1. Jajo + żółtko na maśle, makrela 2. Wołowina mielona, oliwa, smalec, czosnek, pomidory, brokuły, szpinak, mozzarella 44 długości basenu na czczo :-) Filmiku nie ma i nie będzie %-) /SFD/2020/1/23/4b9ca927003247f9b85e12b7f8e08a1d.jpg /SFD/2020/1/23/d7a5b75cf89c4fccb6f01f97c9b7ccd2.jpg /SFD/2020/1/23/404e902e2cc44009a161791c16ea3a13.jpg Zmieniony [...]
Hmm w sumie to była wcale luźna %-) Ja jadam większość jedzenia które chyba nie jest uważane za damskie :-) pije czarną kawę, jem medium rare steki wołowe, wsuwam smalec i lubię białą wódkę a nie drinki na imprezach %-)
Niby tylko 2-3kg roznica w wadze, a jaka inna jakosc treningu od razu, tez to zauwazylam. Po takiej reklamie to az sobie wygooglowalam ten smalec z fasoli :-) Jak lubisz takie połączenia to polecam zrobić :) mi w smaku przypomina zwykły smalec , a że ja lubię smalec i dobrze zrobiony mogłabym jeść i jeść to ta pasta idealnie się sprawdza
Niby tylko 2-3kg roznica w wadze, a jaka inna jakosc treningu od razu, tez to zauwazylam. Po takiej reklamie to az sobie wygooglowalam ten smalec z fasoli :-)
Humus jest extra -ale ile razy probowalam robić w domu to mi taki dobry jak te sklepowe nie wyszedł… Za to smalec ze skwarkami jest super!!! Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-02-04 19:26:20
A na ten smalec z fasoli pierwszy lepszy przepis z internetu brać? Czy masz sprawdzony? Bo ja czuję, że to będą moje smaki. W sumie ja to robię bez żadnych proporcji . Zobaczyłam jak się robi na stronie Ania gotuje bo zazwyczaj z jej przepisów wszystko wychodzi spoko i robię tak na oko . Pół puszki fasoli raz biała raz czerwona Trochę cebuli , [...]
Jeżeli chodzi o posiłki to tak jak mówisz, tluste mięsa, jaja, oliwy, olej kokosowy, awokado, i smalec podstawa jakby nie było. Przemyśle tą kwestie bardzo poważnie jak doprowadzę redukcje do końca. Jestem bardzo ciekaw, jak w lutym, zacznę dokładać ww, a w zamian zmniejszać tłuszcze. Dzięki Wojmir za informacje
[...] w tym momencie byłaby wprost idealnym rozwiązaniem, progres siłowy jako tako jeszcze się utrzymuje, ale sylwetka co raz bardziej zamglona, widzę po sobie, że łapię ten smalec co raz mocniej ale to roztrenowanie wydaje mi się, że wyjdzie mi na dobre, tym bardziej jeśli właśnie czeka mnie teraz wyjazd i praca na budowie, która na pewno lekka [...]
SFD/Images/2015/8/1/5d38c7319d594b4ab4cbcaf5c2115bd4.jpg masz biedaku%-)nie stac cie na taki smalec%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-08-01 19:30:38