A jak na mnie nic z tego co wymieniliscie nie dziala to mam sobie juz w leb ***nac golden szota czy jest jakis ratunek? Jest to skutkiem duzej odpornosci ukladu nerwowego (mezo) i zazywania amph, koki... Wypalilem receptory czy co? Shela, tyrozyna, alc, efka, kofi - null.
też palę i jedynym skutkiem ubocznym jak dużo palę to to że michy nie mogę utrzymać dobrej, ale jointa na sen po siłce jak najbardziej pozytywne moim zdaniem, regeneracja dużo lepsza w moim przypadku jeśli chodzi o alko to rzadko piłem na bombie ale spadków nie odczuwałem zbytnio, chwilowe odwodnienie i super rzeźba na drugi dzień po piciu :D aha [...]
[...] tyc, co zdarzalo sie nagminnie. Dobre i to. Aktualnie mam szczescie ze trafila mi sie "luka" w wyjazdach, teraz i najblizsze kilka miesiecy jestem w domu, wiec i dieta i cwiczenia ida dobrze co widac po stalym, spokojnym spadku wagi i BF. Ale ten czas sie skonczy, i wczesniej czy pozniej znowu wroce na kontrakt. Z jakim skutkiem - nie wiem.
[...] treningów. Teraz głównie ćwiczę na samodzielnie zrobionej siłowni ławeczka i sztanga. W żaden sposób nie mogłem przytyć. Próbowałem swoich sił także w boksie i to z dobrym skutkiem. Jednak przy intensywnych ćwiczeniach bokserskich czasami 5x w tygodniu moja masa się nie zmieniła (nie schudłem). Dałem sobie spokuj z masą teraz kształce co mam. [...]
Jutro zmierze ciśnienie. Może też być to skutkiem podwyższonego ciśnienia? Czym zbijać ww? W przyszłym tygodniu miały wlecieć ogólne badania wolny test prolaktyna i cała reszta jak co się dzieje na cyklu. Po odstawieniu mety co dokładnie Cie meczyło? Zmieniony przez - recuso w dniu 2015-09-18 00:35:54
[...] (o ile stosowales 5-htp regularnie - a ma dosc krotki okres poltrwania) sie u3ma ... o ile: bedziesz unikał stresu glukokortykoidow (ktorych wysoki poziom jest tez skutkiem stosowania innych sterydow tych popularnych na forum) natomiast zeby podtrzymac efekt - staraj sie wzbogacac swoj styl zycia, byc aktywnym fizycznie i umysłowo [...]
[...] aminokwasach (BCAA+glutamina) przeszło mi jak ręką odjął. Treningi ograniczyłem po tym do 60, max. 80 minut. Tylko po aminokwasach chyba trzeba troszkę uważać z ciężarem, bo przytępiają odczuwanie bólu i zmęczenia, skutkiem czego na początku nie wyczułem ciężaru i dostałem lekkiej na szczęście kontuzji barku, która po paru tygodniach mi minęła.
Ok dzieki za odpowiedz. Aero będę zwiększał stopniowo do 20min chce dojść (od czasu wypadku nic nie ćwiczyłem czego skutkiem jest że po 10min biegu nie mam już siły ) Jutro wrzuce dietę do oceny. Zmieniony przez - Roland2 w dniu 2011-09-13 17:05:33
Witam. Strzelanie w stawach jest skutkiem uwalnianie się gazu znajdującego się w płynie stawowym. Krew dostarcza do stawów gaz gdy jesteśmy w bez ruchu. Gdy zaczynamy się ruszać pod wpływem ciśnienia gaz uwalnia się z płynu, powodując charakterystyczne ,,tryknięcie"jeżeli nie towarzyszą temu inne objawy jak np ocieranie,ból to niema powodu do [...]
No i masz już przyczynę swojego problemu - i zamiast walczyć z nią walczysz ze skutkiem - zaczynasz w niewłaściwym punkcie - popraw swój sposób odżywiania się, może Therma bedzie wtedy niepotrzebna - ją w końcu trzeba bedzie odstawić, a wtedy co? Jojo? P.S - Jak wygląda twój trening? Grasikusku jak zwykle mądrze gadasz! ;) "Let your spirit [...]
przy okazji chciałbym się Ciebie zapytać o trening który kiedyś opisałeś na forum "jest pewna metoda, sam ja stosuje z zadowalającym skutkiem. Nazywa się up and down the rack i polega na wykonywaniu ćwiczenia (najlepiej wznosy boczne) w progresji po 10 lub 12 powt w serii az do ciężaru, w którym nie wykonasz tych 10 lub 12 powt. Potem wracasz [...]
[...] co popadło - to faktycznie nie tyłem mimo , że jadłem codziennie czipsy , piwo często piłem , fast foody i utrzymywałem wage. W okresie gdy przestałem po sylwestrze uważając na to co jem i jedząc to mam w 1 poście z dużą ilością owoców , jeszcze schudłem :P jakieś 2-3 kg ale to też może być skutkiem tego , że trenuje, biegam, basen i te sprawy.
przede wszystkim należy pamiętać, że nadmierne wysuszanie działa z wręcz odwrotnym skutkiem(pobudza gruczoły do produkowania większej ilości łoju) i mamy do czynienia z pogorszeniem sprawy.Przede wszystkim higiena i nawilżanie! Sam walcze z trądzikiem 6 rok...preparaty typu: visaxinum,brevoxyl również można zdecydowanie odradzić, szkoda kasy
[...] kości świadczy obecność tej witaminy w tzw. osteoblastach, czyli komórkach produkujących substancję międzykomórkową tkanki kostnej. Niedobór i nadmiar Najbardziej znanym skutkiem niedoboru witaminy B12 jest oczywiście niedokrwistość. Wynika nie tylko z niedostatecznego dostarczania tej witaminy w pożywieniu, ale - jak już wspomnieliśmy - [...]
Wiesz co...Nie trenuję ciężko tak jak Wy. Wziąłem się "za siebie" tak z 1,5 miesiąca temu (chociaż od 2 lat próbuję w miarę dobrze się odżywiać czasem z mizernym skutkiem, a ruch miałem w dość ograniczonej ilości) i cały czas zależy mi jeszcze na redukcji ale też na ogólnym rozwoju organizmu. Czas na ćwiczenia też są zależne od rodzinki, więc [...]
Kolacje powinno się jeść aby zahamować nocny katabolizm . Nie powinny to być węgle, ponieważ dadzą nam energie która nie będzie wykorzystana w nocy i się odłoży. Powinien to być w miarę lekki posiłek bogaty w białko, oraz tłuszcze. Tłuszcze spowodują wolniejszy rozkład białka, wiec będziemy bezpieczni przez cala noc. Skutkiem niejedzenia kolacji, [...]
[...] "marne cztery lata" to musze sie z Toba zgodzic. W dzisiejszym systemie nauczania (nawet stylów tradycyjnych) to nie jest juz tak malo. Ale wlasnie to jest rowniez skutkiem komercjalizacji. Komercja to nie tylko trener, ktory chce mase kasy za treningi- to takze uczen, ktory przychodzi z typowo zachodnim nastawieniem: "place wiec [...]
na pewno nie jest to skutkiem przyjmowania ww supli nieregularne i słabo jakościowo jedzienie + ogólne wyczerpanie organizmu i organizm musi "naładować baterie"