skórę

[...] się o 2, od 4 o 1, czyli 2-4-6-7-8 itd. 4 rundy+ 4 pull-upy Ciężko było się skupić, bo noga pobolewa ale byłam w stanie ćwiczyć więc tragedii wielkiej nie ma. Strup ściąga skórę dlatego na przysiadach nie było przyjemnie, chociaż po paru powtórzeniach się "wyrabiał". Box jump-overs trochę na jedną nogę mimo wszystko. Dipy na czerwonej, ale [...]

Tak można trenować bo jeśli nie dojdzie z czasem np do poważnego uszkodzenia obrąbka to jest to robione tymi zabiegami gdzie lekko nacinają skórę tak jak kolana. Ale dopóki nie mam problemów na co dzień i mogę trenować to nie daje na razie włazić do barku ale jak kiedyś będzie mus to pójdę i zrobię.

Tak można trenować bo jeśli nie dojdzie z czasem np do poważnego uszkodzenia obrąbka to jest to robione tymi zabiegami gdzie lekko nacinają skórę tak jak kolana. Ale dopóki nie mam problemów na co dzień i mogę trenować to nie daje na razie włazić do barku ale jak kiedyś będzie mus to pójdę i zrobię. Fakt, jak nie boli i działa to lepiej nie ruszać [...]

Kurcze fajny trening... chyba się na niego skuszę i przyjadę na 19:00 Fajne są te boxy obite, niby miękkie ale jednak stabilne - mniej orają skórę niż klasyczna decha

Arphiel jest to jakaś opcja, ale poza samą siłą chwytu jest jeszcze problem ze skórą - w zimę mimo wszelkich turbo tłustych i śmierdzących maści, często mam popękaną skórę nawet po wewnętrznej stronie palców. nakłada się jedno z drugim i dłonie protestują. szału nie ma, ale grunt, że nie stoję w miejscu, tylko powoli coś idzie do przodu.

Scholl ma krem na pękającą skórę pięt - na dłonie widziałam, ze tutaj też go chwalą może zadziała i u Ciebie?

[...] Ale powiem ci, że mówiąc szczerze po twoim opisie spodziewałam się, że sytuacja jest znacznie bardziej dramatyczna Tymczasem wcale nie ma tragedii i w ogóle nie widać po tobie tych 85 kg zwłaszcza, że jesteś niewysoka. Poza tym masz bardzo ładną skórę - jest tego tłuszczu do zrzucenia, ale powinnaś chudnąć powoli, bo szkoda by było to zepsuć

Heh, w sobote lece do PL, to sie dopiero naslucham od zyczliwych znajomych i ciotek Dobrze, ze moja mama jest zyciowa kobieta, bo chyba bym zwatpila w swoje "metody" Obli potrzebuje porady Juz wiadomo, ze dopadl mnie zastoj, waga i obwody stanely, niby wygladam jakos tak mniej trzesaco sie, chyba jeszcze troche w plecach uroslam, [...]

nie czytałem całego wątku i nie wiem czy ktoś o tym wspomniał jeśli miałeś ponad 100 w pasie to pamiętaj o jakiś kremach/maściach ujędrniających skórę brzucha, bo jak będziesz namiętnie dążył do spadku wagi i zrobienia przyzwoitej sylwetki to n brzuchu zostanie Ci wisząca skóra, więc zabezpiecz to teraz bo poźniej będzie ciężko - wiem coś o tym a [...]

tygrysku wszyscy tu czekamy z niecierpliwoscia na twoje podsumowanie a na solarium latwo sie poparzyć..- poszlam sobie na 5 minut ostatanaio przysuszyc pryszcza i normalnie chodzic nie moge taka mam skorę czerwoną tez bede niedlugo robic martwy ciaga bo pododbno najuiwecej fatu pali na brzuchu milego dnia tygryyysiiiieee

dobra spyerdalac ja chce ogladadc tego co ma drogo skórę

no pelleing z kawy super na skórę działa na rozstępy dobry jest oxeril 30 (możesz kupić do rogowaciejących pięt bo tańszy) i podstawa to codziennie balsam albo oliwka zaraz po kąpieli/prysznicu porannym (osbiście używam oliwki w żelu jhonson & jhonson czy jak to sie pisze tanie i dobre) no ale cóż rozstępów się nie da zlikwidować bez pomocy [...]

ja tez jak scisne to sie marszczy moze nawet marszczki mi sie zaczynaja robic na mordzie czy to juz czas na operacje plastyczna ? wiecej dystansu do wygladu, chyba ze chcesz skonczyc jak 20 latki z ryjem spalonym na solarium i wygladajacym jak 40letnie pruchna. tu olekej na sucha skore, tu na zmarszczki, tu na menopauze, tu na gladka i nawilzona [...]

[...] zaczął mi się już nudzić. Muszę przyznać, że jak patrzę w lustro to widać zmiany. Zanim wzięłam się za porządną dietę oraz ćwiczenia siłowe na brzuchu miałam taką średnią skórę, która została mi po 6x w tygodniu Insanity - szybko straciłam z niego co nie co i została taka smutna obwisła skóra. Trochę się bałam, że już mi tak zostanie, ale na [...]

zdejmujesz tłustą skórę i szamiesz. smaczny posiłek

Teraz wszystko jest tak nasączone konserwantami, aromatami itp., że nawet zwykłe mydło może powodować taki efekt, a ręce z natury mają suchą skórę i myje się je najczęściej. Ja np. muszę uważać na mydła, bo po niektórych cała skóra jest sucha i pali.

to dobrze ze to wiesz a nie popadasz w samozachwyt jak niektorzy jak uslyszysz kilka pozytywnych opinii... rzeczywiscie tak jak pisales klatka to priorytet w ciezkich treningach.... smaruj sie oliwka i nawilzaj skore moze zmniejszysz powstawanie rozstepow... plecy dobre

[...] badacze z Uniwersytetu w Getyndze i Uniwersytetu w Ulm, razem z kolegami z Instytutu Pasteura w Paryżu. P. acnes jest Gram-dodatnią bakterią, zamieszkująca najliczniej skórę dorosłego człowieka. Zazwyczaj żyje sobie, niezauważalnie, w gruczołach łojowych, wydzielających łój do mieszków włosowych. Może jednak także brać udział w rozwoju [...]

[...] lęgną, czyli w trzech osobach boskiej obliques :-D Dziękuję Ci Iza };-) O przepraszam, zapomniałam o kosmetyczce ;-) Bo obliques jeszcze duma jakby tą moją biedną skórę trochę podreperować. Tu się jeszcze przy okazji uśmiechnę intencjonalnie do Martucci o ten hamerykański specyfik ;-) A odnośnie głosu rozsądku, na marginesie anegdota. [...]

23/07/2015 Dzien 55 Miska + warzywa: pomidor, czosnek, kalafior, kapusta czerwona, cukinia, Plyny: woda, kawa, Suple: tran z wątroby dorsza (płyn), olej z wiesiolka (kapsulki), ziola, vitC, kwas foliowy, magnez, selen, kurkuma Trening; Trening Nr 2B (22) Ostatnie dni w pracy daly mi popalic, do tego treningi i malo snu, caly dzien zasypialam [...]