Jakieś 10 lat temu brałem leki oparte na benzo, a konkretniej Zalastę, których skutkiem ubocznym jest rozepchanie brzucha. W tym momencie mając 174 wzrostu ważę 101 kg. Czego bym nie zrobił dalej ta waga ani brzuch nie spadają. Czy da się w jakiś sposób schudnąć?
BOKS Jakby ktos nie wiedzial to tylko przypominam ze caly czas trwaja M. Europy Juniorow na warszawskim Torwarze. Walki sa o 11,00 i pozniej po przerwie o 17,00. Jeszcze przez 2 dni na pewno potrwaja. Polacy z roznym skutkiem. Wstep wolny. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
Cwicze juz od okolo roku probowalem juz ulozyc sobie diete itp. ale niestety z miernym skutkiem i z powodu bledow zywieniowych troszke sie zalalem teraz chce cos z tym zrobic. Dodatkowym minusem jest to ze jestem endo jaka dieta bedzie najlepsza dla mnie? Myslalem o ckd ale z tego co czytalem potrzebna jest raczej duza wiedza na temat odzywiania [...]
[...] gainera HI TEC Whey Mass Gain, jednak mam akie pytanie do was, czy orientujecie się co za węglowodany są tam władowane? Konkretniej chodzi mi o to, jak duża jest tam ilość glukozy i czy w ogóle jest? ;> Jak kiedyś brałem glukozę, w badaniu moczu zaczął mi wychodzić cukier, przez co odstawiłem ją (z pozytywnym skutkiem) dlatego pytam. Pozdrawiam
cwicze na silowni i wspomagam sie sterydami czego skutkiem ubocznym jest bezsennosc stad moje pytanie czy moge zazywac tabletki na bezsennosc 5 htp a moze sa jeszcze jakies inne dostepne w aptece bez recepty
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , mam 16 lat , 175 cm wzrostu i ważę 65kg a problem w tym , że mam tzw . Brzuch piwny , ciążowy , jak zwał tak zwał , nie mam pojęcia od czego , piwko wypije raz na tydzień , a na brzuchu mam bańkę , co może być skutkiem i jak się tego pozbyć . PS: żadna skóra mi nie zwisa wszystko naciągnięte , tylko brzuch wypukły . Dzięki i Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 65 kilogramów i jestem ektomorfikiem i mam wielki problem z przybraniem na masie mam prośbę ponieważ chciałbym znaleźć na to sposób próbowałem już kilka razy ale z marnym skutkiem i tu powstaje moje pytanie chciałbym kupić odżywki i nie wiem jaką oraz oczywiście jaką dietę ułożyć bo bez diety nic to nie da jeszcze raz proszę o pomoc i z góry [...]
[...] lat i mam codziennie treningi(poniedziałek-niedziela)+3-4x w tygodniu trenuje na siłowni. Chciałbym białkiem przede wszystkim wzmocnic miesnie oraz wyrobić sobie mięsnie górnej partii mięsniowej (od pasa w góre). Czy przypadkiem nie bedzie skutkiem np. utraty szybkosci , wytrzymałości oraz przybycia na wadze? Czy w ógole mi radzicie brać białko?
Mam diete na mase, okolo 6 posilkow dziennie lecz niestety dostalem od lekarza taki lek ktorego skutkiem ubocznym jest ogromny apetyt. No i miedzy posilkami bardzo chce mi sie cos zjesc, poki co probuje jesc owoce, warzywa ale one nie zabijaja glodu. Co moge jesc miedzy posilkami? Moze jakies geste soki pic?
Stosowalem kreatyne od miesiaca,mam 17 lat. Po ok. 3 tyg. na mojej skorze pojawily sie krosty.mocno zaczerwienione rany ktore swedza;/ jest ich sporo i najczesciej wyst.na brzuchu,okolicach biodra,pod pachą i na szyji;/ Prosze o rade jak moge sie tego pozbyc i czy to moze byc skutkiem ubocznym stosowania kreatyny??;/ pozdrawiam
[...] trening na masę? mam 182cm wzrostu przy 66kg wagi. Mój jedyny staż to ok 4 miesiące jakiś rok temu. Wiem, że jest kilka planów na necie jednak nie są one dla mnei tak wiarygodne jak plan ustawiony przez kogoś kto się naprawdę na tym i/lub wypróbował ten plan z pozytywnym skutkiem. Więc tytułowa prośba o pomoc nie jest prośbą o link. Dziękuję
[...] na dłoniach i piętach. Skóra jest zrogowaciała, gruba i popękana. Pęknięcia są małe - do 1 cm długości i bardzo wolno się goją. Zanim się jedne zagoją pojawiają się nowe. Zmiękczam skórę maścią z zawartością mocznika, kremuję tłustymi maściami - bezskutecznie, a nawet z odwrotnym skutkiem. Pomocy. Jestem kobietą. Mam 48 lat (może to jest istotne)
Mam taki odczyt po prześwietleniu kolana. Ból i lekka opuchlizna dokuczają mi od trzech tygodni i są skutkiem przeciążenia podczas chodzenia po Tatrach. Jestem kobietą, mam 55 lat i dotąd nie miałam problemów z kolanami lub innymi stawami. Co robić, jakie leki mogą mi pomóc?
[...] sobie dostarczyc az tyle bialka ile powinienem. Jednak ostatnio zauwazylem ze zwykle mleko w proszku jest o wiele tansze i ma lepsze wartosci odzywcze. Wiem ze nie ma dodatkowych skladnikow typu kreatyna, L-karnityna itp. Jednak moje fundusze sa ograniczone i takie cos bardzo mi pasuje. Co o tym myslicie? Mozna tego uzywac z dobrym skutkiem ?
Witam. Od kilku tygodni redukuje z dość dobrym skutkiem. Aktualny trening to trening typowo redukcyjny/siłowy tj. duży ciężar, małe ilości powtórzeń, krótkie przerwy. zastanawiam sie czy nie lepszy by się okazał trening na rzeźbe ze względu na intensywność i "uwidacznianie" mięśni. Opłaca się zmienić plan? Nie wiem też czy przeszkodą nie będzie [...]
[...] szybka przemiane materi cwicze juz troche czasu waze 60 kg i mam wzr.176. Uzywałem odrzywki ''masowej'' lecz nic nie dało w szawce stoi ''Gain blolic'' lecz nie wiem jak go uzywac z dobrym skutkiem zeby nie wydac tego na marne .. Co do diety nie mam :( i byc moze jest to tego powodem a takze licze na przybyciu na masie i na sile . Co poradzicie?