żebyś za bardzo tylko nie przegiął i nie została skóra ikości Niema szans jak już będzie optimum to powoli zaczne zwiększać kcal. zmniejsz ilość węgli a podbij tłuszcze Nie zrobię tego z dwóch powodów. Po 1 na większych węglach lepiej się czuje, mam lepszą pompe i więcej energii. Po 2 uwielbiam makaron i ryż :)) Zmieniony przez - Dxtr w dniu [...]
wiem, ale chodzi mi po prostu o to że jakbym powiedzmy schudł, skóra mogłaby mi troche zwisać i nie dałoby sie nic z tym zrobić...
jak sie zrzucisz i zostaje skóra, to potem robisz mase żeby na czymś się ona rozciągneła simple
jestes mlody,skora jest wystarczajaco elastyczna. chudnij racjonalnie a nie bedzie wisiala
a masz jakis gruczoł pod skora ?
[...] brzuch ? Czytałem na SFD, że ćwiczenia pokroju brzuszki, czy ABS są stratą czasu i zdrowia a podstawą jest wypalanie tłuszczu. Ale faktem jest, że nawet po wciągnięciu brzucha nie widać nawet zarysu mięśni. Druga sprawa, czy to - co widać na zdjęciu, to skóra czy jeszcze tłuszcz ? Zmieniony przez - My dear hard work w dniu 2013-06-16 19:25:27
Być może błąd tkwi nie w kaloriach, lecz w braku w niej pewnych składników. No i własnie na tym polega dieta - żeby dostarczyć wszystkiego tak jak trzeba. A może to po prostu skóra? Masz moze foto brzuszka? Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-05-12 14:21:07
[...] dosłownie wszędzie - uda, biodra, dół pleców, tyłek, piersi a ostatnio nawet zauważyłam pod pachami. Dbam o wygląd skóry - peelingi, odpowiednie nawilżenie. Odkąd ćwiczę skóra jest wyraźnie jędrniejsza i ładniejsza. Nie stresuje się rozstępami bo są częścią mnie a i tak na nie nic nie poradzę. A na cudowne mazidła szkoda kasy. Lepiej [...]
[...] supla zasypiam natychmiast, ale bardzo ciężko mi się wstaje, spałbym do południa, jak nie więcej, ale najważniejsze, to to, że totalnie przetłuszcza mi się twarz, cała skóra głowy, co nie jest bez wpływu na oczy-powieki też mam przecież przetłuszczone. Albo dawka typowo zalecana jest zbyt silna dla mnie, albo w ogóle nie mam co tego brać. [...]
Stary moze obcego masz pod skora :) Widzialem takie zylki ujednej panny, ale spoko minely 2 lata a ona nadal zyje :) Ale powiem jescze ze nie cwiczyla wcale wiec to nie koniecznie od treningu!
"a pzuniej taka twarda gola narsnie " to sie robi po winie a nie po tesciach czy innych saa...chyba ze ***niesz w nerw to jakis czas mozesz miec lekka gole pod skora
ziki2000 kolego moj bialkowy mowiec tak bo wiem...ja mialem tak po winie a kumpel mial po superce jak bul tlyko w dupe i tez mu sie robila taka narosl pod skora wiec mi tu nie gadaj
Miczelx, gruczoł 10cm średnicy??? Przecież to ogromna ginekomastia. Normalny gruczoł męski ma wymiary 15x5mm, ja miałem ginekomastię pierwszego stopnia gdzie gruczoł wynosił 2cm, na USG i w realu po wycięciu praktycznie te same wymiary. 10cm średnicy to strasznie dużo. Zazwyczaj ludzie mają gino 1, 2 stopień gdzie ten gruczoł nie przekracza 3-4cm. [...]
drabian87 - prowokacja? Po pierwsze łamiesz regulamin wklejając link do allegro. A co do pytania.. Widzę, że ławeczka jest obszyta skórą i ma gąbkę na nogi. Myślę, że na takiej wypaśniej ławeczce (i na dodatek na pomarańczowej) krata pojawi się w tydzień może w półtora
Ludzie ja nie mam tłuszczu prawie. To jest skóra.
skora lepsza moim zdaniem.
skóra, ale pas w jakim celu ?
Jak rozpoznać jakieś niepożądane skutki uczone? Nigdy nie miałem żądnych problemów ze skóra ? Posmarować poczekać leś minut i zmyć to ? czy posmarować i niech sobie cały dzień będzie, ps smaruje tak godzinę przed spaniem , to dobra pora ?
Nie bardzo wiem gdzie mam ta ankiete wypelnic wybaczcie.Moze napisze Detale lat 27 wzrost 196 waga 116 , staz na silowni 2 lata z malymi przerwami , dieta obecna to 3g bialka na kg masy wegli 6g i tluszczy 1g .Wrzuce zdjecia to bedzie moze latwiej doradzic , ogolnie chodzi o to ze w te 2 lata zbijalem z wagi 150kg prawie do obecnej 116 i wiadomo [...]
Skóra, tłuszcze najwięcej.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
