skóra

Witam. Mam dziwnie czarne pięty. Skóra nie jest zrogowaciała ani sucha. Co to może być? Nie boli ani nie swędzi. Na prawej pięcie ma średnicę ok.4 cm A na lewej ok 0,5 cm. Dodam że szorowanie nic nie daje, moczenie również i nacieranie cytryną też nie. /SFD/2020/2/5/222098807ebb4709974b123953b3a8ef.jpg

Czy zdarzyło Ci się kiedyś dwa razy ubrać tę samą koszulkę albo spodenki na trening? Jeśli chodzi o kwestię bielizny czy skarpetek, to większość z pewnością od razu powie, że są to „jednorazowe” części garderoby. Jednak, jeśli chodzi o spodnie dresowe, legginsy czy koszulkę, to prawdopodobnie znajdą się osoby, którym zdarzyło się użyć dwa razy [...]

Wiek 16lat za chwilkę Witam, mam pytanie. Czy na zdjęciu jest widoczna wiszaca skora? Waga szybko spadla 25kg w okolo 6 miesiecy. na siłowni cwicze 4 miesiace. Czy da sie cos poradzic na to? /SFD/2020/2/7/fb02ff0022aa4e16a79d0464fabca5ce.jpg /SFD/2020/2/7/a04214cdc6044776987e4c20b9e07790.jpg /SFD/2020/2/7/d577ea2b094e4abea80f1f3f64f4dbaa.jpg [...]

Większość kreatyn działa niemalże identycznie, więc teoretycznie nie powinno być różnicy czy będziesz suplementował monohydrat czy jabłczan kreatyny. W praktyce jednak są osoby, które zauważają różnice pomiędzy poszczególnymi formami kreatyny. Ja osobiście stosuje kreatynę w formie HCL i mam wrażenie, że akurat ta forma powoduje nieco mniejsze [...]

[...] że zrzucasz 25 kilogramów w 6 miesięcy. Popełniłeś błąd i musisz ponieść tego konsekwencje. Szansa jest w tym, że jesteś jeszcze bardzo młody i jest szansa na to, żeby skóra trochę sie naciągnęła i wróciła chociaż w pewnym stopniu do normalności. Na pewno pomoże w tym codzienne nawilżanie jej np. olejem kokosowym rano i wieczorem. Poza tym [...]

Dzieki za odpowiedz, a jezeli regularnie chodze na silownie caly czas zdrowo jem i bardzo fit zycie prowadze, odmawiam sobie slodyczy i tp wszytko na parze,to moze zniknac ta skora? I pytanie - bardzo zle to wygalda?

co to jest kłopotliwa skóra. Moze bez wizyty u dermatologa się nie obejdzie https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=skin

rozbudujesz mięśnie to skóra się naciągnie, nie nie ma jej dużo więc się nie masz czym przejmować

Ja od zawsze polecam stałą suplementację kreatyną, niezależnie od tego czy jesteśmy w okresie budowania masy mięśniowej czy podczas redukcji wagi. Stosowanie kreatyny niesie ze sobą tyle korzyści dla formy, zdrowia i wyglądu sylwetki, że po prostu szkoda jej nie stosować. Warto pamiętać, że działanie kreatyny wzmacnia beta-alanina, którą także [...]

Bzyk'u w zwisie :-) Teraz już idzie po 9p w serii, na poczatku po 2-3 max ;-) Poza tym Twój balans, który stosujesz w diecie i treningu jest dla mnie wzorem ;-) Viki Tylko ja Ci mówię że mi ten obecny wygląd się bardzo podoba :-) Dlatego nie chce go zmieniać i nie jest podyktowany sportem. :-) Z drugiej strony myślę że troszkę przesadzasz z tym [...]

