skóra

dzieki za odpowiedzi ale jednak chciałbym wierzyć że skóra się wciągnie pytanko do Wojtka jakiś specjalne balsam lub oliwka i prysznic jak często wystarczy raz dziennie czy trzeba więcej?

Bardzo ładne kobiece ciało tylko ćwiczyć intensywnie na siłowni, żeby zachować jędrność. Zdrowo się odżywiać nie przesadzać z cięciem kalorii, bo popsuje się gospodarka hormonalna. Nie zapomnij o zdrowych tłuszczach one pomagają zachować zdrowie i zapobiegają problemom ze skórą, włosami itp kobiecymi dylematami.

tak w dupe byl robiony i teraz mi sie tak rozlal ten guz i i w miejscu gdzie byl robiony strzal skora zrobila sie czerwona mam powody do obaw?

Znaczy no jeszcze jest widoczna dalej ale nie tak dobrze jak wcześniej :) Na brzuchu wpada fatu ale na łapach, plecach itp dalej skóra prawie jak papier ;p

[...] bo nie mam gumy niestety. Chciałabym żeby te treningi przynosiły efekt a narazie po prostu jest chyba gorzej. Przede wszystkim triceps bardzo mi osób dosłownie sama skóra dlatego robie to wyciskanie frnacuskie żeby jakoś poprawić. No i miekkie uda. Nabial ograniczyć do 150g dziennie. I jeszcze tylko mam pytanie o mięso bo praktycznie [...]

wystarczy miec zbilansowana diete i odchudzac sie powoli. wiszaca skora to najczesciej efekt niedoborow skladnikow odzywczych czyli tzw glodowki

Pytanie mam odnosnie mięsni brzucha. Mianowicie cwiczyłem brzuch rzadko w przeszłosci , mam dosyc slabo rozwiniety . Dzisiaj robilem spiecia 3 x 20 . Przy drugiej serii po ukonczeniu 18 powtorzenia poczułem taki mocny ból drżący , takie uczucie jakby coś sie odlepiło i spadło z brzucha . Jakby robak duzy pod skórą sie ruszał. Nie mogłem sie [...]

Zgadza się, po kilku treningach na boso skóra się utwardzi.

a pozniej skad ta skora wisi;>

matko, jak można jesc parówki, przeciez to smakuje jak gotowana skóra z uda kurczaka %-)

[...] i dece Opisz swój plan treningowy: fbw,codziennie areoby staram sie tez codziennie robic brzuch Cel cyklu: redukcja Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 8-10%,wisi na mnie skóra w róznych miejscach miernik róznie pokazuje od 0,5 do nawet 0,9 mm,cięzko to sprawdzić w domowych warunkach Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo Stan [...]

[...] + cwiczenia siłowe (domowa mała siłownia) dały mi efekt gubienia ok. 0,5cm-1cm w ciągu tyg w brzuchu jak i klatce. Moim celem na pewno nie jest tak się wygłodzić, żeby potem skóra na mnie wisiała, dlatego staram się jeść mało ale często + aktywnosc. Mam nadzieję, że wszystko bedzie dobrze i osiągnę w miarę swój cel, muszę tylko wytrwać do 1 [...]

przecież skóra/policzki itp. to błony komórkowe, w nich nie ma energii \-) w białkach jest, ale jeśli ćwiczysz siłowo i robisz redukcję z głową, to organizm czerpie energię z glikogenu i tłuszczów, bo mięśnie są mu zwyczajnie potrzebne, a chce się za wszelką cenę pozbyć balastu :-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-09-27 21:55:15

Oczywiscie, ze gubisz wage i pas bedac na glodowce (przez pewien czas). Jak przez 4 dni nie bedziesz jadl, to tez wszystko spadnie, co nie znaczy, ze, to optymalna metoda, na ktorej uzyskasz ladna sylwetke. Kwestia czasu az metabolizm zwolni, przestanie spadac, do tego dochodza sprawy hormonalne i za jakis czas pojawi sie temat na forum: wygladam [...]

A to zależy jaką - hokkaido można spokojnie ze skórą

aż Ci się nie znudzi :) wbiłem właśnie 3 paki ed Jak skora? Bo tad tez wybiela skore, pamietam kiedys jak bilem ampe e2d to jak wbilem 2 opakowania, to snow flakes, az sie boje co bedzie teraz po ampie dzienie, geisha ;-)

właśnie biłem ze względu na skórę. Jest spora poprawa, skóra stała się taka świeża i delikatna w dotyku :)) oczywiście regeneracja dużo lepsza, samopoczucie też. Jednak powiem szczerze, że spodziewałem się trochę lepszych efektów - może miałem strasznie struty organizm - jedno jest pewne następne podejście zrobię bijąc 1200mg ed przez jakieś 3-4 [...]

Jak rozpoznać jakieś niepożądane skutki uczone? Nigdy nie miałem żądnych problemów ze skóra ? Posmarować poczekać leś minut i zmyć to ? czy posmarować i niech sobie cały dzień będzie, ps smaruje tak godzinę przed spaniem , to dobra pora ?

2.10.2014 DNT Rower 2x10km Lizanie ran %-) Lewe kolano najgorzej, bo i potłuczone mocno i skóra zdarta solidnie, oczywiście w tym miejscu, gdzie się najtrudniej goi... Planuję dziś trening, trzeba będzie ciut pokombinować ;-) MISKA Suple: - Napoje: woda, herbata zielona, kawa Warzywa niewliczane: papryka, pomidor, sałata lodowa, surowa marchew, [...]

[...] takiego napoju słodzonego Aspartamem i sie odechce :-) a kisiele mozna znalezc bezcukrowe-tez dobra opcja :-) 6.NIkt Ci nie zabrioni,weglowodanów tez tam nie ma.Chociaz taka skóra nie zawiera wartości odzywczych... 7.BARDZOOO,trzeba byc zdeterminowanym i ciagle zmieniac jadłospis zeby nie wpasc w rutyne i co chwile miec ochote na cos słodkiego... [...]