SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html Obecnie jadę na takim lajtowym combo ale rezultaty po 2 tyg są piorunujące Tanio i skutecznie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2011-05-30 19:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening hiit i dieta nisko-weglowodanowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby spalić tkankę tłuszczową i pozbyć się kilku kilogramów? Konieczny jest trening siłowy.HIIT wykonywany do 2 razy w tygodniu (jest to trening bardzo obciążający organizm) skutecznie wspomaga utratę tkanki tłuszczowej. W czasie treningu siłowego masz spory wydatek energetyczny, pozwala on zachować jak najwięcej tkanki mięśniowej, a ciężkie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2011-05-30 20:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1,5:1min praca/odpoczynek 2serie gumy-face pull 2 min praca 1seria w sumie 11min pracy i 5odpoczynku Później szukałem sobie w lesie jakiejś górki do hill sprintów,ale bez skutecznie.Za to spotkałem jelonka i może wybiorę się jutro na "polowanie" z aparatem Szama po powrocie: 100g grilowanego cyca 65g płatków CF 400g jogurtu [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 20:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal RAGE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kofeina delikatnie, skutecznie. Geranium lepszy power, przy dłuższym stosowaniu daje choćby po wątrobie.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 14977 Data: 2011-05-31 12:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko zrzucic brzuch

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zapoznaj się z postami podwieszonymi w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ I musisz uzbroić się w cierpliwość. Nie można szybko i skutecznie pozbyć się brzucha, potrzeba do tego trochę wysiłku i determinacji, a przede wszystkim wiedzy na temat odżywiania. W końcu "wyhodowanie" brzucha też zajęło Ci na pewno dość dużo czasu, dlatego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5537 Data: 2011-05-31 23:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak wmuszac w siebie te wszystkie kurczaki, ryze i oliwy w te upaly, to bylbym wdzieczny, bo mnie to obecnie strasznie meczy:P Nie wiem czemu, ale w te upaly na kuraka wrecz nie moge patrzec, ale na szczescie Protein 82 oraz Protein 90 z VitalMaxa ratuja mnie skutecznie w trudnych sytuacjach, kiedy nie moge w seibie wepchnac normalnego jedzenia:P

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 13:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (koncentrat pom, musztarda dijon, kapka mleka) + lampka cydru wytrawnego trening z dziś: wskakuje na 10-12 powórzeń: *to ćwiczenie mnie masakruje ** 30 kg w tym wypadku skutecznie psuje technikę. na bieżni trudno mi teraz o progres, chcę skrócić przerwy chodzone, ale nie wiem kiedy to nastąpi.. ad 1 +5 kg (to 40 kg z łatwością, a na suwnicy [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 22:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Nie bał się odważnie wypowiedzieć o Dodzie, zaznaczając że jego koledzy z Arsenalu mają bardziej naturalne kobiety. Przyznał też, że zbluzgał Wayne'a Rooneya, przez co skutecznie zdeprymował angielskiego gwiazdora i ten przestrzelił rzut karny. Ci, którzy uznają Szczęsnego za rozkapryszonego dzieciaka, obrażającego wszystkich dookoła, [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 17:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Bardzo fajnie to wygląda, przegrać z Brazylią na przewagi to nie wstyd my gramy praktycznie innym zespołem a w Brazyli trzon ciągle istnieje. Widać, że Anastasi trochę nauczył Kurka kontrolować emocje, na zagrywce bardzo skutecznie. Genialna seria oby więcej takich nam pokazywał w LŚ.

