smalec

Co myslicie o smazeniu na oleju kokosowym? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-08-30 13:10:34 Olej kokosowy i smalec to dwa najlepsze tluszcze do smazenia.

ale mówisz to o zbyt długim smażeniu, to wtedy tak, to jest niezdrowe. Ale lekka obóbka termiczna w formie smażenia na jakims dobrym tłuszczu typu smalec albo masło kokosowe nie stanowi problemu ;)

I.Posilek 6:00-przed pracą -ok 10 bialek jaj kurzych 312g -smalec 57g -cebula 150g -czosnek 7 -pomidor 200g B-38g(w tym 34g zwierzęcego) T-58g W-15 Kcal-734 II.Posilek 11:00-podczas przerwy w pracy -wołowina rostbef 110g -szpinak 480g -orzechy włoskie 58g B-38g(w tym 19g zwierzęcych) T-46g W-3g Kcal-577 III.Posilek 17:30-po powrocie z pracy, przed [...]

Poza tym wyrzucanie żółtek i dodawanie smalcu to pomyłka. Dokładnie jw żółtka są o wiele lepsze niż smalec ale na smalcu też możesz dodać do smażenia kto jak woli

Gdzie masz smalec w poście Qazara? Tłuszczy nasyconych nie dodaje się do diety, one wchodzą z mięsem i jak jesz normalnie to nie masz deficytu.

A teraz Morales bedzie ok? wywalilem smalec i dodałem orzechow laskowych I.Posiłek 6:00 -4 jaja cale kurze (60g jedno) -cebula 130g -czosnek 10g -pomidor 150g -orzechy włoskie 55g B-38g(w tym 26g zwierzęcych) T-57g W-15g Kcal-720 II.Posiłek 11:00-podczas przerwy w pracy -wołowina rostbef 180g -kapusta pekińska 340g -orzechy laskowe 24g B-38g(w tym [...]

siema:D uwielbiam smalec:-D

Kiełbe widziałes a smalec ze skwarkami ci uciekł?:) A swoją drogą Ty jests taki katolik? cały rok grzeszysz a na święta świni nie ubijesz? to jest tak " dzisiaj wielki piątek...nie jem miesa...ale za to jutro...NAWPIERDZIELAM SIE KASZANY!!!" przeciez to hipokryzja...ze nie wspomne o tym ze bóg pewnie woli jak sie dookoła szerzy miłość [...]

a tam smalec dobry na mase

koksik smalec jest kiepski na mase :D przynajmniej mi nie służy ;) kawe pije i w sumie to myślę co by na śniadanie wszamać

Chociaż jak na mój węch to troll, a ja dobrze trolli wyczuwam %-) Ziumol smalec, wątróbka, serca i jedziesz z koksem

a chce wypalic smalec z bebecha bo jak wejde na normalna bombe to bedzie ostro sie masował insa itp wiec musze spalic wszystko

jak dobre t-3 to wypali smalec

Smalec pij \-)

[...] nie bił 2 pierwszymi kostkami ;/ Puar teraz jak nie może pisać, to pewnie zgłębia swoją wiedzę na temat w/w kopnięć, reinkarnacji, życia po śmierci, zrozumienia swojego JA, sensu istnienia, powstania wszechświata, DMT i nas zagnie. Kondi dla odwrócenia uwagi zacznie tańczyć jak z dirty dancing a ziumol sadłem przydusi i zrobi smalec choke

[...] staw. Te badania AWARE czy jakoś tak co nasz bruce lee forumowy opisywał chvja warte się okazały, cały misterny plan w pisdu poszedł. a Bruce Lee to kitajski pedał co nic nie umiał, wszystko komputerowo zrobione. Ty ziumol nie odbiegaj od tematu, znalazłem filmik z Twoim smalec choke. Od 4.20 http://www.youtube.com/watch?v=C0SVXx3RyvI

na dopietej misce mam regeneracje lepsza niz po bcaa %-) snara to lekki problem jest, zrob czit week %-) mi po vlcd fajny reset sie zrobil na jedzenie będę jadł ile dam rady a i tak dałem tren e i mam zamiar jechac z 5 mieś to dodam aero i mastera i tak aby wymiary trzymac i smalec troche poleci

na dopietej misce mam regeneracje lepsza niz po bcaa %-) snara to lekki problem jest, zrob czit week %-) mi po vlcd fajny reset sie zrobil na jedzenie będę jadł ile dam rady a i tak dałem tren e i mam zamiar jechac z 5 mieś to dodam aero i mastera i tak aby wymiary trzymac i smalec troche poleci a megace?

Wczoraj i dziś byłam. Z jutra wymiękłam %-) Eeee, z wypiskami by nie było lypy. Mięcho, warzywa, jakiś banan, wina max 3 lampki %-) No ale ten smalec... @@-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-05-19 16:54:28

[...] jednak zbyt niebezpieczna, nadmiar węgli czy białka przy ogromnej podaży tłuszczu wiadomo że wyrządzi dużo szkód ;-) a zresztą społeczeństwo ma zbyt wypaczony smak by żółtka, smalec i słonine w hurtowych ilosciach wpyerdalać to raz, dwa ciężko o faktycznie dobrej jakości tłuszcze dzisiaj. Całe szczęście mam żarcie 100% z wiochy dzięki wujowi ;-)