skóra

[...] łóżko- o jakiej mocy). Ostatnio postanowiłam pójść by nabrać troszkę kolorku.. poszłam na to samo łóżko co zwykle, ciut zmniejszyłam czas opalania, ale i tak mi schodzi skóra.. jest bardzo wysuszona:( próbowałam wszelkich kosmetyków z wit.A i panthenolem, masło kakaowe i inne produkty po opalaniu, ale skóra nad schodzi... Co mam zrobić aby [...]

Witam. Zamierzam wybrać się na solarium po raz pierwszy. 1. Mój fototyp to 1, z tym że skóra nie jest aż tak bardzo śniada, raczej normalna ze wskazaniem na lekko (bardzo lekko) brązową karnację. Chciałbym uzyskać ciemną karnację, ale tak by skóra wyglądała zdrowo, nie sztucznie i nie czerwono. 2. Ile minut na pierwszej wizycie? Jak z kolejnymi? [...]

[...] również olejek bergamotowy zawiera związek będący psoralenem tzw.bergapten. Działanie tych związków polegało na uwrażliwieniu skóry na promienie słoneczne, dzięki czemu skóra szybciej nabierała ciemnej barwy, gdyż pobudzały one produkcję melaniny. Związki te okazały się jednak bardzo szkodliwe, mają one działanie fototoksyczne wywołujące [...]

skóra na dłoniach może być jaśniejsza chociażby przez częstsze mycie ( często skóra na twarzy też jest nieco jaśniejsza) kup zwykła oliwkę do ciała i smaruj dłonie przed sesją w solarium. odrazu PRZESTRZEGAM przed smarowaniem całego ciała , bo krzywdę sobie można zrobić i będzie płacz i nieprzespane noce :) aha i z beta karotenem tez nie [...]

[...] ... a potem gdy przyjdzie okres rzucenie w***** siłowni (kłopoty np. zdrowotne, brak floty, czy coś w tym stylu), wszystko spadnie, będziesz wyglądał jak szczątki człowieka, skóra z flaczała, a co najważniejsze: możesz mieć bardzo dużo rozstępów (takie blizny pozostają, gdy skóra pęka... na początku czerwone później robią się białe...). Nie [...]

Opalinho do Sowińskiego;) CV wiem wiem%-) więc już muszę się nastawić psychicznie miejsca opalone -skora jak na dziku już gruba;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-10 16:55:11

widziałem na insta i jest petarda! Na brzuchu skóra jak pergamin !! suszyć suszy, ale mocno tez wypłaszcza, dzis 91,1kg, wiec na gabarycie sie to odbija, ale mam nadzieje ze przezs te 24h co bede miał na ładowanie w miare uda się to wypelnic, bo głodokwi nie ma wiec miecha nie ma huvja zeby uciekło w te pare dni :D mniej wody fatu glikogenu Wiec [...]

wiedz a jak przyciagnac zawodników :D dobra ja juz po sniadaniu, malowanie bedzie dopiero teraz bo inny brązer, nowośc ktora jest dopuszczona podobnoo jest super sie okaże, nakłada się go w dniu startu jedna warste podkładu i brązer, a potem balsam zamaist oliwki na to niby naturelny i ma nie ingerowac ze skora tak jak to u mnie po jan tanie [...]

[...] dziś to wiadomo lekko wyżej bo po nogach które były w niedziele, wczoraj dnt to 3 osttanie posiłki spore bo węgli 120 120 140g :D Ale właśnie ogólnie mam wrażenie że przez tu upały skóra taka grubsza, myslałem, że to tylko u mnie ale dwóch podopiecznych też mi to pisało :D chyba ze estro wyżej ale to mysle w sobotę sprawdzę jeszcze sprawdzić

[...] wiec czekam cierpliwie Waga mimo już nie małej obcinki oscyluje około 118kg, ale obstawiam ze w tym tyg już ruszy, póki co jeszcze dużo trzymam takiego śluzu jakby pod skóra czy fluidu xD zwał jak zwał ale to w końcu musi puścić Trening obecnie push pull legs po dwa zestawy ale trenuje 5x w tyg standardowo Jak już zaglądałem to trochę [...]