Dampaz skoro Tobie się podoba to ok :-) Ja nie przesadzam, po prostu poza mięśniami na barkach i nogach to dla mnie sama skóra i kości, ale to jest moje subiektywne odczucie. Nie podobają mi się sylwetki z ekstremalnie niskim bf, zresztą zbyt umięśnione (jak u wielu kulturystów) też nie. Raczej takie harmonijne i estetyczne, bez przeginania w [...]

Viki luz i bardzo szanuję Twoje zdanie, ale nie jestem w stanie zgodzić się co do niedożywienia. Klik To jest np. skóra i kości wg mnie ;-) Fsl Zastanawiałem się czy nie opier%olić tego stroju i mieć na testy wydolnościowe... %-) Ale nie, póki co zostaje ;-) Poza tym wątpie, abyś w moją Mke wszedł, za dużo muskli. :-D Zmieniony przez - Dampaz w [...]

Cóz, to ja pewnie będę w mniejszości, bo mi się sylwetka Damiana podoba. Serio. Nie lubię wychudzonych maratończyków, bo oni właściwie nie mają mięśni,u nich to tylko skóra i kośći. Jednak skrajnie niski bf i niewielkie mięśnie- to jest to ! Z drugiej strony podobają mi się także bardziej umięśnione sylwetki, jak Bzyka. Gdybym jednak miała [...]

Bywa tak, że bez względu na to, jak ostrożny jesteś w kwestii swojej diety, a także mimo tego, że na treningach wylewasz siódme poty, nadal Twój wygląd jest delikatnie mówiąc, niezadowalający. Podsumowanie Chociaż te 3 strategie mogą okazać się potężną bronią w walce z konkretnymi rejonami ciała, należy pamiętać, że są one przeznaczone dla osób, [...]

[...] jest :-D Mimo to wszędzie progres. Na drążku i wiośle po 5kg, na hammerze 2,5kg. Dalej na barkach już delikatnie. Co do formy Mariusza - on już jest gotowy. Dupa w prążkach, skóra jak pergamin. Jedynie czwórki zmęczone od ilości cardio, i mimo widocznych prążków, separacja nie jest jeszcze taka jak bym chciał. No ale wygląda wręcz idealnie, [...]

witam jako nowy na forum i mam dosyć mało pojęcia zaczynam testosteron depo 250mg/1ml 09935 to mam na fiolkach 0619 0624 pierwsza wbita poszła 6 dni temu w pośladek po iniekcji zrobił się jakby guzek pod skórą i boli tak że ciężko siedzieć drugi strzał robiłem w lewe udo w centralną część uda , po iniekcji super elegancko do [...]

[...] mi strasznie zimno, dłonie lodowate, mimo ze czuje ze reszta ciała jest ciepla, przykrywam się po sama głowę, później i tak problem z ponownym zaśnięciem) -strasznie sucha skóra, na rękach i nogach, na ustach przez dwa dni pękała (wody pije min.2l dziennie) -swędzenie skory, tak ze czasem nie odczuwam nawet żadnego bólu podczas drapania - w [...]

witaj. oczywiscie w miesiac mozna schudnac duzo, jednak pojecie duzo, bedzie dosc malo trafne. Dla osoby pzy masie 60kg np scudniecie 4 kg w miesiac bedzie wynikiem bardzo dobry, a dla osoby wazacej 90kg niekoniecznie. Jednak musimy zdac sobie sprawe z tego, ze szybkie odchudzanie jest tak samo niezdrowe, jak przybieranie na masie ciala. Gdy [...]

Ja daje mk kończę pierwsza paczkę i ratuje mi to dupe pół roczna bezsennosc się skończyła, skora się poprawiła zrobiła bardziej cieka no i mega sny jak by w realu się działo aż niemożliwe się to czlowiekowi wydaje ;) , dla mnie mega za ta cenę i na pewno zagosci w moim menu na dlugo

Widzę możliwy problem na przyszłość. Mimo, że pod spodem będzie widoczny mięsień w przyszłośći niestety skóra widać (najprawdopodobniej) jest uszkodzona. Tego nie da się już wytrenować/wyćwiczyć.