skóra

u mnie sa przekonania ze cale miesnie na starosc znikna i bedzie tylko zwisajaca skora do tego ze jezeli cwicze na silce to jestem kompletny idiota i nic nei umiem nio i oczywiscie dziwne przezwiska ja skoro cwicze na silce to w klasie mnie nazywaja "Masa" (waze zaledwie 70 kg) to troche dziwne ale no coz ja za to nic nie moge

[...] sie mniej wypryskow,jest swietnie nawilzana przez emulsje SVR.Po kilku pierwszych dniach wygladałem calkiem dobrze.Twarz nie była wogóle czerwona.Niestety teraz jest gorzej-skóra jest czerwona cały czas i swieci sie od emulsji. Poza tym po Virlixie mam takie spanie ze ciezko mnie dobudzic :) Wode borowa odebrałem juz gotowa z apteki.Jest to 10% [...]

wg mnie davercin w zelu jest swietny... dobrze ze patrze na stare wypowiedzi bo sobie przypomnialam ze musze go kupic bo mi sie skonczyl :P davercin najlepiej uzywac na noc na oczyszczona twarz, dac trochu na wacik i przetrzec twarz... moze troche szczypac ale przejdzie... troche wysusza twarz, moze swedziec i podobno niektorym skora po nim sie [...]

[...] 5kg mięsa a drugi 7 kg ALE co dopiero dziwne-kumpel przez chyba 10 cykli przez 5 lat NIGDY nie miał problemów z gino-a była i omka i deka,prolo i inne. PRZED tygodniem zaczął testopilin 100mg/e3d + metka 20mg/ed.I co? I już po kilku dniach zaczął go napierdzielać,puchnąć sut,skóra z głowy schodzić!...tak to jest,nigdy niczego nie można być pewnym

Witam. Bralem drozdze juz kiedys wczesniej - na poczatku bylo super - tak z 2 tygodnie, moze 3, ale po tym czasie skora STRASZNIE zaczela mi sie przetluszczac wiec przestalem brac drozdze. Jakies 3 tyg. temu znowu zaczelem i tez bylo super - znaczna poprawa, ale po uplywie 2-3 tyg. znowu mi sie skora zaczela STRASZNIE przetluszczac I znowu musze [...]

Oczywiście, że część ćwiczeń bardziej naraża skórę na pęknięcia niż inne. Błędem jest np. zostawianie rozpiętek na koniec treningu klatki. Dlaczego? Skóra jest już naprężona ze względu na mocno ukrwione mięśnie, natomiast rozpiętki wykonane technicznie mocno napinają skórę, które nie nawilżona podatna jest na mikropęknięcia. Na kolejnych [...]

[...] mniej wiecej takimi smiesznymi ...hm... jak to nazwac?! takimi hmm... "impulsami" w udzie.Śmiesznie to wyglada bo normalnie podczas takiego "skurczu" na udzie widac jak pod skóra rusza sie miesien tak jakby mi jakiś "obcy" robił sobie pod skóra dyskoteke . Wiem ,ze to co dla niektorych smieszne ale dla mnie strasznie uporczliwe. Wiec kieruje [...]

Sorka to ja juz naprawde nie wiem... czytałem w paru miejscach że trening na mase powinien obejmować podstawowe cwiczenia, mało powtórzen 8-10, i dużo seri 6-12.Ale jak sie myle to napiszcie mi jak to powinno wyglądać. Może wspomne że te pierwsze 2 lata to byla w sumie taka rozgrzewka nie ćwiczyłem z cieżarami tylko pompki przysiady itp.. A w [...]

"sflaczenie" heh- to efekt taki jak masz 50 cm w ramieniu i przestajesz cwiczyc skora jest rozciagnieta ale nie w niej juz miesnia tyle- i -flak

Na firmach sie nie znam, worek sam robilem Doradze ci tylko zebys nie przesadzal z ta twardoscia. Mam dostep m.in. do worka bardzo twardego i wcale przyjemnoscia nawalanie w niego nie jest, nawet bandaze nie ochraniaja przed szybko zdarta skora.

