SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • tanio a skutecznie, mój też nienawidzi kąpieli to dla nie go jak gwałt

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 17:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema. jak w temacie chciałbym sie pozbyc tego szituz bebechow wysadziło mi brzuch jak bym był zaawansowanym piwoszem a nie pije jem zdrowo dbam o diete mimo to mam piwny brzuszek. jak skutecznie moge pozbyc sie glutenu z jelita cienkiego?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2014-03-15 17:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer dla Ektomorfika

    Post
    Trening w domu

    Tu nie chodzi o wakacje tylko o ogół. Próbowałem ułożyć dietę kilka razy i bez skutecznie :/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3712 Data: 2014-03-15 18:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok... skoro ci to pasuje to wszystko git. Być może patrzyłem na to ze swojego punktu widzenia... mnie konieczność pobudki o pierwszej skutecznie odebrałaby chęci do biegu o 4 :-)

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 19:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak skutecznie ćwiczyć na masę hantlami

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich otóż tak jakie mogę wykonywać skutecznie ćwiczenia na masę hantlami żeby się wyrobić do przyszłych wakacji muszę nabrać masy bo jestem za bardzo chudy w domu mam drążek rozporowy hantle x2 10 kg do tego też dietę na masę mogę zainwestować do 100zł piszcie co i jak jeść przy takich treningach z góry dzięki Ektomorfik 14lat [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2014-03-17 15:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszło mi do przodu jak robiłem trening metodą FBW 15/10/5 aż jestem ciekaw jak to wszystko wyjdzie po zrobieniu redu, bo na razie to wszystkie postępy (lub spadki88-O ) są skutecznie zakryte fatem będę chciał podobnie rozbujać klatę z treningiem bo tutaj jest słabo (cholerka nie mogę spać, ścięło mnie przed tv drzemnąłem się z 2 godzinki, po [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 02:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fast), Pozniej modyfikowana przez Lyle'a Mcdonalda'a jako Rapid fat loss oraz Vdiet czyli Velocity diet, Kazda z tych opcji nieco sie rozni, wszystkie dzialaja bardzo skutecznie. Wiec podejscie "ja i tylko ja mam racje" jest bezpodstawne. A jak jest z wyjsciem na mase w tej diecie? Tak jak z kazdej innej redukcji, kewstia preferencji [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 11:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fast), Pozniej modyfikowana przez Lyle'a Mcdonalda'a jako Rapid fat loss oraz Vdiet czyli Velocity diet, Kazda z tych opcji nieco sie rozni, wszystkie dzialaja bardzo skutecznie. Wiec podejscie "ja i tylko ja mam racje" jest bezpodstawne. Oczywiscie masz racje ale jednak VLCD to bardziej wersja galeniko a np RFL Lyle'a. W sumie masz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 12:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w razie jakiegoś wypadku)? A jeśli nie, to na podstawie jakiego artykułu konkretnie? Bo mnie to osobiście trochę zraża. Chociaż wiem, że rynek robi przesiew, weryfikuje i skutecznie eliminuje 'krętaczy'. p.s. poszczególni trenerzy zazwyczaj działają na podstawie stowarzyszeń i firm zakładanych osobiście, albo jednej firmy zrzeszającej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2014-03-19 10:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga przed amatorskimi zawodami

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na zasadzie "to małe zawody, więc potrenuję na 50%, wagę zrobię albo nie, najwyżej wystartuję w takiej kategorii jaka będzie waga", to może skończyć się kompletną klapą i skutecznie zniechęcić Cię do dalszych startów. Co gorsza nie dlatego że brak Ci umiejętności, ale dlatego że zlekceważyłeś kluczowe elementy. Nie lekceważ tego że spodziewany [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2014-03-19 10:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej npp, szybko i skutecznie, albo trenika:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-19 11:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejscach o "terapiach naturalnych", to w zasadzie wszędzie były arty, ale bez odnośników do naukowych źródeł. Na wielu stronach tłumaczą, że to korporacje farmaceutyczne skutecznie tłumią wszelkie doniesienia o wyleczonych ludziach za pomocą ich metod, ale jednocześnie nikt z nich nie przedstawił swoich badań ze szpitala, że miał nowotwór, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2014-03-19 21:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz porcję nabiału rano (tych 2g jogurtu to nawet nie widać ale na przyszłość lepiej zabiel tłustą śmietaną) to tą maślankę z wieczora zamień/wywal. Nabiał sklepowy/przetworzony nie niesie w sobie wartości prozdrowotnych a wręcz przeciwnie. Może też skutecznie hamować redukcję

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 09:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha masa

    Temat
    Doping

    [...] pas na pewno poniżej 80cm. Wymiary nie są może rewelacyjne ale ostatnimi czasy miałem sporo kontuzji/wypadków (zerwanie więzadeł w kolanie/czy pękniety obojczyk).Co niestety skutecznie utrudniło treningi. Ale postanowiłem wrócić.Po zakonczenu redukcji planuję cykl typowo na osiągniecie dobrej jakosci masy. Zastanawiałem się nad tym: 1-6(7) prop [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2014-03-20 11:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    Lilith może Ci się przyda wskazówka, którą kiedyś dostałam od Marty: Ania, używaj dużo ostrych przypraw. Skutecznie hamują uczucie głodu i odstraszają myśli o grzechach dietetycznych %-) Poza tym, to naturalne termogeniki ;-) Zrób sobie meksykańską salsę 'pico de gallo': pomidory, paprykę, jalapeno/chili, ewentualnie cebulę czy czosnek zmiksuj w [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 07:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większej ilośći sermów.były takie pct po których spuszczałem się wodą z glutami aż do następnego cyklu.Tak właśnie było po grubych pct. Clomid robi to co nolva ale mniej skutecznie.Jego rola polega na połączeniu się z receptorem tak jak nolva. Udowodniono tylko że clomid jest skuteczny ale przy facetach gdzie ich mózg jest podobny do [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2014-03-22 20:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przebiec. Bole zmeczeniowe maja do siebie to ze przychodza i odchodza, a Ty biegniesz dalej. Wroca do Ciebie pod koniec biegu albo nie - w zawodach czesto poziom adrenaliny skutecznie tlumi inne bodzce. Po biegu bedzie koszmar, ale to nie wazne ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6926b7506bba4ab68f0992d800529a97.jpg Moje ostatnie 2 tygodnie, skopiuj, [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 08:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Tyldy

    Post
    Ladies SFD

    [...] **************************** 23.03 DT Obiad restauracyjny dnia poprzedniego niespecjalnie posłużył mojemu brzuchowi, dopiero dziś (poniedziałek) jest ok. Bolący brzuch skutecznie zniechęcił mnie podczas treningu do robienia brzucha i aero, zanotowałam też dzięki niemu spektakularne regresy#-P Trening A, 3 serie po 10 powtórzeń 1. Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 12:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziala - az sie nie chce wierzyc. Moja przyjaciolka z czasow gry w rugby i walenia sie w klatce po mordach i nie tylko - bez niej wiele nocy byloby bezsennych. Maskuje skutecznie na kilka godzin kazdy bol ponizej zlamania ;) Nie leczy, co to to nie. Maskuje. Idealna na przetrwanie, doskonale grzeje miesnie, odsuwa od Ciebie moment [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 21:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok zastosuję się :) Wiecie może czy da się (skutecznie) zrobić coś z czerwonymi rozstępami?? Bo białych mam już dużo i wiem że nie da się nic z nimi zrobić domowo ,ale czerwonych też jest sporo szczegółnie na biuście,boczkach,bokach ud i wew stronie ud , a i jeszcze na łydkach

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 22:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)