SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Mówiłem mu o tym i jak widać bez skutecznie.... Grzegorz ja teraz rzadko odwiedzam klub.....praca sezonowa

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 7765 Data: 2016-09-04 11:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naciągnięcie przywodzicieli

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] gdy się "zasiedzę" ból znów wraca. I teraz kieruje pytania do was : Może ktoś miał kiedyś coś podobnego i może mi napisać, czy taki ból powinien jeszcze występować? Czy dobrze robię rozciągając ten mięsień? Czym i czy powinienem to smarować? Proszę o rady od kogoś kto miał już coś takiego i skutecznie to wyleczył. Z góry dzięki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2016-09-04 15:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push press zamiast żołnierskiego wyciskania

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mam jeszcze budowanie siły w czterech podstawowych bojach.Jednym z nich jest żołnierskie w przedziale 3-5.Spodobał mi się jednak push press i myśle, czy to ćwiczenie skutecznie buduje siłę barków czy raczej wyrzut z nóg zabierze część pracy barków i pod względem budowania siły te ćwiczenie nie będzie tak dobre jak standardowe żołnierskie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2016-09-04 18:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA DROLON 100

    Post
    Bio Age

    Uważam ten produkt za nie jakieś niewiadomo co na szybki wzrost masy i siły, jednak dla mnie osobiście podoba mi się w nim jego działanie: szybko i skutecznie zwiększa się siła i wzrost wytrzymałości z zauważalnym lekkim działaniem jakbym był na jakiejś tablecie dyskotekowej (chyba to dzięki zawartej w nim taurynie). Przy czym dodam, że ja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-05 05:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Drolon, kwestia tylko zdrowia!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Odnośnie deki; Uważam ten produkt za nie jakieś niewiadomo co na szybki wzrost masy i siły, jednak dla mnie osobiście podoba mi się w nim jego działanie: szybko i skutecznie zwiększa się siła i wzrost wytrzymałości z zauważalnym lekkim działaniem jakbym był na jakiejś tablecie dyskotekowej (chyba to dzięki zawartej w nim taurynie). [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 2016-09-05 05:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] masa maszyny + ciężar własnego ciała. Odrazu po pierwszej serii poczułem ból w obydwu kolanach. Ból utrzymywał się przez kilka dni. Nie był to jakiś mocny ból ale taki który skutecznie utrudniał komfortowe chodzenie. Zrobiłem sobie 2 tyg przerwy od robienia nóg i prawie ból przeszedł. Wracał podczas intesywnej rozgrzewki na bierzni ale nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2016-09-05 19:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja w redukcji 73,5 kg ENDUS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanki tłuszczowej i jego utrzymanie??? (pułap 9-10%) Ogólnie ciałem sterują hormony i on nich zależy jak bardzo schudniesz. Np. za duży poziom kortyzolu, estradiolu, moze skutecznie utrudnić odchudzanie. Pytanie III: Czy - jeżeli jestem ektomorfikiem, trzymam się diety, liczę kalorie i działają na mnie takie rzeczy jak LC czy IF ,a jak jem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2016-09-06 18:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    No ja prawie sie ciesze :-P Przemecxenie skutecznie tlumi radpsc

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-08 17:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie odblokować

    Post
    Doping

    Po 1 ankieta dzialu Po 2 tanio chcesz sie odblokowac i to najwazniejsze a nie ze skutecznie Po 3 tanio a kupujesz bezuzyteczne boostery tescia?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2016-09-08 17:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy podczas treningu : /

