SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutkiem

  • Nie wiem czy jest bez sensu. Ale jest czasami polecany, i podobno stosowany z takim samym skutkiem. W innym temacie nie zostal skrytykowany. po dniu 14 lece 2 dni brania, 2 dni nie, i tak ciagle ? tak jak dnia 8 tak jak dnia 8 wolne wolne tak jak dnia 8 itd. ? czy robie 2dni brania tak jak dnia 8, i pozniej robie se 2tygodnie przerwy ? [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 22:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] jeśli ktoś chce mieć ładnie widoczne mięśnie. Unikam czytania/oglądania osób, które mają bardzo radykalne podejście do treningu i mało otwartą głowę i widać z dobrym skutkiem :-P Planki swoją drogą to nie moja bajka, a przynajmniej nie w klasycznej/statycznej wersji, bo mają niewielkie przełożenie na stabilizację w ćwiczeniach z ciężarem. [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-01 11:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] magnez i selen w postaci orzechów brazylijskich Miska: Yyyy zapamiętać, by więcej nie kupować masła migdałowego, bo ten słoiczek to taka tykająca bomba :-} Pozytywnym skutkiem podniesienia tłuszczy jest to, że już mi nie jest aż tak bardzo szkoda przeznaczyć chociaż te 10g na oleje czy oliwę. Przy 55g nie było o tym mowy, bo wolałam zjesć [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 10:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    /SFD/2016/10/15/dd1c75b67ba14acb9aade202cb856572.jpgBadania pokazują, że jedynie 20% osób, które zrzuciły co najmniej 10% swojej wagi, daje radę utrzymać efekty redukcji przez rok. W celu zminimalizowania ryzyka utraty efektów redukcji niezbędne jest zrozumienie tego, co dzieje się z naszym ciałem w czasie redukcji i jaki ma to wpływ na nasz [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-15 19:45:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] się wody z ich organizmu się wydłużał. Zagadnieniu retencji wody w organizmie chciałabym jednak poświęcić dłuższe opracowanie, dlatego poświęce temu osobny post. Kolejnym skutkiem ubocznym stosowania DNP jest wzrost temperatury. Tak jak wcześniej wspomniałam, nie u każdego on występuje. Niektórych organizm jest bowiem w stanie się chłodzić [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 20:21:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stania a nie lepiej by ci było robić ten program w sam raz aby poprawić performance http://www.defrancostraining.com/articles.html w repetition days możesz wykonywać podciąganie jako główne ćwiczenie Sam ów program stosowałem kiedyś z dobrym skutkiem.

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 19:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jedynym skutecznym, w długofalowej perspektywie czasu, sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej jest ułożenie zindywidualizowanej diety, która uwzględnia nasze preferencje. Nie bez powodu mówi się bowiem, że jedyna skuteczna dieta to taka, którą jesteśmy w stanie utrzymać. Co więcej dieta może być tak skonstruowana, że praktycznie możemy nie [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 15:46:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a agresja.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] takich jak to że powinno się ją przyjmować z węglowodanami prostymi, podczas ładowania kreatyną nie można pić kawy czy to że szkodzi na nerki czy wątrobę. Jedynym negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15447 Data: 2017-10-21 14:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pistolet Gazowy czy Paralizator ?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] nazwa bardziej adekwatna dla urządzeń służących do miotania na odległość pojemników z gazem - wykorzystywany przez służby porządku publicznego). Jeżeli rozpylenie gazu jest skutkiem zadziałania ładunku pirotechnicznego (np. nabój gazowy) to mamy do czynienia z bronią palną gazową, jeżeli natomiast rozpylenie jest skutkiem działania płynów pod [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 11:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jedynym skutecznym, w długofalowej perspektywie czasu, sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej jest ułożenie zindywidualizowanej diety, która uwzględnia nasze preferencje. Nie bez powodu mówi się bowiem, że jedyna skuteczna dieta to taka, którą jesteśmy w stanie utrzymać. Co więcej dieta może być tak skonstruowana, że praktycznie możemy nie [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 15:36:08 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Klatka to faktycznie problem, sam z nią walczę - ale mam jedną śmiałą teorię. Mianowicie obawiam się, że za kiepskie wyniki odpowiedzialne jest wyciskanie w leżeniu - a raczej "presja wyciskania w leżeniu". Chodzi mi o to, że 99% osób na okrągło wykonuje to ćwiczenie co najwyżej zamieniając je kolejnością z wyciskaniem na skosie. [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 22:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] metody. Jeśli walczysz z tym od 6 miesięcy to masz przewlekłe bezbakteryjne zapalenie. Czyli możesz się z tym uporać po jakimś czasie a możesz walczyć z tym latami z rożnym skutkiem. Ja walczę z tym od końcówki września z rożnym skutkiem. Pare wizyt u urologa..pare badań..i szczerze mówiąc żadnych konkretów. Sam wziąłem sprawy w swoje ręce i [...]

