to skąd te hu*je się tam biorą? To ty masz z tymi szczurami jak w tym filmie nowym o żydach "w ciemności" gdzie w kanałach żydzi razem ze szczurami żyli ( po za tym dobry film, kilka jest akcje xxx i polew miałem niezły z tego) Podrzuć kilka ładunków i po nich;) Będziesz wrzucał fotki nóg czy dopiero na koniec?;)
http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html przed treningiem po treningu 5g jabłczanu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html w nietreningowy 5g jabłczanu no i tyle starczy, co do rozstępów one się nie robią od supli ale od zbyt szybkiego nabierania masy, czyli tu wchodzi odżywianie. No i do tego białko/gainer jak masz [...]
"A faktem jest że boi się zmierzyć z Pudzianowskim" i co to ma niby znaczyć, skąd wy to bierzecie ludzie, tylko dlatego że pudzianowski powiedział kiedyś tak na czacie? wierzę w to tak samo jak w to że do łodzi miała przyjechać czołówka ifsa co do tych barków to 225 kg wyciskał zza karku i prawdopodobnie na maszynie smitha bo wszystkie [...]
Lyoto Machida jest mistrzem shotokan Karate i w MMA jego styl to shotokan Karate, raczej nie wygrywał w MMA swoim BJJ...100% racji.np. Wanderlei Silva, topowi zawodnicy MMA, którzy chcieli pokonać Lyoto Machidę brali lekcję Shotokanu ponieważ jego styl walki był inny niż większości zawodników MMA nie potrafili sobie z nim poradzić, właśnie [...]
Masz racje Makaveli, można usunąć tylko skalpelem, ale nie wiem czy zdążyłbym przed zawodami ; / Skoro przygotowanie do zawodów kosztuje 10 tys. to skąd pieniądze na przygotowanie biorą juniorzy do 21 do 18 i młodziki, czyżby takich rodziców bogatych mieli ? Na bardziej prestiżowe zawody na pewno przygotowanie może pochłonąć taką sumę pieniędzy, [...]
po pierwsze byle czego nikt tam nie bierze i zawsze biorą z głową, bo pod kontrolą lekarzy. a skąd wiesz co taki Sapp czy Randleman bierze???Nie ma tam kontroli,nawet jak se chłopaki będą walić dzień w dzień testosteron to i tak nikt tego nie wykryje i będą wciąż tylko rodzić się domysły co on takiego "przyjął" że tai wielki się [...]
“Dlaczego nikt się nie zachwyca Polską?” – wywiad z Marcinem Różalskim Zacznę od sprawy Twojego rodzinnego miasta, Płocka. Widziałem na Twoich walkach, że wychodziłeś do nich z płockim sztandarem, często się na niego powołujesz w wywiadach. Skąd aż tak silny lokalny patriotyzm? Jestem rodowitym Płocczaninem. Tu się [...]
a co ma do teog koorydnacja :D czy ja pisalem ze koks da koorydnacje ?? skad TYzes to wytrzasnal. tak 130 na laweczcce razy 10 przy wzrtoscie 215 cm i tylko 115 kg bo to jest tylko przy takim wzroscie i bardzo dlucgich rekach to baaardzo duzo tym bardziej nie ukierunkowujac sie tylko na wyciskanie, a jeszcze tymbardziej gdy ktos do czasu przyjscia [...]
na forum sporo tematów o rozstępach 1. http://www.sfd.pl/ROZSTĘPY__wątek_ogólny-t585764.html 2. http://www.sfd.pl/Wszystko_o_rozstępach-t23985.html 3. http://www.sfd.pl/ROZSTĘPY__co_to_jest,_jak_ich_unikną 4. http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html?search=rozstępyć,_jak_z_nimi_walczyć.-t92628.html oraz warto się zapoznać z artykułami z [...]
A skad wiesz, ze ty nie jestes d****em? Jaka jest definicja d****a? Widziales "SIEDEM" ? Tam jest scena jak biora psychola na tylne siedzenie samochodu i pytaja "Czy jak srasz do lodowki to wiesz, ze masz nasrane i jestes psycholem?". A on mu odpowiada "A kto Tobie powiedzial, ze jestes normalny?". Nie wierze w gniew [...]
