[...] 46kg szły 10x z zapasem. Pąpa 5/5 - tutaj byłem mega zaskoczony, przy treningu bicepsów byly wielkości wprost proporcjonalne do mojej głowy, wyglądało to wręcz śmiesznie, skóra napięta na 100%, kable wychodziły, mega ograniczone ruchy Skupienie 4/5 - dobre skupienie na 3/4 treningu, potem niestety powoli zaczyna spadać. Ostatnie 1-2 ćwiczenia [...]
moj wazy ok 40kg i jest naprawde konkretnie wypchany - jakbym mial tak to wszystko kupowac to wiecej bym na wypchanie wydal niz na worek ale wiem, ze raczej nigdy go nie bede oprozniac no bo niby poco. Najlepiej wypchac skora(jakies ciuchy stare skorzane - ja wlasnie mam tak zrobione). Niektorzy wypychaja trocinami, piaskiem itd ja majac worek w [...]
[...] krzesla, a plecy nie są w pozycji prostopadlej do ziemi, lecz pod kątem powiedzmy 45 stopni, to o oparcie opieramy sie tylko gorną czescia pleców (okolice lopatek), a skóra w okolicach dolnej czesci kregoslupa jest wtedy napięta, no i wg mojej chorej tezy od tego tez wlasnie mogą powstawac rozstępy, ale to tylko jedno z moich przypuszczen [...]
kości raz zważ i potem juz nie waż ich więcej duzej różnicy nie będzie w kosciach. Tylko wtedy w tabelach kalorycznych musisz dać mięso z uda kurczaka Bo jak dasz udo kurczaka to te tabele już obejmują masę kości Mam do Ciebie pytanie, mięso z ud kurcząt w porcji no i 250 gr za ma 20 tłuszczy a takie ze skórą? Ogólnie zdjął bym ta skórę ale ona [...]
Siniak pojawia się na skutek uszkodzenia ściany naczynek krwionośnych pod skórą. Jednym te naczynka uszkadzają się przy silnym uderzeniu innym wystarczy dużo mniejsze, to cecha indywidaualna. Ja mam tak że siniak wyskakuje mi już od np mocniejszego ścisnięcia przedramienia Przy mojej ilości i intensywności treningów nie było od roku dnia w którym [...]
jesli naprawde masz sucha skore to najlepiej wybrac enzymatyczny albo tzw gommage, poniewaz przy mechanicznym peelingu szansa podraznienia suchej skory jest duzo wieksza (przy enzymatycznym praktycznie nie ma sznas na podraznienie skory). A skora sucha sama w sobie jest "ciensza" i tym samym wrazliwsza niz tlusta. Jesli masz przesuszoną [...]
I mam ponownie pytanie . Znajomy powiedział ,że to może być przez trening , tzn mięśnie brzucha się wyrabiają i to może być skóra . Więc mam pytanie , jak spalić bez diety brzuch totalnie do 0% poziomu tkanki tłuszczowej ? Tutaj macie foto http://imageshack.us/photo/my-images/337/brzuchzgory.jpg/
Proponuje firme Garnier do cery przetluszczajacej sie "Czysta Skóra" zarowno Żel do mycia twarzy jak i krem matujacy Zmieniony przez - Sandi w dniu 2004-12-10 08:01:51
Jak skóra strzela na brzuchu jest dobrze. wtedy jest niski poziom tkanki tłuszczowej.wystarczy sprzwdzdzac poprzez dotyk no chyba ,że ktos ma nadwage i potrzrebuje zmierzyć , aby miec motywacje do dalszego treningu. co do tłuszczy maja pozytywny wpływ na wiele czyniników pracy całego ciała.jest multum zalet nie sposób ich wzystkich wymienic.
Elektryczna golarka jest do dupy, bo nie idzie się nią dokładnie ogolić (no chyba, że ktoś lubi mieć non-stop efekt 2-dniowego zarostu), a poza tym po każdym goleniu skóra jest czerwona i trochę parzy.
czerwona skóra to zależy czy jest nie u każdego, ja tam daje 1razowki i wszystko dobrze jest.... Żel nivea i balsam rowniez nivea do tego i zobaczysz, że będziesz zadowolony
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to dobrze :-) jednak proponuje wziąć sobie kogoś ogarniętego do poprowadzenia bo niestety popełnisz wiele błędów i też możesz stracić na zdrowiu szczególnie idąc za radą kolegi mięśnie są ale zalane tłuszczem więc myśle że nic by nie wisiało nie ma możliwości żeby poleciało 20 kg tłuszczu w krótkim czasie i nie wisiała skóra