slodycze

A jak jest parcie na słodycze to oznaka braku czego? ;) M-ka o tym pisała. Ja nigdy tym zagadnieniem się nie interesowałem

Na slodycze to chyba byla oznaka braku magnezu i chromu , cos mi sie tak kojazy...xd

[...] /SFD/Images/2016/7/7/e729dd8c2cb843ee95bfee258d687cb3.jpg Plan takie ze w piatek trening. Po treningu to co na zdjeciu -> 4x pizza + batony + slodycze z fatem i moze jakis lod / sorbet co by fatu za duzo nie zjesc. Joke. Zasada ta co zawsze: Do pelna ale nie do porzygu. Wiem ze pisalem ze juz nigdy nie zrobie [...]

[...] dzień - np. Cala noc (taki carbnite) to te 2-3 dni wcześniej na LCLF wystarczają w zupełności. Więc Idziesz i jesz w granicach zdrowego rozsądku. Ale bardziej zamiast w slodycze celował bym w prawdziwe posiłki. A jakie to posiłki już nie ma znaczenia. 1 czy dwa kawałki jakiegoś ciasta nie zrobią krzywdy . Byle by to nie było 2 talerze [...]

Ja bym mogl cale ladowanie na pieczywie zrobic. Powaznie. Jak mam wybrać - 1kg słodyczy, a jedną bułkę/bagietke/chleb, wezme to drugie. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-09-10 19:28:08 Miałem teraz na redu to samo (zresztą właściwie za każdym razem tak jest). Ładowania na samym pieczywie, na nic innego nie miałem ochoty. Typowe słodycze [...]

ja tam co chwile słyszę że na tym co jem to się zaleje i mięsa nie zrobie 8-). Przed zawodami też wciągałem co chwile jakieś słodycze i dopiero napisalem to po zawodach bo juz nie chciałem się denerwować i czytać głupkowatych komentarzy

Szaleństwo z kawkami ;). Patrze na te słodycze to aż ślinka cieknie ;)

Mnie tam bardziej bulka z pasztetem podnieca niz te wszystkie slodycze %-)

ja tez przed pierwszym wyjsciem z tydzien zlopalem piwko jadlem slodycze i reszte rzeczy nie mówiąc o tym ze ladowalem sie przez 4 dni %-) wiadomo inna iloscia kcal ale nie bylem zmeczony. Gdzie moj byly pseudo trener 4 tyg przed debiutem kazal mi nie jesc bialka z prochu, nabialu, slodzika, nie pic napoi gazowanych i wywalic cale przetworzone [...]

[...] Choć z drugiej strony wybór "batonika" czy ciasteczka w dzisiejszych czasach wcale nie oznacza że jemy tylko sam cukier z tłuszczem nasyconym. W obecnych czasach mamy takie "slodycze" która nie tylko smakiem i wyglądem pokonują jaglaka czy ryż ale również składem. Bo i mają witaminy. I jakieś tam.minerały. Kilka gram błonnika. Kilka gram [...]

[...] fatu =5g Ciastko ma 1.9g =0g Pudding też koło 2g =0 Itd. Wszytsko low fat / low carb / high protein. Na razie się sprawdza idealnie. W sensie - czuje się jakbym zjadł jakieś slodycze - a to dla głowy najważniejsze. Jak na masie jedLem 3-5 snickersy lub Marsyl każdego dnia , tak teraz już nie pamiętam kiedy zjadłem snickersa osttanio. Chyba 4 [...]

Na ten miesiąc do zawodów to bym ograniczył....jednak. Ale masz ile ? 7 tygodni? Jak.masz parcie to idź. Bo potem będzie tylko gorzej. Dużo jedzenia = Metabolizm up Leptyna up Progres up Może być lekka cofka. Jeśli będzie szło alko. Może ale nie musi. A jak będzie to dasz krok do tyłu tylko po to aby potem dać skok do przodu. Myśl nie co tu i [...]

ja mam z 20gr wiec ssanie na tluste jest non stop. a najlepiej na tluste i slodkie czyli syfiaste slodycze... dobrze ze w niedziele koncze redu podbija tluszcz i postaram sie utrzymac forme do konca sierpnia kiedy to wyjezdzam nad moorze na 10 dni a tam luzik i reset glowy i ciala. wroce bede dzialal dalej.

ja mam z 20gr wiec ssanie na tluste jest non stop. a najlepiej na tluste i slodkie czyli syfiaste slodycze... dobrze ze w niedziele koncze redu podbija tluszcz i postaram sie utrzymac forme do konca sierpnia kiedy to wyjezdzam nad moorze na 10 dni a tam luzik i reset glowy i ciala. wroce bede dzialal dalej. Tłuste i słodkie? Nie może być. Mumin, [...]

ja mam z 20gr wiec ssanie na tluste jest non stop. a najlepiej na tluste i slodkie czyli syfiaste slodycze... dobrze ze w niedziele koncze redu podbija tluszcz i postaram sie utrzymac forme do konca sierpnia kiedy to wyjezdzam nad moorze na 10 dni a tam luzik i reset glowy i ciala. wroce bede dzialal dalej. Tłuste i słodkie? Nie może być. Mumin, [...]

Fajna micha, ale po tygodniu już nie mógłbym patrzyć na te słodycze. |-)

Mój syn cukru też nie używa.....ale ma 6 lat, więc ciężko aby kawę pił ;) jeszcze 3 lata i zacznie :-D Może i tak. Zakazu mieć nie będzie. Ale nie wiem czy uwierzysz, mam całą szafkę w słodyczach. Czasami go proszę aby zjadł jakiegoś żelka czy dwa. Zawsze miał dostęp i nigdy nie miał zakazu. Do tego (mam nadzieję) że widzi, że matka z ojcem nie [...]

To ja bym jadl 7dni w tygodniu cukry. Moja szafka z zapasami na czit dwj codziennie mnie wola abym ja otworzyl i sobie cos wybral. To raczej na tej zasadzie.nie dziala. Ale chyba nieświadomie/świadomie stosujesz tą metodę. Jak masz cheata 10000 k albo i więcej to następnego dnia pewnie nie możesz patrzeć na pizze, słodycze itd. Tylko teraz czy to [...]

Jaki masz plan na ten najbliższy CL? Ile węgli? Fat nisko? Plan jest taki że nie ma planu. Jeść ile dam radę,ale bez obżarstwa. 4 posiłki. Smacznie,prawie do syta. Białko średnio a nawet mało. 2małe porcje mięsa ew. Fat nisko,bardzo nisko. WW w opór. Co dziwne nie moge się doczekać na porcję ryzu z masą krówkową.Chodzi za mna cały tydzień. 2 worki [...]

Bo ma być szybko i tanio. Wszędzie masz gotowe dania, gotowe warzywa, wszystko. Tylko mikrofala. Dwie minuty. I obiad gotowy. O ile nie wybiorą fast food na mieście. Bo nawet żeby było 5 domów na wsi to są dwie rzeczy zawsze -Bar -Jakiś fast food My jak przyjechaliśmy do Ie i jak nie było polskich produktów to naprawdę ciężko było się [...]