci produktow zwierzecycj zawieraqjacych tluszaxcze jak ryby, wieprzowina , pozostana tylko jaja i smalec. comoze byc nieco uciazliwe. przy regulacji weglami niestety dochodzi juz liczenie - . poza tym szkoda tak nie jesc warzyw i owocow - sporo tego, moze taka diete [...]

bezmiesniowa masa tluszczowa , kfiotek na Twoim miejscu zarlbym venoma przy takich temperaturach , niezle by CI smalec wypalilo

[...] w domu ogólnie raczej prowadzi się taką zdrową kuchnie, moja mama nie gotuje tłusto, używa wyłącznie oliwy z oliwek ewentualnie oleju naturalnego a o takich rzeczach jak smalec wogóle niema mowy. Mięsa też jadamy chude, tzn indyk, piersi z kurczaka, ewentualnie jakies mielone, karkówka i bardzo rzadko schab. Zastanawiam się Panowie czy nie [...]

[...] i nalezy zjadac odpowiednia ilosc "smalcu", dlatego mam pytanie w zasadzie do pana marka.c z ta iloscia smalcu tzn uzupełnic braki tłuszczu do przykładowych 80gram smalcem czy zapodac 80gram? czy juz próbował ktos dodac smalec do ryzu na low carbie zamiast np oleju mct w ilosc 5-20gram do posiłku i obserwował tkanke podskórną?

a co myslisz ze zdales czy nie bardzo? jak mama dawala jajka i smalec to pewnie zdales jak nie to ciezko moze byc Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-07-26 06:02:31

hmm -waga +5kg (bez trzymania diety) w tym wypadku to żaden problem nawet bez jakiegokolwiek supla ..smalec.. pączki.. i kilogramy lecą na +. O trenadrolu tylko powiem,że zwolennicy SAA/przeciwnicy PH powinni tego spróbować i dopiero wyśmiewać kosa

tak ogladam ta fotke.pl co smalec dal,ci ludzie sa jacys chorzy,wpisuja sie jeden drugiemu ze daja max i pisza zeby im tez dac max.

smalec 92 rok urodzenia ona ma

Juz nie robcie z tego wielkich rzeczy , zuy ma racje raz do roku mozna , Smalec ty masz dzieciaka to juz zupelnie inna sprawa zuy jeszcze nie strzelił

Smalec o ile mnie pamięć nie myli top ostatnio Mocny jadł tą mete

a po co smalec?ty juz chyba wszystie mety stestowales co?maine fuhrer Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-07-22 19:01:41

smalec fachowiec od yebania owiec siemka timo

Smalec M Drol + H Drol/Epitjin E

Pepo moim zdaniem nie do konca tak Same sie nie wyrownaja. Znam ludzi ktorym poprawilo sie wlasnie dzieki takiemu podejsciu Zreszta przy unoszeniu sztangi obie musza isc rowno nie ma mowy o przejmowaniu pracy przez silniejsza Smalec sliczna cora. Moj syn jeszcze chwila i ja przejmie. Ale ty ze swoim ryjem to na pewno tego nie zrobiles. Bardziej [...]

smalec brzydki a potomka pięknego spłodził. Gruby odezwać się miałes, zostawilem ci wiadomość na gg