    Odpowiedzi: 927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-22 11:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie spędziłam młodości w salonie z różową kokardą we włosach Działo się dużo swego czasu, tak dla uzupełnienia obrazu, kolega ze szkolnej ławy siedzi obecnie za pobicie ze skutkiem śmiertelnym, a paru innych też czadu dało...(nie,żebym to uważała za powód do chluby) Zadymę widziałam niejedną, akcji w wykonaniu chłopaków z sekcji też kilka było. [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-31 17:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie spędziłam młodości w salonie z różową kokardą we włosach Działo się dużo swego czasu, tak dla uzupełnienia obrazu, kolega ze szkolnej ławy siedzi obecnie za pobicie ze skutkiem śmiertelnym, a paru innych też czadu dało...(nie,żebym to uważała za powód do chluby) Zadymę widziałam niejedną, akcji w wykonaniu chłopaków z sekcji też kilka było. [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-31 19:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Czesc, przeczytałam arytkul i strasznie mi sie podoba, bo jest realistyczny i MĄDRY. Chciałabym schudnąć ale nie kosztem zdrowia bo to już przerabiałam z opłakanym skutkiem. To, co propnujesz odpowiada mi ale mam tylko jedno pytanko. Co zrobić jeśli sie pracuje do 17 i nie mam możliwości przygotowania sobie ciepłego posiłku w pracy, a gdy wracam [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-03 10:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większości u kobiet. Objawia się ona tym, że tkanka tłuszczowa w organizmach kobiet odkłada się głównie w okolicy bioder, ud, a nawet łydek i kostek. Niestety jej skutkiem nie jest tylko wygląd sylwetki, ale również towarzyszące temu bóle nóg. Kobiety borykające się z lipodemią cierpią również pod względem psychicznym, co objawia się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-03 16:42:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • insulina - hormon, z powodu ktoorego tyjemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] posiłku. Wyniki stwierdzały też wyraźnie, że taka sytuacja NIE miała miejsca po posiłku wysokotłuszczowym. Czemu tak się dzieje? Ponieważ natychmiastowym skutkiem zjedzenia wysokowęglowodanowego posiłku jest podniesienie się poziomu cukru we krwi, co z kolei powoduje podniesienie się poziomu insuliny, co wywołuje pobudzenie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 18:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśliby poświęcić kilka sekund, to każdy średnio-inteligentny człowiek dopatrzy się tej zależności przyczynowo-skutkowej, gdzie przyczyną jest 'nie potrafienie dogrania spraw związanych z żywieniem', a skutkiem poproszenie o pomoc na forum żeby to 'dograć'. Ale być może się mylę. pis jou Zmieniony przez - lakistrajk w dniu 2013-05-24 16:56:07

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 16:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastrzeżeń badania robię raz na 6 miesięcy. Wrażliwość - mała/ b.mała Stosowane preparaty: kiedyś Animal CUTS, 4 miesiące temu winstrol, teraz salbutamol (z bardzo marnym skutkiem) poza tym: BCAA,EAA, Kreatyna, glutamina (kiedyś kupiłem i szkoda wyrzucić), GABA (o ile nie zasnę zanim przetrawię obiad, zamiennie ze 150 ml czerwonego wytrawnego [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 23:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no własnie nie ...a co myślisz, że powinienem ? Że to może być skutkiem nieprawidłowegojej działania?

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 23:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)