skóra

Danny ladny ale czemu tylko 59 kg wazysz? sama skora i kosci?

[...] która ma mnie za mentora a nie powinna :P Niestety ona ma czas tylko w nd, a wtedy nie ma trenerów. Będzie to trening pod hasłem góra, szczególnie ręce bo to mój słaby punkt i coś progresu nie widzę. Dobra, przesadzam, coś tam jest - mam wrażenie, że skóra na ramionach lepiej leży :P ;) Zmieniony przez - fattyciak w dniu 2018-06-24 09:38:08

heheh dopiero na splicie człowiek się dowiaduje, jak wygląda solidna pompa :D Ostatnio miałam +4cm w bicu, myślałam, że mi skóra strzeli.

Ale fajne. Ja tez umiem dziwnie ruszach brzuchem,ze np.po srodku jest gorka,a po bokach plaski i na odwrot Tylko,ze to glownie skora.

Wszystko idzie na plus ;) Awans widzę jest ! teraz przez Ciebie wszyscy popadną w kompleksy bo myśleli że pakowałeś na sucho ; D Co do foty jak się nie mylę na 7 stronie to widać że wody pod skórą już podeszło trochę ;)

oo pepsko zwisla skora przyszedl

[...] sprawdzić . Mój gin kazał mi tez sprawdzić buałko w krwi bo jakaś tak opuchnieta jestem i mam skóre jak gąbkę. W piatek zrobie badania bo i tak małej muszę krew pobrać bo ze skóra znowu gorzej a miała kiepskie wyniki transaminazów mam nadzieje że wątroba jednak u niej jest ok Martuś jesli będziemy zmieniac trening to pliss zastanów się nad czymś [...]

Fela marzenie ściętej głowy młodej nikt nie weźmie bo ciagle marudzi płacze bo ja skóra swędzi a starszą trzeba przypilnować bo lekcje szkoła itp tym bardziej że zaczęłam pracę więc mam dla nich mniej czasu :( Martuś pomyslałaś coś nad moim treningiem ?? Co myślisz o takim zestawie?? [...]

ok 30-35tys niepytalem ile dokladnie. pelne wyposazenie skora klima itp i w dodatku super naglosnienie

Czy w kalkulatorze na potreningu wartości odżywcze skrzydełek z kurczaka są podane z kośćmi i skórą czy bez?

[...] Kiedyś ważyłem 80-81kg i była to moja maksymalna waga. W tej chwili zrzuciłem wagę do 70/71kg i chciałem się zapytać czy jest możliwe, aby pozostała mi na brzuchu 'naciągnięta' skóra z czasów większej wagi. Gdy stoję wyprostowany to wygląda to na prawdę dobrze, ale gdy usiądę, to w porównaniu do części kolegów wydaje się być dużo grubszy od nich.

powiedz zeby uważał bo mi kiedyś gość opowiadał ze miał taką pompe na kreatynie z olimpu ze mu skóra na bicepsie pękła ja sie z niego smiałęm a typ zaczoł koksować i przez 2 lata zrobił taką forme ze ja ******le go nie poznałem

No to zakosztowałeś słońca Ze trzy dni i powinno przejść bynajmniej ja tak miałem . Plecy tak piekły że treninig klatki był porażką ale najgorsze było to że po kilku dniach skóra zaczeła mi schodzić z karku i cały wysiłek na nic Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-08-04 21:10:05

No ja w poniedziałek robiłem przysiady po 5powt Więc przy tych kg mnie tak bolała skóra, że szkoda gadac

[...] dobry" Najważniejsze, że się udało - wspiecia na palce - po serii 150kg spalone plery mnie tak bolały, że zdjąłem do 100kg i zrobiłem kilka wspięć bo myślałem, że mi skóra odpada - wiosłowanie półsztanga - no i tu jest problem. Progresja ładnie szła, dochodzę do 60kg i lewą ręką zrobiłem może 3/4 ruchu... Nie byłem w stanie utrzymać [...]

[...] Kamila to - jak już mówiłem - to bardzo specyficzny okaz. Jedyny w swoim rodzaju. Bo ona tę swoją tempotę i naiwnośc łączyła z ogromną siłą przebicia. Oraz grubą, twardą skóra. Niełatwo ją było zranić. Ja kontaktu z nią nie mam - ho, ho, - ze dwa lata? Ale jest na FB. Więc wiem mniej więcej co i jak. Chłopaki się zmieniają. Kolor skóry nie.

nie pij mleka maslanek nie jedz jogurtów to żyły cały czas bedą na wierzchu.nie pamietam co i jak to działa ale bez tego skóra jest cieńsza

nie pij mleka maslanek nie jedz jogurtów to żyły cały czas bedą na wierzchu.nie pamietam co i jak to działa ale bez tego skóra jest cieńszaA serek wiejski na sen? 8-)

Dziś do tej pory: Śniadanie: Chleb żytni pełnoziarnisty Sałata zielona z pomidorem, ogórkiem i olejem Tuńczyk w oleju Brak węglowodanów o niskim IG takich jak płatki owsiane, chleb jaka ilośc ? 1 duża kromka to około 30g, to straszny zapychacz. Tuńczyk w oleju odpada, jak coś to z wody, i to też 3 x tydzień max ( 3 puszki). Brak jajek, które są [...]

[...] podsumować...: Dzień : 3 . . Trening i dieta oczywiście cały czas trzymana przez te dni . . . . Dzień : 9 Klata i triceps zrobione, po treningu myślałem, że mi pęknie skóra na tricu, klatę czuje również dobrze, lecz nieco słabiej, z powodu już wysiadających rąk przy pompach w ostatnich seriach. :-PP W przyszłym tygodniu mam kolokwium z [...]