skóra

Przeglądnołem te opaski , ściagacze ;) musimy tu wziasc pod uwage to ze grasz w piłke , wiec nie moze ci przeszkadzac w bucie takim jak halówki itp:) noga musi dobrze oddychac a sciagacz spelniac swoje zadanie czyli usztywnic staw, a wiec tak:) pierwsza propozycja dobry sciagacz jak i rowniez trzeci wybor ( mam z neoprenu sciagacz na łokiec) [...]

zrobiło ci się ponieważ rośniesz mięśnie rosną skóra nie nadaża i sie rozciąga naskórek ja mam całe bicepsy w rozstępach

o ****a 90zl :O u mnie sa po 60... wiem, ze fajne, ale kupilam sobie czarna kurtke ala skora no i chce czarne... najlepiej dwie pary ale no bez jaj, wydac tyle kasy w takim krotkim czasie, ile ja teraz wydalam na ciuchy itd. to przesada :/ musze komus opchnac ;P ale z drugiej strony, zarabiam...

Od pewnego, krótkiego czasu mam zwyczaj spożywania połowy cytrynki rano i wieczorem - kroje sobie ją na plasterki, maczam w cukrze i jem razem ze skórą. Następnie od razu płukam sobie zęby herbata, tak ze czuje tylko efekt odświeżenia. Czy to może być szkodliwe dla moich zębów ??

1. Są jeszcze węglowodory nienasycone i nasycone oraz aromatyczne. Nie będę dalej rozwijał, bo rzeczywiście durną gafę walnąłem, przyznaję się. A tłuszcze półnasycone - hmmm co do tego widziałem RÓWNIEŻ na tym forum tematy, gdzie pisali o półnasyconych - nawet są takie w tabelkach na etykiecie, na oleju ryżowym z oliwek (i bodajże na rzepakowym - [...]

panowie jakie znacie ćwicznia, aby skóra na brzuchu odzyskała dawną elastyczność ? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-03-21 19:23:11

[...] niedoczynności tarczycy,może należałoby zrobić badanko u doktorka upośledzenie sprawności intelektualnej osłabienie siły mięśni sucha, zimna, blada, nadmiernie rogowaciejąca skóra (objaw brudnych kolan) - jako wyraz zmniejszonego przepływu krwi i zahamowania czynności gruczołów łojowych i potowych uczucie zmęczenia, osłabienie, senność, trudności [...]

Olcia, moze to ogorek (jadlam ze skora), a moze kilka winogron wczoraj zjedzonych... czekam na lubego ugotuje mi rosolek i przywiezie bulka biala, nie chce podrazniac zoladka Teraz od pn 1400kcal, bedzie glod pardon, w pon wypada 1800kcal wiec przezyje

[...] przez kolejny tydzien dieta i cwiczenia bedą bez zmiaN? Dieta w dni treningowe okolo 2000 KCAL a w nietreningowe okolo 1600 ?? Morales moze to smieszne bo dopiero dwa dni cwiczylam silowo ale widze ze biceps mi sie uwidocznił-juz tak skóra nie zwissa a jak napręże to zarys miesnia widze ;D Zmieniony przez - sanderss w dniu 2009-03-22 16:47:02

co za bzdury ,że nie trzeba wykonywać ćwiczeń wzmacniających mięśnie nog? trzeba i to solidnie, ale najlepszym sposobem na poprawe sily uderzenia beda skrety tlowia (moga byc z obciazeniem) ogolnie roznorakie brzuszki (to w koncu dolna czesc naszego ciala odpowiada za dynamike kopniec, miesnie pachwinowe itp itd, jeszcze co do twardosci piszczeli [...]

Odstawiłem, po ok 10 dniach już nieźle swędziała skóra głowy. Po 14 dniach nie ryzykowałem dalej , przeskoczyłem na h-drola. Nawet daje radę, ale za 2 tyg. go kończę i odpalam propa potem dodaję oxę. Znalazłem na zachodnich bordach przypadki kiedy kolesiom po cyklu na m-drolu poleciały włosy a mieli właśnie objawy swędzenia "iching skalp [...]

Najpierw wykorzystywana jest glukoza z krwi, następnie glikogen z wątroby, a dopiero potem tłuszcz zalegający czy to w wątrobie, czy tez w tkance pod skórą. Właśnie dlatego podaje się, że aeroby na odchudzanie powinny trwać przynajmniej 30-45 minut, a najlepiej dłużej(wiadomo, każdy organizm jest inny i u jednych spalanie zacznie się po 25 [...]

Nie ukrywam że jestem pod wrażeniem ! Nie ma co progres widoczny . Na pierwszym zdjęciu aż Ci skóra pęka taaaka pompa :)

im bardziej opalona skóra tym bardziej widoczne rozstępy!

Jest dobrze... Trochę kg i będzie elegancko :) Po za tym wiek nie pozwala na rozbudowanie potężnej masy niestety wszystkie "luje", które mają powyżej 100kg nie pamiętają jak mieli po 18 lat;) To jest konstruktywna krytyka więc nie podskakuj chudzinko bo LUJE się zlecą i nie będzie ci już tak wesoło Rzeźba to rzeźba a chudzina zawsze [...]

1.Da wam coś jak wrzuce swoje zdjęcia ,żebyście mogli zobaczyć stopnień rozwinięcia mięśni? Możesz wrzucić. 2.Czy w podanych przez adifka ćwiczeniach(strona1) są któreś które poprawiają wyskok dosiężny(chyba tak się to nazywa) Dynamiczny przysiad ze sztanga mógłby trochę go poprawić. Ale generalnie wyskok ćwiczy sie inaczej. Siłownia jest tylko [...]

mialem,mam - tyle ze blade, na brzuchu jak widac slady, ale opale sie na solarze to moze w jakims stopniu beda mniej widoczne :) Choc nie widac juz ich tak , zrobie krate to moze skora sie naciagnie i bedzie inaczej. jeszcze 50 dni wycinki / rozstepy mam , gdyz w wieku 13 lat bylem mega otyly - 172cm wzrostu,97kg wagi,104cm w pasie... pzdr.

To prawda, skóra wisi, ale nie jest źle. Ćwiczenia pomagają, ale obecnie waga stoi, a ja chciałbym zrzucić parę kg. Nie wiecie jaka substancja ze spalaczy, które stosowałem może wywoływać u mnie ten obniżony nastrój?

Came ,domi jest przyzwyczajona, nie wierz ze te dwie godziny wykorzystuje tak jak powinna, nie dalaby rady, po prostu 2h robienia tyle ile daje rade, oszczedzanie energii dziala idealnie w takich przypadkach. Potrafimy zmniejszysc zuzycie kalori na trening aerobowy nawet o 45% Heh zawsze mi sie przypomina wtedy film i widok zasuszonego [...]

im bardziej opalona skóra tym bardziej widoczne rozstępy! to nie jest prawda. rozstępy są mniej widoczne lecz trzeba pamiętać że opalanie źle wpływa na blizny.