Wygląda tak, jakby Ci nawet kości zmalały Skóra bardzo ładnie się dostosowała do nowej wagi. Jeżeli Twoim celem było tylko zbicie wagi to gratuluje. Dawaj plan treningowo-dietetyczny
To co wisi takie paskudne to jest skora na brzuchu, zdjecie jest jakby robione do gory nogami bo kleczalem na kolanach oparty o podloga reka i zrobilem sobie zdjecie patrzac od klatki w strone brzucha. On tak naprawde zwisa a nie jest wypukly.
a już widze ale na zdjeciu gdzie masz całą sylwetke zaprezentowaną kompletnie nic nie widać że tak aż skóra wisi dalej nalegam żebyś powiedział jaką diete i trening stosowałeś Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-27 17:16:44
Dziękuję wszystkim za miłe słowa Czuję się jeszcze bardziej zmotywowany do pracy. Nie wiem tylko co zrobić z tą paskudną skórą na brzuchu Operacja kosztuje od cholery a poza tym nie wiem czy mam ochote żeby mnie ktoś kroił
[...] raka -> wedle zapewnień producenta tak ma właśnie być. Po ok 60 minutach zaczerwienienie znika. Ale wg mnie po tygodniu stosowania tego balsamu + Oliwki Fitness Bielenda skóra wygląda tragcznie. Jest nieprzyjemna w dotyku, szorstka. POtem długo trzeba używać mocno nawilżających kosmetyków,żeby wróciła do swojej dawnej świetności. Zmieniony [...]
[...] nawilzajacym badz oliwka zapachowa dobrym specyfikiem na rozstepy jest krem na recepte z mocznikiem .. Sam jestes sobie winien zla dieta za duzo nabrales masy z tłuszczem skóra nie nadązyla za masa .. Sam doswiadczylem rozstepów po mono jak ostro wziolem sie do cwiczen i diety, czasem to cecha indywidualna i genetyczna sklonnosc do rozstepów [...]
dieta do dupy ostatni posilek przed 18 jak znam zycie nie chodzisz spac wczesniej niz 22 katabolizm juz trwa i stracisz czyms takim tylko mase miesniowa idz do dzialu odzywianie musisz zrozumiec ze dieta to PODSTAWA nie musisz miec nawet dokladnie rozpisanej wazne zebys dostarczal w odpowiadnich ilosciach makroskladniki i w tym przypadku mial [...]
To co widzieliście w TV to i tak nic. Zawodnicy walczyli tak jak walczyli, bo ring ( o ile można go tak nazwać ), był tragiczny. To skandal, żeby na zawodach takiej rangi było coś takiego zamiast ringu. Powierzchnia ringu przypominała rozgrzany do kilkudziesięciu stopni papier ścierny. Skóra schodziła ze stóp zawodnikom całymi płatami. Marcin [...]
[...] Mam pytanie czy „pompa” po treningowa to to, że mięśnie są większe i twardsze (po napięciu ich)? Bo nie bardzo wiem czy dobrze rozumiem... W moim przypadku po każdym treningu jestem większy a skóra na mięśniach jest zaczerwieniona, a one same są twarde.. Jutro dam fotki całej sylwetki żeby było co porównywać na koniec testu.
A w jaki sposób schodził z tej wagi? Może nie ćwiczył, a jedynie ograniczał się w jedzeniu i stosował jakąś dietę? Wydaje mi się, że to za mało, skóra potrzebuje wtedy ujędrnienia i ćwiczenia (aerobik) są w tej materii wskazane.
No ja kiedys byłem całkiem okrągły - teraz zbiłem wage i pracuje nad "właściwą" masą Myśle że moja skóra jest całkiem elastyczna, nie jest sucha i "raczej" nie powinny mi sie zrobić rozstępy ale wole dmuchać na zimne...
maciek.t to bardzo irytujace. szcegolnie ze ilosc postow przeczytanych wynosi 3. do autora posta. istnieje cos takiego jak wyszukiwarka. najpierw poczytaj dzial odzywianie, pozniej poczytaj dzial trening i poszukaj w wyszukiwarce trening domatora, a na koncu zajrzyj do dzialu uroda i wyszukaj zwisajaca skora. czy to jest takie trudne??
No wiem, ze nie ten, ale ma zwiazek z odzywkami, wiec pytam. Co do syfow to tez dostawałem(na plecach i na twarzy tradzik), ale to co teraz sie dzieje z moja skora to szok. Co do dermatologa to bylem, ale bede musial isc drugi raz, lecz tym razem do innego.
a Ty ile swojego tygodni katujesz zanim staje sie taki odtluszczony i obzylony ?? ja zawsze katuje ze 3-4 azy w tygodniu ostro na maxa tylko potem piecze mnie bardzo i boli i skora taka rozciagnieta sory
warto dietę trzymać, skóra Ci się wstąpi. jesli gwałtownie dużo tluszczu zgubisz, mozesz mieć z nią problemy, inaczej nic nie bedzie. smarowac mozesz nawilzającymi kremami. i zapisz się na siłownię, trochę się napompujesz, mięśni zbudujesz, to od razu inaczej będzie to wyglądało.
poczytaj więcej zamiast słuchać oszołomowatych kolegów. otóż skóra się dopasuje, problemy są tylko gdy chudniesz zbyt gwałtownie. Ale i na to jest rada - balsamy antycellulitowe i masaż skóry. Jedzonko to bardzo ważny element. Zdecydowania pomaga osiągać efekty o których marzysz o wiele szybciej ( a czasami tylko dzięki niej); ale trzeba ćwiczyć. [...]