SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skóra

  • co spozywac po treningu aerobowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] długo nic, a potem chcesz biegac???? Powodzenia. Posiłki powinno sie jeść co trzy godziny, tym bardziej jesli uprawia sie jakąs aktywność sportową, organizm musi miec energię. A w tym wypadku bedzie mu jej brakowało i siegnie do mięśni. Podobnie jak przy bieganiu na czczo. Wtedy zostanie na tobie skóra i kości a mięśni raczej nie zarysujesz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2009-02-23 14:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straszne uda.

    Post
    Ladies SFD

    Ja tez mialam wielki cellulit ale dzieki treningowi silowemu zrobil sie mniejszy.Do tego potrzbna jest odpowiednia miska,czysta i wiecej kaloryczna niz twoja. Kochana wszystko da sie zrobic a Ty jestes mloda.Popalias sobie miesnie glodowkami np 1000 kalorii,jo jo,szybkie chudniecie,brak sportu.Regularnisc,systematycznosc i bedzie dobrze.Dobra [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2015-10-21 22:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oparzenie 2 stopnia !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "Wskazania: Dermatix stosowany jest w leczeniu blizn po zakończeniu gojenia rany, gdy skóra jest nieuszkodzona oraz w zapobieganiu nieprawidłowemu bliznowaceniu w postaci bliznowca (keloid) lub blizny przerostowej. Dermatix stosowany jest w wyniku gojenia ran pooperacyjnych, pourazowych i poparzeniowych."

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5830 Data: 2010-10-27 12:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jackass

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] turysta z mydła nie korzysta Tylko w dżemie siła drzemie Wypuścić bąki z d...! Autobus - to brzmi tłumnie Najpierw kolacja, potem kopulacja Częste mycie skraca życie, skóra się ściera i człowiek umiera Polska Alkoholska Autovidol to mój idol U kobiety nie są ważne nogi, tylko serce które bije między nimi I love kaszanka & [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7272 Data: 2003-02-05 14:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jackass

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] turysta z mydła nie korzysta Tylko w dżemie siła drzemie Wypuścić bąki z d...! Autobus - to brzmi tłumnie Najpierw kolacja, potem kopulacja Częste mycie skraca życie, skóra się ściera i człowiek umiera Polska Alkoholska Autovidol to mój idol U kobiety nie są ważne nogi, tylko serce które bije między nimi I love kaszanka & [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7272 Data: 2003-02-09 15:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jackass

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] turysta z mydła nie korzysta Tylko w dżemie siła drzemie Wypuścić bąki z d...! Autobus - to brzmi tłumnie Najpierw kolacja, potem kopulacja Częste mycie skraca życie, skóra się ściera i człowiek umiera Polska Alkoholska Autovidol to mój idol U kobiety nie są ważne nogi, tylko serce które bije między nimi I love kaszanka & [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7272 Data: 2003-02-12 09:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekawice ochraniacze

    Post
    Sztuki Walki

    eee no nie wiem teraz z tymi rekawicami. Wy mowicei ze sa spoko, a trener(od razy wyczail gdzie chce je kupic) powiedzial ze Espady sa do bani, bo twarde i sie ubijaja i zebym poczekal on przywiezie mastersy skora za 130zl. i jak tu sie polapac

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 2008-07-20 12:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekawice ochraniacze

