skóra

Pamiętajcie także o pielęgnacji skóry co jest bardzo istotne przy długich redukcjach.. Masaże, kremiki i takie pierdoły powinny być rzeczą codzienną imo. Ja podczas ok. 10 msc redukcji (z 95kg do 67kg) zaniedbałem tę sprawę i wciąż walczę z opornie wiszącą skórą. Dolne mięśnie brzucha widoczne są dopiero po odciągnięciu skóry w dół }:-( Zmieniony [...]

Wojtek, dobrze idzie, progres widać gołym okiem. Niestety masz to samo co ja przechodziłem rok temu. Działając z ciągłą obawą przed zalaniem nie da się wycisnąć maksa, ale w pewnym sensie to rozumiem i chyba trzeba przez to po prostu przejść. W każdym razie teraz nadal, mimo letniego wycięcia do suchara, też mam problem, że jak trochę złapię [...]

Panie. Ty już tam fatu nic nie masz. Skóra została..... no niestety. Obgadaj z Tadziem odwadnianie - bo chyba jednak zrobisz? Do tego proper Carb loading, trening i sesja. Btw - Ale zlecialo wpisdu. I to jak szybko. Ale Tadziu trafił, niech go..... (a Ty nie zyebales niczego, żeby nie było że się samo zrobiło). Jak będziesz foty robił to [...]

[...] 12/12/12/12 Uginanie ze sztangą (fst-7) mały ciężar, ale czucie konkretne Podsumowanie Ale się wk***iłem. Pod prawym cyckiem, zrobił mi się poprzeczny rozstęp o długości około 3cm!!!! Czy to możliwe, żeby przy przenoszeniu hantla za głowę skóra puściła??? f***!!!!!! Jeszcze tego brakowało :( Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-10-13 00:14:48

U mnie duży problem stanowi skóra. Jak stoję - jeszcze nie ma takiego problemu, ale jak siądę, to robi się wałek jakbym miał dalej brzuchola, a to działa na psychę ;) Zmierzyłem pionowo - wyszło o 1mm mniej :D

Siemanko forumowicze, znacie jakiś sposób/preparat żeby ujędrnić skóre, ale zeby efekt byl widoczny z dnia na dzień? Chodzi o troche rozciągniętą skóre po redukcji Pokaż zdjęcie, gdyż najczęściej to nie skóra tylko reszta tłuszczu pod skóra.

a wiec jestem na koncui puiszki SCITEC - TURBO RIPPER zostalo mi ok 10 dni i chcialbym teraz cos mocniejszego ... Caly czas podjadam mono ciekawi mnie czy mono na redukcji tez trzyma wode pod skora czy raczej nie ma na to szans przy cardio i spalaczach. moje typy spalaczy prosze o pomoc; Animal Cuts 42 Packs D4 Thermal Shock(yoha ) HydroxyCut [...]

z kreatyną mam do czynienia od hmm 15 lat pewnie i nigdy nie zauwazyłem tego "Zalania wodą" jednak trzeba sobie zdać sprawę z tego jak działa i wpływa na nasz organizm kreatyna, bo trzeba jasno podkreślić, że przyjmowanie kreatyny samo w sobie wywołuje zwiększone magazynowanie wody w mięśniach. Jest ro spowodowane min. przez to, że powoduje do [...]

Jest jeszcze pytanie czy to jest tłuszcz czy raczej obwisła skóra? Jak tłuszcz to dział odchudzanie i odżywianie + bieganie/rower lub inna forma ruchu JAk to jest obwisła skóra to dział uroda

10kg w 6 miesięcy to raczej nie jakieś mega tempo by działo się coś złego ze skórą, także wklej foto, bo ta skóra to zwykle sadło. ;-)

[...] teraz wiem, że chcę kontynuować to co zaczęłam robić . Odstawiłam tabletki anty, a niedługo odstawiam i inne leki. Wzrosła moja samoocena. Poprawiła się znacząco skóra - jest bardziej jędrna , zmniejszył się cellulit. Co na - : na pewno słaba technika w wykonywaniu ćwiczeń , nad którą muszę cały czas pracować, mało dodatkowego aero w [...]

To, że stoją o niczym nie świadczy. Pewnie skóra się opina. Jak marzniesz to skóra też się napina by ograniczyć straty ciepła i też pewnie będą stały... Jak się pojawi to się zgłośw tym temacie, a teraz nie spuszczaj się nad tym tylko skup się na treningu i jedzeniu. Pozdr. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-06-23 14:40:46

Nawilżanie skóry jest ważne. Ale kosmetyki przyniosą raczej efekt jedynie "kosmetyczny" ;-) jeśli już, kupowałabym apteczne z przeznaczeniem dla kobiet w ciąży. Dlatego właśnie trzeba chudnąć powoli, żeby skóra miała czas się wchłonąć. Oczywiście jak ktoś jest 150+ to raczej ma gwarantowane problemy ze skórą.

[...] to prawda po wycinieciu pojawia sie blizna raz mniejsza a raz wieksza ;/ wiec jak go sie pozbyc ??? to jedno pyanko .... a drugie to jak nazywaja sie takei białe grudki pod skóra ?? jak przejade palcem po czole to czuje włąsnei takei małe grudki (nie sa to pryszcze i nie sa bardzo widoczne ale mozna je własnie wyczuc pod palcem) czy sa to [...]

Tak masz rację nie wyciskać! a jedynie co możesz zrobić to smarować maściami czy płynami przeznaczonymi do tego celu i one spowodują że wyprysk się wysuszy,zmniejszy się i zniknie.A wyciskając można sobie roznieść na twarz i na pewno pozostaną Ci blizny. Co do drugiego pytanie to są zaskórniki zamknięte białe grudki pod skórą widoczne podczas [...]

[...] i musi dobrać odpowiedni skład żeby na słońce można było spokojniej wyjść i nie dstać przebarwień. Samemu nic nie wyciskaj bo to trzeba zrobić na prawdę porządnie i musi być skóra odpowiednio do tego przygotowana itp.Do kosmetyczki nie masz się co czaić bo nawet nie wiesz ile facetów do niej chodzi na oczyszczanie właśnie,albo na depilacje albo [...]

MAM pytanie : Czy rano moge jak posmaruje sie Acne Dermem to czy mozna zwilzać to Garnierem CZysta skórą tą ktorą wyżej opisalem i czy nie ebdzie widać ze mam jaki kolwiek krem na twarzy?? BO pdoobno garnier zwerza pory to moze nie bedzie widac???? wie ktos ??

spokojnie johny, nie smaruj po acne dermie tym kremem- wiem ktory kupiles, mialem go na wakacje - jest fajny ale nei tka odbry jak tamten + droizszy, pewnie jest w waskiej tubcce - wykrozystaj go i kup potem ten co ja mowilem, jak smarujesz sie acne dermem to psoiedz w domu z z 2h potem zmyj/nalorz tamten krem zalezy w jakim stanei bedzie skora - [...]

...wykrozystaj go i kup potem ten co ja mowilem, jak smarujesz sie acne dermem to psoiedz w domu z z 2h potem zmyj/nalorz tamten krem zalezy w jakim stanei bedzie skora no ale jak bede smarowal acne dermem na 2 h i myl buzie pozniej smarowal garnierem to musialbym sie myc z 4 razy dziennie minimum :(;/ troche to chyba nie za dobry pomysl co?:)

no mogles odpuscic sobie a-d :/ niekiedy trzeba zrezygnowac , smaruj smaruj bedzie dobrze, mi juz nie raz schodzial skora/piekla/byla tlusta wiec to normalne hehe :P odzyje odzyje