SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skóra

  • MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] części ciała. Pozy przodem i tyłem piękne, dopracowane, oddają pewność siebie, a nawet zadziornośc zawodniczki. Co mi się nie podoba, to kolor stroju, pastelowy róż, jasna skóra białe tło – trochę się to zlewa. Poza dowolna nie przypadła mi do gustu: nie eksponuje wszystkich walorów sylwetki, a nawet powiedziałabym, że na takiej prezentacji [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 21:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy, początkujący prosi o pomoc i rady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "dziennie trzeba dostarczyć 4x więcej gram białka niż się samemu waży" no... to zdanie tak nie do końca po polsku jest, wiecie o co mi chodziło - na każdy kilogram masy własnej należy dziennie dostarczyć 4g białka. A co do wartości odżywcych kurczaka, znalazłem coś takiego: Piersi bez skóry z kurczaka 100 21,5 1,3 0 Piersi ze skórą z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2007-03-04 19:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madlenka: "Nie wiem jak z męskimi golarkami, ale damskie Wilkinsona można kupić z osłonką (cieniutkie druciki biegnące w poprzek ostrz golarki). Dzieki temu trudno się zaciąć - może coś takiego by ci pomogło?" To nie jest zaciecie. Zaciecie jest gdy jest skora przecieta. A u mnie wyglada to tak, ze pojawiaja sie krople krwi w miejscach [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15203 Data: 2004-05-10 16:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam170990 - są trzy rodzaje ginekomastii: gruczołowa, tłuszczową, bądź obydwie opcje. Jeśli masz odstające sutki, a nie czujesz gruczołu pod skórą, to możliwe, że masz ginekomastię tłuszczową, a to znaczy, że po prostu Twój organizm ma większą tendencję do osadzania tłuszczu w okolicach klatki. Sądzę, że jeśli masz TYLKO odstające sutki (a nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4526 Data: 2007-08-19 22:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje boje, moje przeboje

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] że nie rozkłada się trochę bardziej równomiernie. Pomiar fałdomierzem : - Brzuch :5 cm od pępka 20 - Klatka piersiowa, 3 cm od sutka w stronę pachy , 21 -Środek uda - tylko skóra- 7 BF wg. tego kalkulatora (http://www.linear-software.com/online.html) wychodzi 15,06 Dieta na początku była na poziomie 3-3,2 aż do 3,8 tyś w DT i 3600 DNT. Powiem [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 14910 Data: 2015-03-02 21:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    1 fota to schodząca skóra...ale nie wiem skad

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 23:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 96kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz piec także podudzia ze skórą, zamiast podlewać je oliwą - będzie taniej, wygodniej i pewnie smaczniej :). Ja np. nie lubię grubej, tłustej skóry z kurczaka, więc wykrawam takie grubsze kawałki z udek czy podudzi do pieczenia czy na kotlety, ale resztę skóry z premedytacją zostawiam - tłuszcz nadaje mięsu dużo smaku czy to przy smażeniu czy [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 17267 Data: 2017-02-23 22:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oho, kolejny abuser słodyczy z Milką Oreo na czele :-D Skora na brzuchu jak nie powiem gdzie %-) Kosa Bartek!

    Odpowiedzi: 1535 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 07:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały Update, dla ożywienia atmosfery. Iniekcje lecą teraz w kółko w 4 miejsca, barki + zadek i jest znośnie. Między jednym a drugim strzałem organizm wchłania poprzednią dawkę i nie ma takiego problemu jaki był wcześniej. Strzały dalej bolą ale mam wrażenie ze dużo mniej - tak jakby organizm się przyzwyczaił. Reakcje alergiczne tez ustały więc [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 15925 Data: 2015-03-25 05:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos kiedys chyba widzialem na forum ze jakos sie naciaga skora i sie mierzy falde cos takiego.... tylko nie pamietam gdzie to bylo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 18:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo ciągle się redukuję

