Drogie Kobietki ! Chcialabym na poczatku przeprosic za takie megalityczne opoznienie mojej pracy, mialam tydzien strasznej nauki,ale z bardzo pozytywnym skutkiem. Juz sie poprawiam i pisze na Wasze pytania:) Mam nadzieje, ze cwiczycie ostro i sie nie poddajecie:) Ciesze sie ,ze moja prca jest doceniana przez WAS, poprzez trening i wiadziany [...]
skutkiem tej walki - jest wiele fioletowych siniakow , i rys od glebokich podrapan psa niech niekotrzy nie mysla ze te walki to bylo kopanie psa itd, nawet ani jednego ciosu nie zadalem , wszytko wykonalem w zapasowym stylu , zeby ktos nie myslal ,ze jakies walki tocze , bo bije psa, dlatego sie rzuca ! ...po prostu jest to taki pies, ktory w [...]
[...] rezerwy energet.... A propos wody - to na pewno nie to, bo pije ok. 5 litrow dziennie:) Ale czy rzeczywiscie wegle obciac az o polowe i dodac tyle tluszczy? Mam obawy, ze skutkiem ubocznym takiego posuniecia bedzie odkladanie sie tkanki tluszczowej... Bialko jestem w stanie ograniczyc bez wiekszych problemow - spozywam go tyle, zeby ograniczyc [...]
Czesc chlopaki! Najprosciej mowiac i najdosadniej : sterydy to leki, ktorych skutkiem przedawkowania jest wzrost masy miesniowej. Czyli nie przedawkowujac ich.. No ale ja nie o tym.. Nigdy koksu zadnego nie bralem i nie mam zamiaru brac. Na suplementy takze mnie nie stac, wiec moje osiagniecia (tym bardziej, ze jestem prawie 100% hardgainer'em) [...]
Zaczęli z wielkim animuszem, ale gol do szatni i niekorzystne wieści z Pireusu wyraźnie ich podłamały. Tegoroczna przygoda z LM nieudana, oby udało się w niej zagrać również za rok i to z lepszym skutkiem. :-))
bo wiele jest osob ktore sie stosuja do danych zelacen z dobrym skutkiem to tylko pokazuje jak duze jest zroznicowanie populacji ludzkiej jednak pewne podstawy sa uniwersalne ...
Wyciskanie zza karku odpada. Co do konsekwencji to cały czas podczas ruchów z obciażeniem ponad głowe uszkadzasz sobie lekko pierscien rotatorów. Dochodzi w nim do mikroronaderwań i skutkuje zwapnieniami, az w koncu może dojść do zerwania i wiadomo wtedy tylko skalpel i ortopeda może uratować oby z dobrym skutkiem
Czytalem posta i sprobowalem to teraz tylko 2:20 . Ponad pol minuty gorzej od rekordu . Bardzo mozliwe ze jest to skutkiem bardzo znacznej zwiekszenia masy ciala a szczegolnie masy miesniowej na silowni .......... choc z drugiej strony kondycja dynamika i szybkosc nieporownywalnie lepsza . No coz albo rybka albo akwarium . "Własciwością [...]
hej mam bardzo podobny przypadek do twjego...tez przez wiele miesiecy odchudzłama sie z roznum skutkiem... teraz postanowiłam jest to co lubie nie układać specjalnej diety -odpoczac od nich na pewien okres..staram sie tylko nie jest za duzo ww wykluczylam cukier słodycze itp rzeczy chleba ,ziemniakow tez nie jem chyba ze bede mikec ochote to [...]
moge was pocieszyc ze filmik zostal nagrany dzis ze skutkiem pozytywnym ! :D, jutro przed 15sta mysle ze go wrzuce, i przy okazji wstawie zdjecie bica od boku zeby niebylo :), mam nadzieje ze was zaskocze ^^
to wiem, ale wpływa na rzeźbę... próbowałem różnych sposobów i ćwiczeń z różnym skutkiem ale oponka powracała, nigdzie indziej nie mam nadmiaru tk. tłuszczowej bo wszystko gromadzi się na brzuchu! w dodatku ostatni treningu siłowym stanąłem z siłą. Decyduję się na koks bo mi brakuje pomysłów
Waga trochę wróciła, obniżenie w środę było raczej skutkiem ubytku wody, etc. Dzisiaj z rana 66,3, więc trzyma się. A ja zauważyłem drobną różnicę, więc... Poleciał lekki rekomp. Teraz, na zmienionej misce(ryby, brązowy ryż), będę oscylował przy moim zerze i przejmował się głównie lustrem. Może fat z dołu brzucha pójdzie precz :D Jak nie, to może [...]
[...] ta przytoczyła mi osoba, która od dawna jest uzalezniona od stymulantów. Podobno osoby z takimi deficytami poszukują tak naprawde stymulanty. Przy czym ich problemy nie są skutkiem brania lecz jego przyczyną, gdyż dają im to czego oni od dziecka sie najbardziej domagają! Więc niech tu mi nikt nie chcrzani o naturalnym zwiększaniu dopaminy , bo [...]
[...] MMA wlasnie Silva.i pewnie ten pajac Page,ktory akurat sie IMO dosc szybko na tym przejedzie. nie masz warunkow,zeby pajacowac=nie robisz tego. no albo robisz,ale z marnym skutkiem,ewentualnie na tle jakichs ogorkow. wiec ze nikt inny nie robi takich rzeczy,to akurat argument z du.py ,ze hej. co nie zmienia faktu,ze taka taktyka jest mocno [...]
[...] więc będę tak trenował. Ja czuje najszerszy, i to bardzo dobrze, i j**IE, mnie podręcznikowe gadanie o jakimś pochyleniu tułowia Trochę już sobie chodzę na tą siłownie, może z marnym skutkiem, ale czuje swoje ciało" Dziś i wczoraj w diecie głównie łosoś, mega urozmaicenie i smak ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4711f064cf984097bfafc6f7daacbc19.jpg
[...] Ale mam pytanie do Ciebie (bo widzę że się na tym znasz): Może mógłbyś dać mi takie wskazówki odnośnie wbiegu po ścianie??? Który obecnie próbuje wykonać... (z mizernym skutkiem). I jak w ogóle można przyzwyczaić się do "strachu przed obrotem w tył". BO poprostu nie mogę przerzucić nóg nad sobą... Będę wdzięczny za jakieś [...]
[...] produkcja testosteronu nie istnieje, a poziom sterydów we krwi zmniejsza się. Pozostawia to po sobie współczynnik kataboliczny: wysoki poziom hormonów anabolicznych we krwi, skutkiem czego organizm znajduje się w stanie katabolizmu i w konsekwencji większość nabytej w czasie cyklu tkanki mięśniowej zostanie stracona. Clomid stymuluje podwzgórze, [...]
dzięki:) oczywiście czytam wszystkie podane przez Was linki.Staram się układc dietę wg wytycznych,co wychodzi mi z różnym skutkiem ale się uczę.Chętnie dodałabym jakiś posiłek przed obiadem, bo troszkę głodna jestem Jeszcze pytanie odnośnie ustalania wagi produktów-czy Wy wszystko ważycie przed przygotowaniem posiłku, czy jest jakiś prosty sposób [...]
głodówka + ćwiczenia = spalanie miesni, anoreksja, anemia zawroty głowy osłabienie organizmu deska zamiast piersi kości zamiast tyłka blada zniszczona cera wory pod oczami i wiele więcej. Skutkiem tego jest odstraszanie wyglądem przez co (w chorym rozumowaniu "pewnie przez to ze jesteś za gruba!") zwiększenie intensywności ćwiczen i [...]