skutkiem

[...] były mniej "na oko" i rozglądam się za siłownią...:-P Na razie coś kiepsko mi idzie, bo chciałabym przynajmniej na początek taką tylko dla babek. No i mielę archeo :-P ze skutkiem różnym, o ile z jedzeniem jeszcze jakoś to treningowo szczerze? Nic nie rozumieć }:-( Czytam i czuję się jak głupek. Aaa no i z każdym kolejnym przyjrzeniem się [...]

[...] brzuch Aktualnie planuję w końcu zmienić plan na albo następny 3 dniowy split, albo 4 dniowy z osobnym dniem przeznaczonym na barki oraz ramiona i przedramiona. Cel- siła ze skutkiem ubocznym jakim byłby przyrost masy. Pytania: 1. Jak dobierać odpowiednie ilości powtórzeń? 2. Ile stosować serii na daną partię mięśniową? 3. Najlepsze ćwiczenia na [...]

Ten "wywalony brzuch" może być też skutkiem np. podwyższonego kortyzolu. jak u ciebie ze snem, stresem, regeneracją??

[...] nadnerczy dhaes, androgeny w porządku) i kazala sie zglosic do gina wzgledem wypisania odpowiednich proszkow, gin zbadala stwierdzila cienkie endometrium bedące pewnie skutkiem niskich estrogenów i braku odpowiedzi na luteine, przepisała tabletki 14 pierwszych estrogenu a kolejnych estrogenu i progesteronu... aha, sama bez bicia się [...]

[...] sprawa, że muszę trochę oszczędzać podłogę, a delikatne odkładanie niezbyt wchodzi w grę, bo nie mogę tego zrobić z prostymi plecami. rozciągam się regularnie i z niezłym skutkiem (wszystkie partie) spróbuję jeszcze parę razy, a jeśli nic z tego nie wyjdzie, to wyrzucę to ćwiczenie. Wolałbym tego nie robić przez głupią wymówkę typu "nie leży [...]

Zrelaksować w sensie, że już nie miałam problemu z oddechem, serce mi nie waliło jedynie trzęsły się mięśnie. Po prostu reszta ćwiczeń w porównaniu do tych dwóch pierwszych była dla mnie łatwiejsza, choćby dlatego, że część z nich już znałam i kiedyś sama wykonywałam (z lepszym lub gorszym skutkiem)

[...] zeby sie redukowac to trzeba miec z czego. Ja nie mialem. Nie potrafie sam chyba tez obiektywnie sie ocenic a typem strzelajacym sobie fotki dzinnie tez nie jestem, czego skutkiem jest to, ze laska ma mnie juz dosyc jak pytam ja o zdanie hehe. Ogolnie to w dupie jestem a redukuje sie juz od czerwca z 2tyg przerwa. Ale musialem odpoczac bo [...]

[...] więc zanotowałam tylko to, co na ten gryf nakładałam. Ostatnia seria już ciężko, ale zaczynam chyba kumać jak poprowadzić ruch, aby poszło w poślad - ugięcie kolan ma być skutkiem zgięcia w biodrach a nie na odwrót. Dół pleców mocno się zmęczył. 2a. Ściąganie drążka do klatki z zatrzymaniem 4sztx12(R) 5sztx12 5sztx6+6sztx6 6sztx6+3 miało być [...]

[...] juz tylko operacja. mialem podobny problem lekarz zdiagnozowal konflikt podbarkowy ze stawem barkowo obojczykowym(nie wiem czy dobrze pisze bo juz nie pamietam dokladnie) skutkiem tego stozek rotatorow byl przeciazony i bolal bark. leczenie polegalo na zabiegch z fizjoterapeuta.przywrocenie prawidlowego tonusy miesniowego w obrebie barku tzn [...]

[...] i w moim przypadku. O wszystkim poinformuj dentystę. U dentysty wbrew pozorom , tak samo ważne są wszelkie dolegliwości jak i u lekarza rodzinnego. Wiele osób zapomina o tym fakcie - ale pierwsze trawienie odbywa się w jamie ustnej. I to zdrowie zębów a raczej braki w uzębieniu i próchnica najczęstszym bywa skutkiem złego tawienia i wydalania.