[...] odpowiedniej ilości naturalnych tłuszczów... Źr. Dylewska-Grzelakowska ,,Kosmetyka stosowana'' oraz dalszy cytat z tej książki,,Skóra mężczyzny ma budowę identyczną jak skóra kobiet,ale pozostaje pod wpływem działania androgenów,które zwiększają aktywność gruczołów łojowych...U mężczyzn spotykamy skórę tłustą,mieszaną lub wrażliwą,a w [...]

[...] zauwarzyłem żeby ktoś kto lubi się opalać nie spalił się przynajmniej raz w roku, przez takie spalenie na starość wychodzą przebarwienia skóry(różnego rodzaju plamki itp.) i skóra szybciej się starzeje . Mało kto wierzy w takie rewelacje bo jest młody i piękny, wszystko jest cudowne a na starość jak już skóra wisi jest pomarszczona ma [...]

lukcik91 Na fotografii widac jedno - to jest dopiero poczatek twojej przygody z silownia. Przed toba kupa roboty, wszystko jeszcze zmieni swoj obraz wielokrotnie. Na tym etapie nie budowalbym niczego specjalistycznie pod korekte wad, a jedynie rozsadniej dobieral cwiczenia glowne. Piersiowy mniejszy jest zdecydowanie w odwrocie, podciecia [...]

Mam jeszcze pytanie o rampę. Dokładnie o poręcze. 5x samo ciało 5x dowieszone 5kg 5x dowieszone 10kg 5x dowieszone 15kg 5x dowieszone 20 5x 25 5x 30 5x 35 5x40( tu już nie potrafię zrobić idealnie technicznie) Następny trening dokładam po 5kg czyli: 5x samo ciało 5x dowieszone 10kg 5x dowieszone 15kg 5x dowieszone 20kg 5x dowieszone 25 5x 30 5x 35 [...]

Mam jeszcze pytanie o rampę. Dokładnie o poręcze. 5x samo ciało 5x dowieszone 5kg 5x dowieszone 10kg 5x dowieszone 15kg 5x dowieszone 20 5x 25 5x 30 5x 35 5x40( tu już nie potrafię zrobić idealnie technicznie) Następny trening dokładam po 5kg czyli: 5x samo ciało 5x dowieszone 10kg 5x dowieszone 15kg 5x dowieszone 20kg 5x dowieszone [...]

Czy rwanie cycków oznacza że poprawnie robię pompki na poręczach - wersja klatka? Bo ja dosyć mocno wychylam się do przodu, staram się spiąć łopatki(tu czasem problem) i łokcie idą na boki. Podczas wykonania mnie rwie w cycach jak nigdy Ale nadal mam wątpliwości czy to jest dobrze wykonane technicznie. Wygląda to dokładnie tak, że nogi chowam [...]

Ciekawy art Thiba na podstawie Girondy : Wiem czytałem ten art, nawet zapożyczyłem kilka ćwiczeń, ale tam są praktycznie tylko ćwiczenia opisane i niektóre funkcje tak po krótce. A ja bym chciał poznać mechanizmy, taki już jestem że lubię wiedzieć co w trawie piszczy i "dlaczego coś robię i czemu tak a nie inaczej", a nie tylko [...]

Wiem czytałem ten art, nawet zapożyczyłem kilka ćwiczeń, ale tam są praktycznie tylko ćwiczenia opisane i niektóre funkcje tak po krótce. A ja bym chciał poznać mechanizmy, taki już jestem że lubię wiedzieć co w trawie piszczy i "dlaczego coś robię i czemu tak a nie inaczej", a nie tylko "jak mam to robić" Z tego artu [...]

[...] nie używać rękawiczek treningowych a magnezję dopiero gdy chwyt puszcza. U mnie chwyt jest mocny natomiast pojawia się inny problem: przy większych ciężarach ściera mi się skóra dłoni i potem mam na nich jakby bąbelki, które trzymają się tygodniami. Są to jednak ciężary przy których chwyt wciąż jest bardzo stabilny. O dziwo niewiele tu pomagają [...]

[...] nie używać rękawiczek treningowych a magnezję dopiero gdy chwyt puszcza. U mnie chwyt jest mocny natomiast pojawia się inny problem: przy większych ciężarach ściera mi się skóra dłoni i potem mam na nich jakby bąbelki, które trzymają się tygodniami. Są to jednak ciężary przy których chwyt wciąż jest bardzo stabilny. O dziwo niewiele tu pomagają [...]