    Post
    Ladies SFD

    [...] dwa dni pij po około 6 l wody, przypraw używasz do posiłków . Kolejne dwa dni bez przypraw ( żadnych !!! ) i zejdź do 1,5 litra wody na dobę. Wody nie będzie i automatycznie skóra się naciągnie. Bo o to Ci chyba chodzi. Nie szukaj porad na cele , które spełniasz w 100 % . Jesteś szczupła , krągła tam gdzie być powinnaś . - jesteś w końcu kobietą [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2015-01-04 10:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MS 2011 INDIE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.eastlabs.biz/data/gallery/867/154.jpg nie tylko Jay miał w tym roku kłopoty z lewym bickiem :P http://www.eastlabs.biz/data/gallery/867/178.jpg alien pod skórą :) ładna sylweteczka http://www.eastlabs.biz/data/gallery/867/170.jpg najszersze http://www.eastlabs.biz/data/gallery/867/229.jpg no i wg mnie i wielu z was najlepszy zawodnik [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 18:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MS 2011 INDIE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Levrone1 dokładnie nie dość, że kolo ma pod skórą aliena to jeszcze z facjaty wygląda jak męska Sigourney Weaver :)

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj pojechaliśmy po śniadaniu do Wisły, więc miska byle jaka ale starałam się ze wszystkich sił, żeby jeść czysto. Chcę się też pochwalić że od niepamiętnych czasów zeżarłam golonko wraz ze skórą zostało tylko trochę tłuszczu, objadłam się jak bąk, nie umiałam się ruszać %-), następny posiłek dopiero po 4 godz mogłam w siebie wcisnąć }:-( [...]

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 00:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    ZMIANY -40g białka -10g tłuszczu +90g węgla BTW: 160/40/290 Próbuję chyba ostatni tydzień zmieniać coś w High Carb, bo później jakieś wakacje krótkie i przerwa od siłki. Jak nie poleci delikatnie chociaż to będe zmuszony na chwile zrobić lekkiego low carba żeby te f***ing boczki zrzucić.... Wydaję mi się, że Hih Carb jest zayebisty tylko dla osób [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-24 10:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    brakuje, brakuje, za to tłuszczu nie brakuje :) kurde Panowie, nie interesuje mnie brzuch na 90 cm!! jeżeli teraz zacznę masę, to lada dzień brzuch wróci do poprzednich rozmiarów a reszta zostanie w miejscu. już po weselu gdzie pojadłem tylko jeden dzień i to od 20 do 24 !! (wcześniej był "post" ) pas na plusie o 2 cm i do dziś nie zeszło !! :/ [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 11:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Postanowilam w tym tygodniu nie ruszac diety wiec dni treningowe i nietrenigowe jadlam tak samo Udalo mi sie wygospodarowac czas na treningi i bylo ich 4 niedziela (80km po gorach), wtorek (70), czwartek(60), wczoraj(49 ... spokojnie na tetnie 60% bo dzis gory) waga plus 70 dag :( obwody bez zmian w tym tygodniu planuje takie same treningi [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 10:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKIE KLUBY ARMWRESTLINGOWE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jest klub w Bydgoszczy!! od niednawna co prawda, ale jest!! oto namiary "ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO NOWO OTWARTEGO KLUBU SPORTOWEGO ZŁOTY NIEDŹWIEDŹ W BYDGOSZCZY !!!!!!! KONTAKT TEL. ANDRZEJ SKÓRA 602652145 MACIEJ STELMASZYK 606902881 "

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 17865 Data: 2006-02-01 22:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze mieć taki krem pod ręką dermazin.Jak posmarujesz od razu po oparzeniu uratujesz to miejsce pęcherz się nie zrobi i skóra nie zejdzie.TYle że nie wszystkie apteki sprzedają go bez recepty. Zmieniony przez - tolka2012 w dniu 2013-07-21 13:42:20

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-21 13:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś zauważyłam, że jakoś... schudły mi plecy i ramiona. Wisi tam skóra, wygląda to okropnie. Czy takie ćwiczenia z hantlami na ramiona są dopuszczalne w ciąży?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2012-07-30 16:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)