sałatka (mozzarella 125g plus dwa pomidory, wszystko to podlane oliwą extra werdżin i posypane ziołami) oraz "kastom mejd prołtin szejk" %-) (30g białka Hi-Tec C6, 100g twarogu, 200ml mleka, łycha kakao, słodzik) A gdy zegar wybije północ... Ładujemy węgle ile wlezie 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40651d71ed50477196a72f3874c58c70.jpg
Zblendowałem 300 ml mleka, 50g owsianych, 5g kakao i słodzik. Wyszło coś o konsystencji budyniu. Dobre %-) takie przepisy lubię, idę do kuchni to kleić :))
W tym wieku też mieszkałem jeszcze ze starymi. A większość moich rówieśników nadal mieszka %-). U mnie potrenigowy szejk: 300 ml mleka, 3 banany, łycha kakao i słodzik. Za pół godziny tortille z kurakiem i warzywami w sosie czosnkowym ;-D
Z czego te muffinki ja takie robię z mięsa mielonego :D są mega zayebiste :) do tego cebulka z pomidorkiem i jak to mawiał Ferdek Kiepski "Klękajcie narody" :D to ja wole na słodko. twaróg,jajco,słodzik,kakao.
Witam mam pytanie dotyczące słodzików typu cyklaminian sodu np. Ma on praktycznie 0 kcal, czy to jednak prawda że "hamuje" on redukcje t.tłuszczowej? Chce zrzucic tkanke tłuszczowa a trudno sie odzwyczaic od slodyczy ;) słodzik jest alternatywa ale czy bezpieczna? Drugie pytanie dotyczy weglowodanow. Waze 73,8kg,162cm, do ilu obciac wegle? [...]
Wrzucam jeszcze zdjęcia wersji białej z borówkami :) Przy wysypanych owocach na talerzu możecie zobaczyć jak gruby ten tort wychodzi (ledwo mieści się w ustach). Od dwóch lat bawię się w kucharza i muszę powiedzieć, że nie jadłem nic lepszego będąc na redukcji. Naprawdę polecam :) http://oi57.tinypic.com/2mx1j7q.jpg [...]
Dzis tylko cardio 30min. Ostatni szejk przesunałem jako 3 posiłek bo straszna luka mi sie zrobiła pomiedzy 2 a 3 posiłkiem, gdyz plan w szkole troche mi sie pozmieniał. A wiec obecnie I 120g płatkow owsianych, 2 całe jaja, 2 białka jaj, 100g twarogu, cynamon, słodzik vitamin a-z 2tab. II 80g makaronu pełnoziarnistego, 150g fileta, warzywa III 30g [...]
dobra miksturka z aloesem pomaga ale szybko sie uodparniają jelita i juz nic nie daje po paru miesiącach, oczyszczone jelita to i wątroba ma lżej Co do syropku Waldens dziś kupiłem truskawkę, zrobiłem sobie owsiankę z zaledwie 30ml soku + słodzik mistrzostwo @-) ale apetyt... rośnie po takich rarytasach Szczerze watpie w skutecznosc tej [...]
Nie czuć aż tak bardzo jak dobrze przyprawisz, a póżniej zalejesz oliwą i dobrze wymieszasz. Alternatywą mogą być orzechy, żółtka jaj... Dziennie wpada mi 30ml oliwy i 10-15ml oleju lnianego. A on to jest obrzydliwy ale sposób na niego to twaróg chudy,słodzik i cynamon i jest moim ulubionym posiłkiem.
w piekarniku robilem, sernik lowcarb ale dodalem bananow dla smaku zayebisty wyszedl tylko lepiej jakby slodzik zamiast bananow byl to mniej wegli bd i troche za duzo proszku do pieczenia bo sypalem na oko, dlatego pękł Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-04-09 14:41:03