smalec

[...] miarę ok. Jutro pokombinuje jeszcze. Boję się stracić to co już zrobiłam. Może macie jakieś sugestie?? Byłam dziś na targach Eko żywności, kupiłam mąkę żytnią, kaszankę :-) smalec i inne pyszności /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42b45a57108c4390976dd96a18b7be73.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed47fe7e567845fc8d6249eca03f2533.png Zmieniony przez - rudka898 [...]

Zetrzyj zamrożony smalec i masz .. Spożyć przed rozpuszczeniem .

[...] pieczony w mleku kokosowym. Czort z tym, że były tam rodzynki (niedużo). Zjadłem małą miskę i jestem z tego zadowolony (patrz następny akapit) Jutro jadę po słoninę i topimy smalec. Nie będę pisał co to znaczy :-) Kupuję dwie puchy Colonu-C Man i paski Ketosix. Czy zdecyduję się już od poniedziałku? Niewykluczone. 5 dni ketogenów (w wariancie [...]

a czym Ci kazali natłuszczać? alantan,linomag czy smalec?

Dr Kwaśniewski twierdzi, że mózg przestawia sie na korzystanie z ketonów, ale dopiero po jakimś czasie.. Taka dwutygodniowa akcja rządzi się swoimi prawami pewnie.. Lubię smalec (a głównie to kawałki mięsa) na pieczywie :) Niestety żadna dieta redukcyjna (ani pewnie inna!) tego nie poleca..

Z tego co mozna dowiedziec sie na forum to oliwy z oliwek do smazenia sie raczej nie uzywa. Polecane do tego sa najlepiej olej kokosowy, moze byc tez maslo klarowane albo smalec. Poczytaj: http://potreningu.pl/diety/artykuly/2146/ranking-najlepszych-tluszczow-do-smazenia

Smalec się kłania he he! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9f226eaf02d4b20ad1e533e51d799af.JPG

smalec smalcem, ale pod nim widać że jest sporo mięcha

rozumiem,tylko ja nie smażę wątróbki tylko gotuję potem kładę smalec i jem,nie lubię takiej smażonej.

smalec i tak się roztopi na gorącej wątróbce, ok. Dbaj o różne źródła tłuszczu

opierać na nasyconych ale nie zapominać o roślinnych! zdrówko masz jedno pamiętaj, urozmaicać trzeba, tłuste mięska i smalec nie mogą górować, do tego siemie/słonecznik/dynia/inne nasiona+oleje muszą wpadać:-) No i koniecznie nagraj te filmy z treningu! Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2013-10-23 20:36:59

Wiadome, że ten swojski. Smalec to źródło tłuszczów nasyconych ale używaj go głównie do smażenia jeśli coś masz.

współczuje ITE :) ja mam zjadać 260g tłuszczy dziennie to gdybym tylko miał smalec to bym nieco jadł. Śmiało używaj, nie tylko do smażenia

współczuje ITE :) ja mam zjadać 260g tłuszczy dziennie to gdybym tylko miał smalec to bym nieco jadł. Śmiało używaj, nie tylko do smażenia Dlaczego aż tyle?

robić, po nogach też. Trzeba wytopić ten smalec.

Dzięki za wszystkie wpisy po Wszystkich Świętych dalej topię ten smalec...Może w piątek uda się jakiś obwodzik zrobić w piwnicy. Bo aeroby na cmentarzu będą z donicami i szczotką %-) Umówiłem się na wizytę z dietetykiem + bezpłatną analizę ciała w ramach karnetu na wtorek, więc dam znać co i jak. Piątka !!

smalec blee niech sobie schodzi :-p

[...] co by dorzucać do miski , bo chyba zbankrutuję na mięsie. Czytałam, że to nie najgorszy pomysł. Zdjęcia zrobię w przyszłym tygodniu, bo teraz nie mam za bardzo jak. Dziękuję Wam bardzo za pomoc, jest to dla mnie na prawdę bardzo ważne. Dam z siebie wszystko, żeby stracić ten smalec! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d68d9d4e14448c2a3b8a4898ec8d29e.png

zredukuj kure na rzecz czegos tłustszego, do tego orzechy, wiórki, siemie lniane, smalec, masło, ryby tłuste(!!):-) tak na szybko

[...] miejsca jakaś domowa pieczeń by się przydała. Białko powinnaś dobijać do 100g warzyw nie licz i jedz ich duzo , pozostałych węglowodanów łącznie z owocami nie więcej niż 150g oraz ok 70g tłuszczu powinno się znaleźć w diecie. Ale nie tłuszczu z kiełbasy, ale masło, smalec domowy, oliwa z oliwek, czy naturalne tłuszcze zawarte w mięsie i rybach.