smalec

Co to za idiotyzmy?? Smalec słodycze czekolada na noc? Zdaje sie że to przepis na masę TŁUSZCZOWĄ...

'czyste' posilki to nie paczki i smalec kolego dostales zalozenia najlepsze w twoim wypadku albo skorzystasz albo dalej bedziesz 65kg sucharkiem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-11-30 14:31:48

najlepszy sposób na mase smalec z glukozom 6 takich kosteczek dziennie i efekty juz po tygodniu poczytaj link niżej

[...] jeśli chodzi o zdrowe tłuszcze. Qazar poradził 60 g tłuszczu dla Niej. Czyli baaardzo mało. Już teraz tłuszcz jest o 134% ponad założenie, a 'tłuste' są tylko jajka, smalec, makrela, orzechy, mleko,itd. Żeby wtrynić więcej tłuszczu musiałbym chyba zmienić założenia, bo jak wlepię oliwę i więcej orzechów, to tłuszczu będzie dwa razy więcej [...]

parówki kiełbasa smalec tak wogóle to jakim celem jest ta dieta? po co tyle tłuszczu w dodatku niezdrowego?

Siema nie no chłopcze twoje fotki wymiatają. Zgodze sie z tobą że masz 40 cm w bichu ale to jest sam smalec a nie miesnie wiec jedynie co moge ci powiedziec to pal motuuur. Pocwicz i zapodaj nowe foty

Tak z 15kilo, tylko musisz smalec jeść i placki ziemniaczane a tak poważnie bez diety H..a urośniesz.

mało widać i tłusto - oczywiście nie chodzi o smalec którym się wysmarowałeś

smalec, kanarek a mam pytanie , narazie mam "fazę nasycenia" i biorę krete 2 razy dziennie ok 10 gram za jakiś czas zacznę brać 5 gr. dziennie i teraz- czy brać rano na czczo czy w innej porze? Wydaje mi się że rano byłoby logiczniej, bo ta kreatyna będzie krążyła w organiźmie , ale nie wiem jak to jest , napewno jakieś badania zrobili [...]

[...] i ckd polecam i zalecam wogle jakis spalcz na kofi jest niezbedny szczegolnie przez te pierwsze 14-28 dni z tanich moze byc TS ale ja poelcam mocniejszego metabuerna i dozucic 1g l-thyrozyny jeszcze ,co do pokarmow masz w moim poscie ja raczej zalecam zdrowe tluszcze nie parowki,smalec,mieso i jaja pozatym o-3 t opodstawa podstaw wszystkiego

Smalec - na tej zasadzie opaty jest Dextro Juice. Szoho - nie chce mi się tego w kółko tłumaczyć. Dla tego w dziale Olimp dałem posta: "Tauryna - bycza terapia". Przeczytaj...

na lnianym to napewno nie smaz sami znawcy w tym dziale oliwa albo smalec

[...] w folie aluminiowa, przyprawy i do piekarnik mozna tez gotowac. a rybke to zawsze na parze robie. jesli juz chesz smazyc to nie na oleju tylku tluszczach twardych - smalec. 2 - co za duzo to niezdrowo-to zawsze prawda. ziola, papryka mozesz praktycznie do woli ale juz z sola nie przesadzaj. 3 - zaden problem. po prostu przesun posilki [...]

[...] rower - cały czas tętno 130-140 ( bez problemu to uzyskania ) - idealna dieta redukcyjna - planowanie posiłków z wyprzedzeniem, dokładne liczenie zawartości : biało, węgle, smalec - i oczywiście thermal pro ( hmb też było , w końcu trzeba to kiedyś zjeść jak się kupiło dużo ) - stałe monitorowanie wagi, poziomu tłuszczu, wody w organiźmie - [...]

powiedz mi w czym ty jestes kluseczko zaawansowany? w sumo? MIĘSA miałbys pewnie mniej odemnei jakbys odstawił saa i zredukował cały smalec wiec przestan szczekac warchlaczku

Pytanie ostatnio było: http://www.sfd.pl/temat217407/ Smalec, masło, teflon

Sog miła rzecz zwłaszcza, że pierwszy ! Odpowiedziałem trochę nie na temat pisząc "swój życiorys" :)) W temacie chodziło raczej "co na masę" a mi masa spadła ( ale to był sam smalec haha ) więc może już się nie będę wypowidał.

[...] 2%+wiórki kokosowe (nie mogłam się oprzeć)+kawałek sera żółtego+malusi pomidor Śniadanie2:150g. sera białego+10g. orzechów+oliwa z oliwek Obiad: ryba+marchewka+pomidor+smalec do smażenia+mąka pp+kapka śmietany Podwieczorek:serek wieśniacki+10g. orzechów+rodzynki Kolacja:tuńczyk w sosie własnym+pomidor+pół brzoskwini+kefir białka:157g [...]

smalec, kiełbasa... zapomnij o tym!!!

he he, piękne Smalec. Muszę to zapamiętać