[...] siłowym czy z 20 min wczesniej, to samo aeroby, tuz przed czy z 20 min wczesniej?? 2. tak czytam o tym bcaa i zgłupiec można , chciełem żeby wyszło tanio i z dobrym skutkiem brania i wyczytałem ze przed aero brac 5g bcaa i jedni piszą zeby brac 5g przed i 5g po i nie wiem czy brać te 5g tylko przed siłka?? Zmieniony przez - PK_Kaczor w [...]

Należy pamiętać, że Royce wygrał potem (za drugim razem) z Sakurabą A co do tematu, ściślej, zastanawia mnie czemu Rickson nie przyjął wyzwania np. Basa Ruttena i czy przyjdzie zdementować wątpliwości co do jego umiejętności. I z jakim skutkiem.

[...] Brałam tabletki przez kilkanaście lat i ten temat mnie dotyczył ale nie udało się tego zweryfikować w żaden sposób. Ale na pewno mogłam stwierdzić że inne objawy były typowo skutkiem ubocznym tabletek. To dla mnie zaskakujące. Kiedyś dietetyk mi powiedział, że tabletki mogą co najwyżej wpłynąć na zatrzymanie wody. Pamiętam, że moja pierwsza [...]

[...] obciążeniach.... Popieram Wzorka ale chciałem poczekać za twoimi wrażeniami :) Sam byłem świadkiem zlej asekuracji klient troche olał kolege bo niby było tylko 80kg niestety sztanga mu uciekła i spadła na twarz skutkiem była utrata wszystkich zebów z przodu ........ Zwłaszcza że robiłeś to pierwszy raz kolega powinien mieć rece bardzo blisko

Piotrek powiedzial "Pier_ole! Chce miec przedramie jak Papaj!" skutkiem czeko cwiczyl przez 3 miesiace na samo przedramie! Pewnego razu Piotrek mowi "Moje marzenie sie spelnilo mam 40 cm na lapie!" podciaga rekaw a tam sam tluszcz, nie bylo widac roznicy miedzy luzem a napinka! Myslalem ze padne ze smiechu! Zmieniony przez - [...]

[...] Pytanie do Demolub to jest to samo ćwiczenie co w poprzednim planie? 6.Młotki stojąc tu spoko ,do przodu 7. scyzoryki dziś zaszalałem ,ale zobaczymy jutro z jakim skutkiem ,na pewno będzie bolało ale rośnie sie w bólu Ogólne wrażenia z 2 treningu super,bobrze dobrane ćwiczenia będzie dobra pompa . czas treningu 1h10min po treningu [...]

[...] zrobiłem brzuszki, zrobiłem kilka serii więcej niż napisałem ale szkoda było siedzieć bezczynnie. W wyciskaniu jak widać przy ostatniej serii trochę nie poniosło co było skutkiem tylko 6 powtórzeń. Dzisiaj lepiej poszło na wyciskaniu stojąc. Ogólnie miałem dużo siły na RDL mogłem wziąć więcej ale nie dałbym rady dalej więc dołożyłem tylko [...]

Daję teraz 2:1 (test:bold). Do tego tymczasowo włączyłem tamox 10mg ed i na stałe wleciał proviron (zbijam nim z dobrym skutkiem progesteron , bo był znacznie wywalony). Może to prog był odpowiedzialny za cycka.... Za dużo jednak niejasności z tym boldem jak dla mnie. Nie będzie to raczej mój przyjaciel na dłużej ;-) A jeśli już, to następnym [...]

Dzieki za podbudowanie i soki Czas na regenerację Branoc i tak na noc Dlaczego jesteśmy najbardziej za***istym narodem świata 1. Jeden z mieszkańcow Katowic chciał w lombardzie zastawić swojego syna. 2. Jako pierwsza nacja na świecie opracowaliśmy sposób na picie denaturatu, plynu borygo, kwasu siarkowego i wody kolońskiej. 3. Grabarz z [...]

[...] zapominam i robię pełny zakres zamiast niepełnego, podobnie w A5 choć tam się jakoś bardziej hamuję K2 którego ciągle nijak nie zrobię zastąpiłem K1 z całkiem obiecującym skutkiem (ręce na wysokości 80cm) - nie bolało, a mimo małej liczby powtórzeń wyraźnie czułem pracę tricka. Przy E3 pod koniec serii szkitki trochę się buntowały ale je [...]