slodycze

warzywa. silna wola. woda. herbata. a jak już nie możesz wytrzymać z głodu to moim zdaniem już lepiej zjeść jakiś zbilnasowany posiłek niż rzucić się na słodycze. twarda bądź! ;-)

[...] dzięki forum jest coraz lepiej Kiedyś np bałam się ziemniaków - teraz jem bez stresu. niestety jeszcze długa droga przede mną Tez sie balam ZIEMIAKÓW!! };-) I tez ciezko mi jesc wszystko tak normalie... a slodycze to czekolade gorzka innych nie.. Palenie rzucilam..cwicze silowo.. jest co raz lepiej:) Powiem Ci ze forum mnie wsparło na max..

no ale wiele osob miesza posiłku dobre z niezdrowymi np jedza czekolade aby nabic wegle i tłuszcze a to podobno jest dobrym sposobem..... i według mnie jak ktos jest na masie to czemu te 20 % z bilansu dziennego nie wykorzystać na słodycze czy fast foody Zmieniony przez - gajdol1 w dniu 2014-08-15 13:34:38

Dietetycznie - cola zero i czekolada %-) ale taka mini czekolada to sie nie liczy %-) ja wolę ją w tej drugiej wesji z krakersami - próbowałeś? :-D Ja nie próbowałam żadnej wersji i w najbliższym czasie chyba nie będzie mi to dane :D Dobrze chociaż, że mnie teraz na słodycze nawet nie ciśnie;) O, widzę ulubione batony Muczakosa;)

Mnie tam na słodycze aż tak nie zbiera. Gorzej u mnie jest z alkoholem. Spróbuj sobie kupować coca cole 0 robić słodkie omlety, lub po prostu wytrwaj.

Przez ostatnie 3 dni na REDUKCJI , troszke przy-CHEATOWALEM , powiedzmy ze przez ten okres czasu jadlem slodycze w duzych ilościach, myślicie że taki dzień głodówki oczyści mój organizm z syfu? Jak ten dzień miałby wyglądać , mniej-wiecej???

Tak wyszło. Mam jakieś wahania cukru we krwi, no i jestem meteopatą. Raz się czuję zaj**iście i mogę nic nie jeść (słoneczne dni), raz potrzebuję cukru, jestem strasznie ospały, wkurzony (zachmurzenie zazwyczaj). Aeroby to deskorolka codziennie po parę godzin :) Dziwne, bo za każdą próbą redukcji jak dojdę do 74 kg to nie chce zejść niżej i zawsze [...]

A czy można prosić o pomoc jaką dietę wybrać? Czyli mam zrezygnować z normalnych obiadów, tj. kurczak, ziemniaki, sałatki? W pracy zamiast zwykłych kanapek coś innego? Na kolację i śniadanie coś specjalnego? Słodycze, herbata, kawa do zapomnienia, czy ograniczenia? Z góry dzięki.

[...] CP, ale charakterystyczny dla supli chemiczny posmak az wykreca gebe. Pro Longatum smakowo bardzo dobrze nawet z woda, przyjemna wanilia, na redukcji traktuje to niemal jak slodycze Szybko sie rozpuszcza, nie pieni mocno, grudek brak. O reszcie nie ma za bardzo co pisac, chociaz ja narzekam na zbyt wielkie kapsy BCAA, zawsze mi w gardle ktoras [...]

@King89 Oczywiście, że masa, w tytule jest napisane :DD 1) Szybko się uczę, a mam dość splita, bo jak już wcześniej napisałem nie męczy mnie dostatecznie. A technika mi kulała przy wyciskaniu, a przez poprzednie pół roku trenowałem pod okiem bardziej doświadczonych kolegów i znajomego trenera, także może nie jest tak źle. Dopiero przy tym treningu [...]

to co Ty slodycze masz w diecie????

no nie no nie!!dlugo bez was nie wytrzymałam ;)teraz znowu mam taki problem ze mam wielka ochote na slodycze,a nigdy nie przepadałam.co zrobic,co jesc?kupilam wafle ryzowe,jem jabłka.jem 3 jablka dziennie!!co tu zrobic moi mili;)??

Ale fakt, to niesprawiedliwe. Mój po zimie znowu zaczął więcej pracować, bo sezon, przestał żłopać tyle piwska i żreć słodycze i 10 zimowych kilo mi spadło. A że pracuje siłowo to nie jest patyczakiem. A Ty człowieku licz, zapyerdalaj, i ciesz się że co tydzień jest centymetr mniej...:-P

Ja wolę pić Pepsi Max niż wpiehdalać słodycze. Przynajmniej umrę w formie, a nie gruby i bez przyjaciół :))

No ja jutro też sobie zrobię. Lody Kilkanaście bułek + dżem + nutella + coś jeszcze Pizza 40cm Naleśniki Tortille 1-5 Słodycze Piwko I pewnie jeszcze w uj rzeczy których nie ma na tej liście ale wyjdą w trakcie \-) Z ciekawości wszystko będę wliczał i zobaczę ile kcal pęknie, z 15 tysi pewnie będzie Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-02 [...]

No ja jutro też sobie zrobię. Lody Kilkanaście bułek + dżem + nutella + coś jeszcze Pizza 40cm Naleśniki Tortille 1-5 Słodycze Piwko I pewnie jeszcze w uj rzeczy których nie ma na tej liście ale wyjdą w trakcie \-) Z ciekawości wszystko będę wliczał i zobaczę ile kcal pęknie, z 15 tysi pewnie będzie :)) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-02 [...]

a tak w ogole pepsko ty za duzo gadasz ciagle kebaby wpie*rdalasz, kakaLa, slodycze itd to ty sie nigdy nie zredykujesz

Moja koleżanka z pracy je słodycze i popija je młodym jęczmieniem %-)

Ha! Ja siedzę w robocie gdzie słodycze żrą i umieram %-)

o skopiowalam Kasza bulgur charakteryzuje się dużą zawartością białka i niewielką ilością tłuszczów. Ma niski indeks glikemiczny (IG) – 46, nie powoduje nagłych skoków insuliny, a po spożyciu na długo utrzymuje uczucie sytości. Przeprowadzone badania na Uniwersytecie Kuopio w Finlandii dowiodły, że kasza bulgur posiada właściwości pobudzające [...]