slodzik

jak teraz miska wyglada, tzn jaki rozklad i ile kcal, a jak bedziesz ciac to do ilu chcesz maxymalnie zjechac? miska ciągle to samo 600g kuraka 200g owsa 8 jaj 500g brokuła słodzik 30g orzechów włoskich kcal ok 3600. Na razie do końca marca lece z takim rozkładem, pozniej nie wiem, czekam na podpowiedź trenejro :-)

miska ciągle to samo 600g kuraka 200g owsa 8 jaj 500g brokuła słodzik 30g orzechów włoskich kcal ok 3600. Na razie do końca marca lece z takim rozkładem, pozniej nie wiem, czekam na podpowiedź trenejro :-) to co jesz cały dzien? z wegli tylko owies? bo troche sie zgubiłem chyba ... ;-) na jakim etapie teraz jestes Karpik teraz

takie na luzie na dniach zrobię coś w slipach startowych i po depilacji z formy w 100% nie jestem zadowolony ale wystartować chce i tak dzis mały cheat poszedł 700gr twarogu chudego, 7 białek jaj, 40gr WPC, 60gr orzechów włoskich, słodzik wszystko w blache i sernik poszedł za to ide na trzecią sesje aerobów dziś wyrzuty sumienia %-) [...]

tak, slodzik

Jaki słodzik waszym zdaniem jest najlepszy ?? Bierzemy pod uwage : Cena, smak, negatywny wpływ na organizm .

kakao + awokado + słodzik np, może nie sos, ale w połączeniu z twarogiem smakuje fajnie, jednak nie ma co się obawiać węgli.

Jak wiadomo zbliżają się święta. Jest to okres w którym utrzymanie diety w 100% wiąże się z cudem, a co za tym idzie jest przyzwolenie na małe odstępstwa. Jednak nasuwa mi się pytanie, czy podczas takiego ucztowania można pozwolić sobie na słodycze zawierające cukier, czy raczej celować w odpowiedniki na słodziku. (Wiadomo, że np. sernik mogę [...]

Ostatnio widziałam słodzik, który ma kilka węgli, ale nie ma kalorii ;o więc z tymi węglami się dzieje ?

albo słodzik i mleko :-D

słodzik neutralizuje spiryt :-D

siema siema :D hehe słodzik i majonez;d mozna i tak :D

mniam, ale wiadomo... słodzik musi być, ananas nie jest zbyt slodki

słodzik nie marudź i zap*****laj :-D

słodzik, widziałeś bubu jak się wk***i? no więc :-D

słodzik skończył dziennik i ma wywalone

elo słodzik :-D

Słodzik, miło mi

słodzik się buja, spam ma w żopie, a spytałbym go o tą joszkę, którą wciągał

na słodkie ? gorąca kąpiel owoce kakao +cynamon+słodzik

przez miesiąc cheatowania zmieniły mi się kubki smakowe, wcześniej do kawy starczał jeden słodzik, teraz musiałem dać 3 - jak żyć?