Więc moja skóra twarzy jest chyba mieszana, bo ogólnie cała jest sucha z wyjątkiem nosa. Stosuje żel do mycia twarzy truskawowy (Ires) odświeżający bezalkoholowy a później się smaruje kremem jakimś nawilżająco-ochronnym. Pytanko czy dobry żel stosuje no i chciałbym żeby mi polecić jakiś w miare niedrogi krem do twarzy żeby trochę była matowa i [...]

witam mam problem ze skórą na nosie cały nos sie mocno błyszczy jest czerwony i mam takie pozarykane porry pełno w nich łoju chyba takl to sie nazywa :( co mam zrobić?? naprawde to paskudnie wygląda :( pomóżcie prosze

Mam kilka pytan dotyczacych suplementacji, a mianowicie zakupilem sobie kreatynke i dextrose TREC'a i na kreatynie pisze jak brac w dni treningowe i dni nietreningowe, a na detrose pisze poprostu zeby brac po przebudzeniu i po treningu, a ja przeciez codziennie nie trenuje :/ pytanie nr2. czy dextroze i kreatyne moge pic razem czyli i kreatyne i [...]

Uprzejmie posze o dietke 4 me. Trenuje Kyokushin, 16 latek, 65 kg, 176cm i zanic w swiecie nie moge przytyc:( Sama skora i marna rzezba :( Moj rozklad cwiczen: Pon- Trening- kyok wt- SIlka sroda- wolne czw-Trening- kyok pt- silka sob- Trening- kyok niedz. wolne ;] Aha i jeszcze od 2 dni biore zestawik TREC'a (kreatyna, dextrose, hmb)

nie pomaga- rozwija miesnie proste brzucha - czesc dolna ZAWODNY - koles przygotowywal sie do zawodoow- wypacal wode, aby skora przlegala lepiej do miesni - odwadanial sie jak to kulturysci przed zawodami

no miech mialem ogulnorozwojowki:D a co do techniki chyba jest dobra bo skora prwa sie mienczy mokze i lewe pracuje a ja nwet o tym nieiwme:D

ale jak za ktoryms razem to tez no bo ja nie wiem ale jak chce byc mocno brazowy to vhyba potem musze dluzej leżeć czy nie?? przeciez jak bede chodzil na solarke to sie skora przyzwyczaj ?:? ja napisalem ze tylko mnie łapie słońce na czerwono jak sie opalam pierwszy raz i szybko ale po tym to nie jestem juz czerwony chodzi o to zebym sie niepopazył

Witam umieszczam tu najczesciej zadawane pytania wraz z odpowiedziami artyklul pochodzi z pewnej stronki ale moze pomoc (zielonym) daletego pozwolilem sobie go wklepac tutaj ) PYT.1.JESTEM POCZĄTKUJĄCY,MAM 16 LAT,CO MOGĘ PRZYJMOWAĆ ZE ŚRODKÓW DOPINGUJĄCYCH? W tak młodym wieku przyjmowanie jakichkolwiek środków sterydowych jest głupotą i może [...]

Tomaszeq zazdroszcze Ci mocnej skóry Ja po takich dwóch mocniejszych masówkach pod rząd wyglądałbym jak poparzony... zdrowa skóra wyglądała by jak rozstęp - same jej kreski by zostały reszta blizny

[...] ciągłych rozstępów mam 26... reszta to małe kreseczki takie, mniej wiecej drugie tyle ich sie znajdzie. Na szczęście te wszystkie maści itd pomagają... w zasadzie nikt nie widzi tych rozstępów póki z bliska sie nie przyjży albo ja nie zwróce na to uwagi. Są wypłycone i jaśniutkie jak skóra. Jedynie na barkach mogą rzucić sie w oczy czasami.