SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • ropa w dziasle

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak skutecznie wyleczyc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2015-02-11 21:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosował ktoś minocin? u nas nie ma ale mozna przez net zamowic z niemiec. Ciekawe jak ma sie ten srodek do izoteka.... Przecież to tetracyklina, pełno tego na rynku. Działa skutecznie póki nie odstawisz. Potem problem wraca a lek nie jest obojetny dla zdrowia więc bilans zysków i strat nie powala. Niby jakas ulepszona ale podchodziłbym do tego [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11355 Data: 2015-02-11 19:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dziennikiem na PoTreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Cześć, mój problem został rozwiązany. Napisał do mnie admin, dopytał co i jak i muszę przyznać, że poradzili sobie z problemem szybko i skutecznie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2015-02-10 08:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mikołaj - deficyt energetyczny dopadł mnie też. Ledwo przebrnęłam przez 4-ki dzisiaj. Na szczęście byłam skutecznie popędzana do pracy i udało się wykonać plan. Jutro działamy :-)

    Odpowiedzi: 743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 19:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost i treningi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że przy tak małym ramieniu radze sobie z takimi cięzarami , lecz chętnie podeśle nagranie z treningu gdyby ktos uważał to za bajki). Chciał bym sie dowiedzieć w jaki sposób skutecznie że tak powiem " urosnąc" , przyrost sił od tych 4 miesięcy mam i to dosc duży , lecz moje wymiary sie bardzo bardzo powoli większają ( biceps urusł 2cm) natosmiat [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2015-02-09 14:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal (B: 117g, W: 468g, T: 87g), które zredukowałem do ok. 2600-2900 kcal zachowując proporcje b/w/t. Staram się odżywiać zdrowo, mało smażonego, zero alkoholu, mało słodyczy. Co mogę zmienić w diecie, treningach, żeby skutecznie i efektywnie dążyć do celu? Przykładowy dzień: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e78259c0dc3d49b8aed923ba830dcc84.png

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2015-02-08 10:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kilka-kilkanaście kg nadwagi mozna skutecznie wymaszerowac;-) To jest bardzo niedoceniana forma ruchu.

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 21:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na raty, ale skutecznie ;-p

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-04 07:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THEMOTYVATOR - zmiana stylu życia.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] cała torba spakowana juz dzień wcześniej, posiłki tez już czekały w siatce, także tyle tylko żeby się ubrać, umyć i lecieć na siłownię. Kawa albo kawa+kofeina w tablecie skutecznie mnie pobudza. Do tej pory tak jak wcześniej pisałem w ogóle nie pijałem kawy. Zacząłem od kilku dni, także jeszcze dobrze na mnie działa. Na siłowni oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10749 Data: 2015-02-03 15:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, piszę bo chciałbym uzyskać kilka porad. Mam 17 lat i pragnę zabrać się do ćwiczeń na klatkę piersiową oraz mięśnie brzucha. Problem jest taki, że nie mam dostępu do siłowni i pozostaje mi trenować w domowym zaciszu. Jestem zielony w tym temacie. Byłbym wdzięczny za porady odnośnie typu ćwiczeń, jakiejś diety oraz innych pomysłów które [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2015-02-03 13:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Postęp mega. Udowadniasz że na LC można skutecznie ciąć bez głodu i odmawiania sobie :). Mnie poszło niestety średnio. Bz przerwy choruję i ciężko wcisnąć treningi pomiędzy infekcje ho zaraz powtórka z rozrywki... nawet pomyślałem o powrocie do zbilansowanej bo LCHF zacząłem rok i kilka dni temu. Z drugiej strony Twój przykład skłania mnie do [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 11:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czuję jej działanie, mam na myśli ziarnistą. w przedtreningówkach masz wysokie dawki syntetycznej/ ekstrahowanej kofeiny, do tego w dużej mierze w formie soli kofeiny, dlatego też może nie być to dla ciebie zbyt rozsądna opcja. co do pompy - czasami gdy rano ćwiczę zamiast herbaty piję/biorę AAKG i równie skutecznie "ożywia" pozdrawiam zuodziej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2015-02-01 20:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze wyniki w Wyciskaniu Wielokrtnym w 2015 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Napewno potrzebny i przydatny temat.Może poprawi to skutecznie podawanie komunikatu końcowego po zawodach przez organizatorów.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2015-02-01 18:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tego jeszcze nie wiedzieliście o aminokwasach BCAA

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] do ponad 20% po zakończeniu np. triatlonu. Można wnioskować, ze to glutamina jest najistotniejszym aminokwasem odpornościowym ale okazuje się, że suplementacja BCAA także skutecznie zapobiega spadkowi poziomu glutaminy we krwi podczas długotrwałego wysiłku jakim jest triatlon olimpijski. Sportowcy poddani suplementacji BCAA wykazywali o ponad [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2015-02-01 11:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ciebie i większość do wysiłku a to szkoda bo przecież jeszcze można było powalczyć o 2 miejsce,szczerze to miałem taki zamiar Was zdemotywować :) i się udało. Młody czasami skutecznie utrudnia ćwiczenia :-) Co do prawej ręki, nie zwróciłem na to uwagi, ale tak z ciekawości muszę sprawdzić czy drążek jest poziomo. Na mnie Twoje filmiki działały [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2015-01-31 15:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3s 6.75kg Triceps: Francuz 3s 6.75kg Biceps: Uginanie ramion ze sztangą 3s 19kg Co do moich wymiarów to na razie nic się nie zmieniło. Zobaczymy czy bieganie będzie mi skutecznie blokowało drogę do większej masy. Nie chcę jej zbudować aż tak wiele ale jeśli będę musiał ograniczać dalej jogging to z bólem serca ale przyjmę to na [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 23:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak masz zaciecie to jak jest podkład z testa to mozna z vlcd polecieć,szybko i skutecznie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2015-01-30 21:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję pomocy :(

    Post
    Ladies SFD

    "Nie wyleczysz" to nie znaczy, ze cały czas będziesz miała objawy. Rozsądnym jedzeniem i treningiem można skutecznie okiełznać insulinooporność i uniknąć jej przykrych objawów. Poza tym każdy ma jakąś tam oporność na insulinę, to jest naturalne, problem zaczyna się wtedy, kiedy jest ona za duża. Jeśli jest ona niska, tzn. człowiek jest traktowany [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6362 Data: 2015-01-29 12:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Na początku pewnie będzie nie regularnie , ale będę się modlić żeby była. :-) Adam skutecznie zadbał o moje tłuszcze w diecie no i ruszyło :-) Amberowa naprawdę polecam , smakuje jak mięso , nie śmierdzi rybskiem :)

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 10:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Plyny: woda 2l , herbata z cytryna x1, owocowa x1, zielona x1, kawa czarna x1 + ponadprogramowo plasterek sera zoltego, marchewka i lyzka suchego prochu (wheya) zeby skutecznie zakleic sobie szczene. Chodzilam i weszylam wieczorem, wlaczyl mi sie tryb odkurzacza @-| /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cdc45629ad534e49ac525ebaabb5d255.png [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16159 Data: 2015-01-27 09:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)