[...] zakończenie procesów trawiennych, tutaj z niestrawionych i niepotrzebnych organizmowi resztek pokarmu formułuje się stolec. Formowany stolec gromadzi się w odbytnicy, skąd wydalany jest na zewnątrz. Z jelita grubego do organizmu przedostają się tylko woda i sole. W jelicie grubym funkcjonuje wiele bakterii, biorą one udział w procesie [...]
Boruta, tylko powiedz skąd ta regularna grupa gimnastyczna na panstwowych etatach (mnisi) biorą tą energię i dlaczego umieją skumulować ją w dowolnym miejscu w swoim organiźmie? A poza tym, wracając jeszcze do BJJ. Może zauważyliście, że walka w klatce niesie z sobą ograniczenia co do obszaru "działań"? Przecież istnieje jeszcze coś [...]
[...] testach. Do dziś żałuje trochę zakupu,bo zawiodłem się, aparat jest niby ok ale chyba zbyt wiele oczekiwałem i nie spełnił moich oczekiwań. Też po zakupie zastanawiałem się skąd brało się tyle pozytywnych opinii. Teraz wiem -zapewne od podejścia do fotografii, a raczej niskiego stanu wiedzy, większość osób to były osoby które porostu chciały [...]
Pjerdolenie. Ciekawe czy ona stosowała tylko jeden suplement diety czy więcej, no bo jak więcej to skąd wiedziała który ma zbadać w laboratorium? Nie sądze, że sobie kupiła jedno jedyne białeczko i akurat tam znalazł się koks. Z doświadczenia wiem, że lekkoatleci to wżerają wszystkiego ile popadnie więc cała ta akcja skibińskiej to pjerdolenie. [...]
Niestety,rozstępy są mocno genetyczną sprawą. Jeden może nie mieć ich wcale, a drugi musi się z nimi borykać. Nienasycone kwasy tłuszczowe w diecie nie są przyczyną rozstępów-powinny nawet pomóc,bo budują błony komórkowe i nadają im większą elastyczność;-). O rozstępach możesz poczytać tutaj: [...]
" pasenger a skad on ma miec estrogen podbity jak tescia w cyklu nie mial? " hint: nie tylko testosteron aromatyzuje, metanabol tez. " wiesz jak dzialaja inhibiory aromatazy? wiesz jakie jest samopoczucie na calkowicie zbitym estro? " uhm, been there, done that. niezbyt ciekawie, ale przeciez to tylko 4 tyg, potem juz bedzie [...]
to ze wszyscy zaczynaja nie znaczy ze dobrze robia mmmm a tak wogle to nie wiem co chcesz tu uslyszec ze sterydy to magiczny srodek bez efektow ubcznych czy jak ?? bo czegos takiego niekt ci tu raczej nie powie !! mozesz wygladac jak koledzy ale musisz sie z tym liczyc ze nie ma nic za darmo !! PS skad wiesz ze twoj koledzy sa tak zdrowi jak mowia [...]
Heh lepiej powiedz co oprocz tej kreatyny wbijales w dupsko Pozatym powiedz jakim cudem kreatyna obniza odpornosc organizmu ? predzej bym sie kierowal w strone np. glukozy, bo chyba przy przyjmowaniu jej bakterie sie lepiej rozwijaja ????? Pozatym skad wiesz ze w wieku 17 lat nie miales juz jakichs problemow zdrowotnych ktore dopiero polatach [...]
1x5(5x5) realizowane jako plaska piramida("rampa"). zaczynasz od 50% ciezaru z serii topowej i co seria zwiekszasz obciazenie trzymajac sie tej samej ilosci powtorzen. reszta glownych cwiczen-5x5 wersja objetosciowa ze stalym obciazeniem we wszystkich seriach. z chwila,kiedy poprawnie technicznie,bez ruchow oszukanych,wymuszonych to [...]