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-05 17:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wkładeczka daje, albo takie silne placebo, albo ogólne rozkoordynowanie zw. z pogodą) ----------- Pon, 06.06 basen też sobie po południu odpoczywałam, na basenie za to się skutecznie zasapywałam, ale chwilowo koniec, czas się przerzucić na naturalne akweny Wt, 07.06 gpp żeby nie mieć wyrzutów sumienia za brak siłowni to na wieczór zmęczyłam [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 13:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopięta dieta, fajna dawka teścia i odrobina nandro w celu ochrony stawów. Prosto i skutecznie, NPP już masz, teścia dokup, po co kombinować? Możesz jeszcze zbijać estro jakimś AI, jeśli masz z tym problemy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2011-06-09 11:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem, meta na redukcje to średni pomysł bo co prawda jest świetnym antykatabolikiem ale też aromatyzuje do bardzo aktywnej formy estradiolu, co jeśli ktoś już ma niski BF i chce zejść jeszcze niżej może całą redukcje skutecznie utrudniać, oczywiście dochodzi do tego genetyka danego osobnika, ale w moim wypadku średnio się to sprawdzało

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2011-06-09 15:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,hantelki!! żadnego pasa, do martwego czy przysiadu juz ci pisałem że prawdopodobienstwo kontuzji jest takie jak byc poszedł biegac i ja złapał, nawet mniejsze, przy twoich ciezarach jakich bedziesz uzywał to jedynie co ci pomoze pas to że nauczysz sie błednej techniki i skutecznie cie osłabi!! nie bój sie nad planem sie pomysli. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2011-06-10 10:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co niestety ale w dużym stopniu wyklucza dobrą rzeźbę brzucha. Nie zrozum mnie źle ale chodzi o to że sam trening obojętnie jaki by on nie był nie wystarczy do tego aby skutecznie zwiększać masę mięśniową , najważniejszym aspektem tego procesu jest odpowiednio zbilansowana dieta z nadwyżką kaloryczną czyli prościej mówiąc musisz zjadać [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 13:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak dojdziesz do 3*10 dla E zacznij 3*5 E1 odpadłam z drążka Lubię ten wasz drążek i jego perfidne poczucie humoru Gratuluję C1, "to mały krok dla człowieka, ale wielki dla Ciebie" zastanawiam się jak im pomóc Mi na wszelakie stawowo mięśniowe bóle żel Veral skutecznie pomaga Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-11 22:42:17

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 22:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dwa posiłki Ja przez ostatnie tygodnie uparcie powracałam do nabiału bo kiedyś myślałam, że dobrze mi z nim, ale po miesiącu konkursu chyba się odzwyczaiłam.....już po porannym serku nei było mi dobrze....to się dowaliłam jogurtem i kawami przynajmniej skutecznie jestem zniechęcona

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 11:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywa przegroda nosowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A jak to jest z tą operacją? Nie jest to czasem zabieg? Wiąże się to z pobytem w szpitalu? Słyszałem, że robią to bez znieczulenia co mnie skutecznie zniechęca. :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2011-06-14 11:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrasta i już niebawem Aldona będzie sięgać po kolejne sukcesy. Wybitnie nie układa się w tym roku zgierskim opryszkom życie. Przypomnę, że zimą inna zgierska zapaśniczka skutecznie udaremniła próbę kradzieży damskiej torebki w niedzielny poranek. Jak z tego wynika zapaśnicy są niezbędni w krajobrazie zgierskiego społeczeństwa i bez wahania [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 17:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 45kg, ale nie zapisałam ile zrobiłam obwody - sprzęt przygotowałam: 6,4kg na thrusters i 17,2kg na SDLHP, po 1 małym obw. i wypadach z drugiego się zakończyło - kolano znów dokuczyło (z resztą przed obwodami też czułam, ale myślałam że jak zignoruję to się uspokoi -niestety, nie podziałało), na tyle skutecznie, że nawet bez aero się odbyło

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 11:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trenować dalej ??

    Post
    Sztuki Walki

    Puar - w kwestii choćby "stylu małpy" w formie "owadu przyczepiającego się do ciała". Seagal trenował karate i właśnie z tego stylu potrafi również skutecznie uderzać. Tak na marginesie, trenowałem KK, czyli najtwardszą odmianę karate przez 3 lata i również uważam te treningi za formę baletu i bardziej stylu życia niż stricte [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9305 Data: 2011-06-15 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)