Nie chce wywalac ryzu, jem tylko braozwy i mi z tym dobrze. Po drugie czy winogron moge czesto szamac? brzoskwinie? czy okazyjnie tylko? Sa jakies zdrowe slodycze, czekolady bez cukrow? nie kiedy nie moge wytrzymac bez tego, no ale daje rade.
chyba najgorszy możliwy wybór jeśli chodzi o słodycze, pd względem makro , za wyjątkiem żelek i mmsów %-) Ale Tobie to i tak różnicy pewnie nie robi %-)
Krystyna Czubówna się ma. jakoś. żyje. jakoś. nie będę się rozwodzić i rozpisywać, bo nie po to ten dziennik, grun rzec, że było źle. niestety zajadam problemy (a dokładniej nie jem w ogole i dogryzam syfem, niestety. przynajmniej po ostatniej jeździe wiem, że tak robię, wiem też co z tym zrobić) w każdym razie chyba jest lepiej, rozruchowy [...]
Przepis firmowy %-) nie wiem jak to rozdziele, ale to rozdziele 50000 g gorzkiej czoko 35000 g masła 20000 g cukru pudru 15000 g mąki pszennej 1000 szt jaj Chyba zamiast gorzkiem dam mleczną wedlowską, wtedy po 1 nie będzie można patrzeć na słodycze przez 2 dni Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-04 09:15:44
siema, widze ze zabierasz sie ostro do sprawy awiec na poczatku musisz rzucić wszelkie słodycze,fast foody, wode mineralna, alkohol, dragi. Nastepnie musisz rozpoczac zdrowe odrzywianie według - 10 wskazówek żywieniowych Na to wszytsko dodajesz aktywnosc fizyczna 40-60 min 3-5 razy w tygodniu ... jesli nie masz ostrej nadwagi to proponuje [...]
no to podsuwam ci następny link, którego nie przeczytałaś http://www.sfd.pl/-t752315.html - co jedzą Ladies praktycznie wszystko out kajzerki, słodycze, chleb tostowy, szynka, ten napój, który ma podejrzaną ilość węgli, pewnie cukier, reszte info znajdziesz w artykule co jedzą ladies
wiec pozostaje mi próbować. kurde wlasnie moj problem to pieczywo dlatego chce piec swoje, bedzie zdrowsze... a słodycze no wiem to tez moj problem. dzieki za wskazówki.
Hej WODYNIE! Zrobiłam sobie troszke dłuższa przerwe od wypisek ale nie od treningówze wgledu na gosci ,urlop, podróże. Treningi odbywaja sie regularnie dwa razy w tygodniu. ZadnycH dolegliwosci bólowych. Chodze na masaże co wtorek + akupunktura. Masaze sa bolesne nawet bardzo(o takiego masażystę chodziło Moja dieta wyglada następująco: -warzywa [...]
u mnie nie zostaja gdyz kupuje sobie rozne slodycze itd _ wczioraj bylam w herbaciarni kupilam sobie herbate za 7 zl ! i do tego zostawilam 3 zl napiwko kelnerce ktora i tak przez caly moj pobyt tam dzialala mi na nerwy to jedna oznaka ze pieniadzy mam triszke wiecej...
[...] samo po rozstaniu się ze swoim świeżo poślubionym mężem - przeszłąm 2 lata na przemian obżarstwa slodyczami i odchudzania sie. Takie kobiety jak ja mają wrażenie, że tylko slodycze dają im prawdziwą przyjemność, ze to jedyna mila rzecz jaka je spotyka i dlatego tak ciągle ich łąkną. Brak jakiegoś określonego celu w życiu czy określonego powodu [...]