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Według badań bóle głowy, związane z wysiłkiem fizycznym, dotyczą około 2% wszystkich zgłaszanych do lekarzy bólów głowy. Teoretycznie niewiele. Jednak dolegliwości te mogą skutecznie zniechęcić do aktywności nawet najbardziej zmotywowane osoby. Czym mogą być spowodowane i jak im przeciwdziałać? Wysiłek sprzyja ujawnianiu pierwotnych bólów głowy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 13:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w klinice, ponieważ z jego doświadczenia przy laserze za kazdym razem jak robił nie obiło się bez poprawek, tzn. musiał co najmniej raz albo nawet 2 razy powtarzać by skutecznie usunąć to dziadzostwo. Nic się nie dygaj zabieg nie jest bolesny ale mowie w ch..uu..j nie przyjemny ale tak naprawdę 2-3 dni i masz po problemie, potem z tydzień [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2016-09-09 17:35:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dieta wysoko węglowodanowa.Myślę jednak że wbijanie testosteronu w małych ilościach mogłoby rozwiązać mój problem.Nie chcę mieć testosteronu 3 razy ponad normę.Chce tylko skutecznie obniżyć kortyzol i mieć teścia w normie bez żadnych zmartwień. Ale to jest tylko moja spontaniczna myśl i nie wiem jakie może mieć odzwierciedlenie.I nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2016-09-10 12:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość posiłków w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się tym interesować. Aktualnie jem 6 posiłków w ciągu dnia. Kaloryka to 3300kcal . Jedzenie 6 posiłków jest już dla mnie dużym problemem z racji braku czasu a jedzenie skutecznie mnie ogranicza i stałem się takim " więźniem " posiłków regularnych . Czasem nawet jak mam godzinkę wolnego to specjalnie czekam aby zjeść ten posiłek i nigdzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2016-09-11 11:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bo właśnie tego IMO zabrakło - Ali za mało ataków inicjował i dawał się spychać, jakby strzelał co chwilę jakimś strzałem / kolanem / middle kickiem, to mogłby Miocica skutecznie zniechęcić do ciągłego zbliżania się do niego Największy żal, żę nie mieliśmy okazji uświadczyć starego dobrego Ubereema w UFC, tylko jego zmodyfikowaną wersję i [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14956 Data: 2016-09-11 12:13:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ilość posiłków w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się tym interesować. Aktualnie jem 6 posiłków w ciągu dnia. Kaloryka to 3300kcal . Jedzenie 6 posiłków jest już dla mnie dużym problemem z racji braku czasu a jedzenie skutecznie mnie ogranicza i stałem się takim " więźniem " posiłków regularnych . Czasem nawet jak mam godzinkę wolnego to specjalnie czekam aby zjeść ten posiłek i nigdzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2016-09-11 12:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren e +test e+ t3

    Post
    Doping

    [...] i ma wiele podobienstw do amfetaminy. Ma tez zalety - hamuje wychwyt noradrenaliny, dopaminy i serotoniny, przez co jest tak skuteczne - dobre samopoczucie "zaglusza" skutecznie glod, funkcjonuje sie bardzo dobrze przez caly dzien. Unikaj tylko laczenia sibu z stymulantami mocniejszymi niz kofeina ( a i te ogranicz, jesli chcesz spac choc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2016-09-12 21:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikroskładniki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, z wyliczeń 61x24x0.9x1,2 wyszło mi zapotrzebowanie na 1581 kcal. Ile powinnam odciąć jeżeli chce skutecznie schudnąć i jak przeliczyć to na makroskładniki i rozłożenie na 4 posiłki Zmieniony przez - niki092 w dniu 2016-09-14 19:11:31

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2016-09-14 19:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split w domu

    Post
    Trening w domu

    [...] To jeden z najbardziej naturalnych ruchow, w końcu z ziemi podnosimy coś bardzo często, warto zatem taką podstawę mieć opanowaną. A skoro już masz mało cieżaru to możesz skutecznie bez obaw potrenować ten ruch bez obawy że zrobisz sobie krzywdę zbyt wielkim ciężarem. Na necie masz też sporo tutoriali jak ma wyglądać prawidłowy ruch, choćby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2016-09-16 00:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są bardzo potrzebne w trakcie uprawiania dyscyplin sportowych wymagających długotrwałego, intensywnego wysiłku, takich jak kolarstwo czy biegi dystansowe, ponieważ skutecznie gaszą pragnienie i utrzymują wodę w organizmie a także uzupełniają mikro oraz makroelementy, które są niezbędne do utrzymania wydolności fizycznej i odnowy mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2016-09-16 12:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaproponowano Ci ułożenie własnej i wstawienie do oceny. Z odchudzaniem jest niestety tak, że łatwiej zgubić kilogramy, niż zrobić to zdrowo i wiele osób chudnie niby skutecznie, ale później wychodzą komplikacje z powodu złego podejścia. Na przykład łatwo zaszkodzić tarczycy, co prowadzi do łatwego ponownego tycia. Dlatego tutaj poleca się [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2016-09-18 15:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)