"Jungle Warfare 4cap/ed" Zdajesz sobie sprawe co tam wkladaja, czy poprostu lykasz bo WIESZ co tam wkladaja ? Co do miekkich nog, to oprocz muchozolu zalanego kretem i ph ktory zazywales, mozliwe ze poszedles znacznie w przysiadach wykrocznych, poszlo ci ladnie w przywodziciele i odwodziciele i nie spinasz ich dobrze napinajac udo przed [...]
jak go stac niech bierze w usa aktorzy biora a nawet nie laza na silke Nie tylko aktorzy...jak masz kase i mieszkasz w Californi to chcesz ladnie wygladac...a wiadomo ze GH "wygladza" skore itd. Znam typa co ma ponad 50 lat i jedzie na GH od ladnych kilku lat...u nich to sie nazywa jakos "well being" czy jakos tak. Gosc nalezy [...]
... kto takie recepty wypisuje? Weź napisz Ziomek do jelfy bo oni pewnie nie wiedzą ze mają gotowca na żel testosteronowy. W stanach takie cudo kosztuje 125$ za butelkę i wynaleźli dopiero kilka lat temu. Szok normalnie. A tu nivea z Omnadrenem . i co za lekarz wypisuje zastrzyk domieśniowy niezgodnie z jego przeznaczeniem? Zna wyniki takich [...]
[...] tak średnio ALE JEST NOWY REKORD!!! Po wykonaniu mroczki przed oczami i lekka faza. A i dodatkowo sztanga była posmarowana czymś ala magnezja, myślałem, że mi prędzej wyrwie skórę niż puszczę Szrugsy - 2x8(90kg) mało mało mało serii, uwielbiam to ćwiczenie ale tych serii jest mało jak na mnie. Ogólnie jednak bez problemów. MC o prostych nogach - [...]
[...] - jak to jest młoda gino to jeszcze pewnie coś da się zrobić http://smigielski.net/index.php?cms=pytania&kategoria=15&strona=2 jak pisałem żeby teść przenikł przez skórę do krwiobiegu to musi być specjalne medium. Pewnie producenci Androgelu czy Testimu wiedzą co to jest ale na pewno nie smalec i nie krem nivea. Niedługo pojawi się nowy [...]
Nie no chwila, co znaczy ze jak siadziesz masz walki tluszczu? Zdajesz sobie sprawe ze jak siadziesz to ZAWSZE bedzie sie skora na brzuchu walkowac, razem z tym tluszczem co pod nia jest, niezaleznie od twojej wagi? To NATURALNE I NORMALNE, wez kawalek materialu napnij a pozniej zegnij... Tylko na "photoshopowanych" zdjeciach wycinaja ta [...]
- rownowaga srodowiska kwasowo-zasadowego: osoby ze sklonnoscia do problemow skornych powinny miec spora dawke warzyw w kazdym posiłku - umiarkowana ilosc bialka, nie przekraczac poziomu 2g / kg masy ciala jak i innych skladnikow pokarmowych. zauwazylem ze przy umiarkowanej podazy B, T, WW nie ma problemow. organizm sie broni przed przyrostem [...]
[...] jeszcze dwie podobne superserie związane przy większej liczbie powtórzeń (patrz tabelka). Wykonuj swoje ulubione ćwiczenia i staraj się o bolesne palenie oraz rozrywające skórę wybrzuszenie mięśnia. Oczywiście licz się z tym, że ciężary w ostatniej parze superserii wiązanych będą mniejsze, ale w tym typie treningu nie jest to aż tak ważne jak [...]
[...] przy redukcji priorytetem winna być dieta, z reguły ww w porze około treningowej, reszta posilkow tluszcze i bialko,warzywa. No właśnie pocenie przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej, wydalasz przez skórę, wiec to dobre, podwyżasz tętno i krew szybciej zapiernicza:P Wklej no tą "dietkę na oko" coś się poprzestawia też w niej
A co nie jest ulotne? Miesien jest "zywy", nie cwiczysz-zanika...ale wam sie zebralo na filozoficzne lamentowanie Cale zycie takie jest-po co sie meczyc jak wiesz ze i tak kiedys umrzesz? Po co pracowac jak wiesz ze i tak wydasz kase i zeby ja odrobic trzeba bedzie znowu pracowac itd. Przeciez nie o to chodzi. Jak zrobisz miesien bez [...]
Iwostin purritin super żel do mycia, dobrze oczyszcza skóre, nie wysusza, nie ma po nim efektu sciągniętej i napiętej skóry. Przetestowałem wiele żeli do mycia twarzy i ten stosuje już od dłuższego czasu, naprawde polecam
[...] do pielęgnacji skóry biustu i dekoltu. Zawierają substancje roślinne gwarantujące efektywność i bezpieczeństwo preparatu. Ekstrakt z Centella Asiatica i lecytyna ujędrniają i nawilżają skórę. Echinacea zapobiega degradacji włókien kolagenowych i powstawaniu rozstępów. Olejek słonecznikowy wzmacnia naczynia krwionośne, zapobiegając podrażnieniom.
ale jak odpuszcze treningi to obawiam sie, ze znow zaatakuje mnie jo-jo... pewnie ze nie bede sie "zazerac", bo w wigilie nie odpuszcze sobie sledzi (mama robi w jogurcie), pieczonego karpia czy barszczu... fakt faktem jestem troche zmeczona i szkola, i treningami, i praca... ja sie juz boje powrotu i ciezkich treningow...zawsze, Iza, [...]
a jaką to niby wade masz kolego? ja tu widze skóre i kości wiec problemu nie widze... układasz diete, bierzesz sie za porzadna miche, czytasz o treningu, układasz sobie plan, idziesz na siłownie i rośniesz. Prosta recepta wszystko z głowa
Nu. Wypisujesz Pamiętam jak ja marudziłam na swóją skórę na udach. Ech... to były czasy Teraz jest lepiej. A nogi też mam oporne- zawsze schodzi mi z nich na końcu. Cierpliwości.
ja swój dałem do wrzątku na 25sekund, wsadziłem do buzi, uformowałem wszystko dokłądnie palcami i językiem, potem zacisnąłem z całej siły skóre do dziąsła na jakieś 30sekund, delikatnie wyjąłem i wrzuciłem do zimnej wody, efekt taki, że jest wygodna i bardzo dobrze trzyma sie zębów