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze mną się zgadzać, ja np. mam słabe uda i na MT strasznie nie lubiłem dostawać na uda i zawsze mam odruch przyjmować na piszczel, kiedyś kopałem dużo na worek 80kg gruba skóra wypchany samym piaskiem i na początku było nie tak źle ale po jakimś czasie odczułem bóle piszczeli i stawów przy bieganiu później nawet przy chodzeniu teraz tak nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 2008-07-22 23:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i Suplementy 90kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tzn . jakbym stosował tą redukcje do powiedzmy 75 kg w jakieś 2 miesiące czyli 15kg to skóra powinna sie nieco wchłonąć? Potem jakaś niezła ilość masy mięsniowej i powinno być dobrze?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2013-01-31 19:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrastający paznokieć ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] także antybiotyk w postaci kremu/żelu), w międzyczasie sama przycinam paznokieć i pilnuję, aby rósł jak należy. Po kilku wizytach jest coraz lepiej i niedługo nie będę musiała się z tym męczyć (tak mi się wydaje). Jeszcze jedno - dbanie o to, aby skóra na palcach była nawilżona też pomaga, łatwiej jest np. wysunąć paznokieć, gdy zacznie wrastać.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2017-06-27 20:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruba twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też to mam, przez to że mam takie policzki nabrzmiałe dosyć mocno znajomi mówią że omkę wbijam :D hehe Ja to mam od spozywania dużej ilości wody, można powiedzieć...bo dziennie pije 5l i mi zostaje pod skórą...No ale daj, fote to bedzie wiadomo dokładnie jak jest w Twoim przypadku :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2013-05-24 23:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruba twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po co pijesz 5 litrów wody ? i wątpie by to zostawało pod skórą :> wydaje mi się, że nadmiar wody, poprostu wyszczasz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2013-05-24 23:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruba twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dziennie pije 5l i mi zostaje pod skórą... To nie ma nic wspólnego z Twoimi policzkami.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2013-05-25 11:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruba twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ta woda , którą wypijasz nie zostaje Ci pod skórą :-). Retencję wody spowodowana jest podwyższoną ilością elektrolitów takich jak potas i sód. Może tego w swojej diecie dostarczasz za dużo. Niektóre wody do picia zawierają wyższą ilość sodu, też radzę się temu przyjrzeć. A co do słodyczy odstaw je na np. miesiąc i zobacz czy twoje 'chomiki' znikną [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2013-06-07 11:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apropos solarium, to wcale niepomaga, jedynie maskuje, ale tez tylko chwilowo. Skora jest wysuszona, i dostaje sygnal do wewnatrz ze cos jest nietak, i zaczyna sie bronic przed suchota, produkujac jeszcze wiecej loju

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2007-06-12 00:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegli za mało 2g na kg , aeroby po 40min , jak sie do nich przyłozy i bedzei robił regularnie i oczywicie trzymal diete to bede efekty. Przy ilosci 1,1g w, zostanie na nim skóra i kości.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2008-06-03 23:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso z kebaba. Warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mieso ktore zazwyczaj znajduje sie w kebabach to mieso z ud kurczaka. Lacznie ze skora, chrzastkami i wszystkim co pozostaje po oddzieleniu od kosci. Na pewno jest ono jakos marynowane, zapewne uzywane sa do tego jakies oleje watpliwej jakosci. Mieso zapewne tez do jakosciowo najlepszych i najswiezszych nie nalezy. Czy warto wlaczac do diety? Nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2014-12-07 18:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wygląda pas madmaxa (porównanie)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wejdzcie na te strone i zobaczcie czy takim opisem i obrazkiem zobowiązują dostarczyć pas madmaxa, bo oni to podpisują tylko PAS TRENINGOWY - SKÓRA . czy kupno czegoś takiego jest jednoznacze z madmaxem tym modelem?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2007-01-20 18:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwicze niestety juz sama. Nie ogarniam tego, czy cwicze za mało, za duzo.Czy zle to dobieram. Czuje przyrost masy miesniowej.Ciało jest duzo bardziej napiete.Skóra nie wisi tu i tam,ale jednak zalezalo mi na takim efekcie, ale jednak przy troche mniejszych obwodach. Nogi mam duzo bardziej umiesnione,ale teraz są takie bardziej "toporne" Nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2014-08-17 22:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miostatyna a e fajki

    Post
    Trening dla początkujących

    A to nie ma znaczenia ze mam 16 lat przy kreatynie co nie? ona podobno i jest dobra na mase i sile bo wiecej atp jest czy jakos tak, i ma sie lepsze nawodnienie, i podobno sie jest bardziej skupionym, i co najwazniejsze z tych mniejszych jej benefitow byly badania i znaczaco obniza poziom miostatyny. O 17%. To sporo prawda? A witamina D powoduje [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2017-10-04 13:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)